问：“老师，听说柠檬片泡水喝减肥，还是新鲜的柠檬泡水喝减肥呢？啥样的柠檬比较好呀？”
答：柠檬水对减重的帮助不大，真的要拉上关系主要是为我们身体提供足够的水分，加快身体水液循环，排出有害物质。喝柠檬水因为有酚类物质带来的酸涩感可以一定程度缓解口干口渴的感觉，所以很多人在天热的时候喜欢喝，但是如果加了蜂蜜，你在减重中就要考虑蜂蜜带来热量的问题，喝多也会胖的。 https://t.cn/RyhHgsT
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