我最近每天都在研究手上的湿疹，严格来说是一些湿疹旗下的汗疱疹分支。
他们长相大概是，在一定深度的皮肤下的透明水珠。有点像抱团的鱼子（外卖鱼籽饭里比较廉价的那种），让人有一种想要把皮肤掀起来摸摸手感的冲动。
然后又很像是着床在我手皮肤下的胚胎，每天都在分裂并扩散。天呐 好想把孩子掐死…
他们长相大概是，在一定深度的皮肤下的透明水珠。有点像抱团的鱼子（外卖鱼籽饭里比较廉价的那种），让人有一种想要把皮肤掀起来摸摸手感的冲动。
然后又很像是着床在我手皮肤下的胚胎，每天都在分裂并扩散。天呐 好想把孩子掐死…
#营养专家从来不吃的零食#
这怎么可能嘛！[笑cry]
营养专家首先是一个普通人，当然也有想吃甜食的冲动和行动。咱们学营养也不是为了当苦行僧～
那么，到底哪些零食是我们可以吃的呢？2022年版的膳食指南就给了一个中肯的参考（如图）。
原来，薯片、糖果、油炸食品这些看起来“垃圾”的东东，也并不是一点都不能吃，而是要「限制食用」——即不主动吃，不多吃。[上课了]
还是那句话：没有绝对垃圾的食物，只有不够合理的饮食搭配。
#健康美好生活计划##健康一夏##小冰说食话#
这怎么可能嘛！[笑cry]
营养专家首先是一个普通人，当然也有想吃甜食的冲动和行动。咱们学营养也不是为了当苦行僧～
那么，到底哪些零食是我们可以吃的呢？2022年版的膳食指南就给了一个中肯的参考（如图）。
原来，薯片、糖果、油炸食品这些看起来“垃圾”的东东，也并不是一点都不能吃，而是要「限制食用」——即不主动吃，不多吃。[上课了]
还是那句话：没有绝对垃圾的食物，只有不够合理的饮食搭配。
#健康美好生活计划##健康一夏##小冰说食话#
甜茶和瓜导继《#请以你的名字呼唤我#》后再合作！#Timothée Chalamet#参演瓜导Luca Guadagnino执导恐怖新片《#骨及所有#》首曝预告海报！本片根据Camille DeAngelis同名小说改编，讲述玛伦·艾利妮在一场越野旅行中寻找她从未谋面的父亲，要弄明白为什么她有杀死并吃掉爱她的人的冲动。Taylor Russell将扮演女主玛伦！期待~~[憧憬][亲亲][酷]
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