觉得每天吃蔬菜水果就好了，等我的认知刷新后，我才知道其实每天蔬菜水果的摄入量远远不够
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曾经我也不太在意维生素的摄入，不懂的基础营养。甚至有人给我介绍时我微微一笑，满心反感！
觉得每天吃蔬菜水果就好了，等我的认知刷新后，我才知道其实每天蔬菜水果的摄入量远远不够每日人体需要的，需要额外补充！
25岁以后人的代谢和吸收功能都在下降，吃这些膳食补充品补充日常所需营养元素，尽量少得病，人为什么会生病？
细胞营养不足呗！为了健康，你在坚持吗？

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得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。时至今日刚刚好从学校回来一年。当初的满心欢喜志存高远都化为乌有，斗志不复曾经慷慨激昂，笑容也不似初始般懵懂无知。彷徨纠结数月终于说出了那句我要辞职，说出来的那一瞬间是轻松舒畅，虽没有如释重负如初但却起了我如初的斗志。23，说干就干，不忘初心，是对青春最好的诠释。


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