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get夏日运动场拍照小技巧

这个夏季，一定要有一组美美的运动照。让我们做球场上最美的风景吧[开学季]

拍照tips：

准备一套舒适、色彩清新的运动装或Polo衫，扎上高马尾搭配一顶运动帽更显活力十足。
：笛莎公主

摄影道具可以选择排球、足球⚽、羽毛球等，动态抓拍更自然灵动。

场地选择体育馆等运动场，最好清晨或者下午5.6点逆光拍摄，可以拍出发光发丝哦!

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女人秋不养肺，老得特别快；小孩秋不养肺，一直老咳嗽！
养肺最佳 2 个时刻：一天中养肺最佳时间是早上 7 点- 9点 。这时肺脏功能最强，此时可以进行些有氧运动，能强健肺功能。
一年中，最佳养肺季节是秋天，即立秋到立冬。补水量要更多，每天必须保证喝水 2000 毫升，才能保证肺和呼吸道的润滑，使肺脏安度金秋。
最便宜的养肺方法是笑。秋季还要多吃白色食物：滋阴润肺。如莲藕、山药、百合、银耳、萝卜等，都有很强的滋阴润肺、止咳化痰的作用。https://t.cn/A6SKpuWW #秋季养生[超话]##养生[超话]##健康[超话]##女性养生[超话]##秋季养肺##秋养肺#