#生科随心说#【心静真的自然凉吗？】
在我们小的时候，耳朵里总会流传着这样一句话，“心静自然凉”。以前，很少有家庭有空调，当夏天来临的时候，家长总是叫孩子要心静，心静自然身体就凉了。那心静，真的就能“自然凉”？
从古代开始，就有心静自然凉这一说法，清朝《庭训格言》内中有一则训文叫《心静自然凉》，便是阐述因为心静所以身体不热。
其实，每个人都有一套自主神经系统，其中包含了交感神经系统和副交感神经系统两个部分，而温度升高，就会导致交感神经系统激活，释放激素、心率加快，人体的体感温度便会上升；而心静，则会激活副交感神经系统，让人减轻身体的疲劳感、降低心率、肌肉紧张度降低。
日本有一个实验证明了心静自然凉其实是某一种心理暗示，就好像人在紧张时可以进行深呼
吸缓解紧张、扎针前身旁的人告诉不疼一样，心静，实际上也是一种心理暗示法。

时间决定我们遇到谁，三观决定我们留下谁

三观，人与人之间最远的距离。

为什么曾经的好朋友，没有任何原因，感情就越来越淡了？

有人说：“这世上没有无缘无故的相聚，也没有无缘无故的离别。你们会渐行渐远，是因为你们都活成了彼此不理解的样子。”

曾经无话不说的朋友，最终变得无话可说。友情变淡时过境迁，就像曾经最容易打开的对话框，现在却成了最难问候的那一个。

我们不断成长，渐渐忙于自己的工作和生活，彼此都有了新的圈子。当年的好友如今各奔东西，我们终于成了自己想成为的人，但也渐渐失去彼此。

两个人已经没办法找回共同的话题，聊天也仅限于礼貌的寒暄。一开始以为是分开的时间太久，让彼此的感情产生了隔阂。

后来才明白：那些曾预想过的“拖家带口来相见”，变成“渐行渐远渐无书”的原因，不是地理上的距离，而是三观的不同。

不同的境遇、不同的人生经历，造就了思想观念上的巨大鸿沟。

曾经两小无猜的好朋友，真情还在，中间却已经隔了一条河。这条河太宽，里面隔了岁月，盛满了人生酸甜苦辣，再也无法逾越。

友情始于共鸣，败于距离，终于分歧。

有人说，人与人之间慢慢走散，一般会经历三个关卡。

第一波散在大学那关，不同的城市，不同的专业，各自拥有了新的生活，能聊的共同话题少了。第二波散在工作那关，不同的计划，不同的目标，距离稀释了感情，时间改变了彼此。第三波散在婚姻那关，你有你的家庭，我有我的生活，然后我们都成了彼此生活中不重要的那个人。

是你变了或者我变了吗？都不是。

两个人的人生轨迹就此往两个方向发展，兴趣、志向、价值观念、人生选择都会发生变化。

经历的事情越多，也越明白，人与人之间渐行渐远的根本原因，就是三观不合罢了。

三观不合无关对错，只是两个人在生活中所经历和感受的事情不同，对待事情的看法和理解也逐渐不同。

时间决定我们遇到谁，三观决定我们留下谁。

人生有无数条路供人们选择，一个人的三观，决定了他会选择哪一条。

行至半路，如果你发现三观不同的朋友，已走上了不同的道路，不必遗憾。

在相知的时候，珍惜彼此；在陌路的时候，祝福对方。

道不同不相为谋，三观不合也不必强求。自然随心，坦坦荡荡就好，做那个还是会对世界充满好感、努力让自己开心的人。

人生这趟旅程，说不定下一站，会有另一个人陪你走得更远。

昨日翻相册，有很多自己瞎拍且重复的照片，甚至还发现了三四段视频。不过随心随意的记录，更显自然和真实。
九年的时间过去了，关于南半球的那场旅途，好多细节我都记不太清，还好时间会记得。
没有什么特别想说的，时至今日，它仍是我最快乐和放松的一场旅行。
也许你早就忘记我了，但我还是诚心祝愿那位叫我“No No”先生的黑人女老师，生活顺利，一切安好。
在课上你分享自己做的甜食给我们，还有我们为了结课活动的水果大餐，一起去水果市场买并一起准备的记忆，我想我不会忘。
只是很遗憾没有与你合照。
感谢你在异国带给我的温暖和梦。