宝钗入得黛玉房中，见黛玉倚塌而坐，面如菜色。手拈云帕，萋萋不语。宝钗暗暗心疼，婉声道：“古人说食谷者生，你素日吃得不能添养精神气血，这也不是好事啊！”黛玉愈发咳嗽的厉害了，宝钗慌忙坐在她的身旁，轻轻帮她拍打着后背。黛玉歇了一会儿，泪痕未干，忧然曰：“生死有命，富贵在天，也不是人力可左右的”。宝钗叹道“妹妹也不必伤悲，只要每日早起用上等的燕窝一两，冰糖五钱，用夏日朝露加陈皮煎服。坚持三年，妹妹的身子定会好了！”这正是：

#中国诗词大会[超话]##红楼梦[超话]# 草木冰寒症，金钗亦有方。

珠泪抛无尽，温温燕窝汤。

#青岛微关注#【“食前忌动，食后忌静”——就餐前后动静平衡】
就餐前后动静平衡很重要，因为人们每天饮食中所摄入的各种食物及营养与身体的热能消耗之间必须保持平衡。《论语·乡党》篇中说道：“食不语，寝不言。”说明古人主张食前及食中宜静而专致，不可分心、高谈阔论，以利纳谷和消化。
古人言：“饮食即卧，不消积聚，乃生百疾。”医学食疗古籍称“食后便卧令人患肺气、头风、中痞之疾，盖营卫不通，气血凝滞故而”，所以饭后要适当活动。俗话说“饭后百步走，能活九十九”，说明进食后缓行散步有利健康。​

娱乐圈说相声
著名的“相声表演艺术家”侯耀华这段时间是真的很活跃，经常能在网络上看到侯耀华带着徒弟何云伟参加饭局，就是和那位好友一起拍照留念。还有，这两天侯耀华好像给饭局对上了，不是这里吃西餐牛排，就是那里吃个炸酱面之类的，小日子很是潇洒快活。
这不，又看到侯耀华又被邀请吃席了。这次的饭局他远赴湖南，也没有带着自己的徒弟何云伟，反而是和弟弟侯耀文的徒弟一起吃的。一同参加饭局的有奇志，主持人李锐，他的徒弟何晶晶等人，席间的气氛是一片祥和。
从一位网友曝出的视频看，房间的空间很大，装饰得富丽堂皇的，一看格局就不小。而侯耀华稳坐在主位，左右两边分别是主持人李锐和相声演员奇志（侯耀文徒弟）陪同，席间所有人都在小声地交流、吃饭，并没有任何的大声喧哗，看来他们也在遵守”食不言寝不语”的规矩呀！
房间很大，吃饭的桌子很大，吃饭的人也很多。但除了相声演员侯耀华、主持人李锐奇志和他的徒弟何晶晶外，其他人笔者真的是一个都不认识，而短视频的标题是“今天侯二爷，奇志干爹，村长李悦！师兄，师姐何晶晶一起聚会！”通过视频作者的这句话推断，视频的主人应该也是奇志的某位徒弟。
他们吃的是中餐，在硕大的桌子上零散地摆着几个盘子。而盘子里的食物看起来很精致，但食物的分量是真的太少，侯耀华这是不吃牛排红酒，改吃一些养生的中餐了吗？不过，从一些吃食看，这好像是餐前冷菜，想来后面应该有饕餮大餐吧，不然这么多人吃几个凉菜算怎么回事呢！
视频一经发布到网络上，也是引起了一些人的注意。“蹭一顿是一顿”这应该是说侯耀华呢吧？“侯二这两天挺嘚瑟啊！”额，这也是在说侯耀华的，因为他这几天啥都没干，就光吃饭了。“这位是吃喝玩乐享受型的侯先生”嗯，同样是在说侯耀华，不过侯耀华都七十五了，不正是该吃吃，该喝喝的时候吗？
再回到侯耀华、李锐和奇志身上。侯耀华是有名的“相声演员”，李锐是湖南卫视知名的相声演员，奇志也是湖南知名的相声演员，他的徒弟虽说在网络上不火，但在当地还算是有点名气的，这次他们这些人突然聚集在一起，是有什么新的制作吗？
侯家作为相声界有名的大家，在相声界仅剩的光环也快没了。不过，咱能说啥呢？就是很可惜，唉......