就顾着让大家薅猕猴桃的羊毛了，忘了说，我们新疆小西梅上架咯。先说重点，两斤一份，买两份不仅减10还加送一斤哦。
收到就可以吃，偏硬的就是酸甜口儿，软的就是纯甜，西梅的甜跟李子还稍微有一点不一样，甜中带很浓的西梅香。虽然是酸甜党，但这次西梅我还是建议大家挑软的吃，放软了就是一包蜜汁儿啊！
收到就可以吃，偏硬的就是酸甜口儿，软的就是纯甜，西梅的甜跟李子还稍微有一点不一样，甜中带很浓的西梅香。虽然是酸甜党，但这次西梅我还是建议大家挑软的吃，放软了就是一包蜜汁儿啊！
#我国超一半成年人超重或肥胖##减重手术能减多少斤#
[许愿星]减肥，先定个小目标[许愿星]
“两周掉10几斤，嫌少了？你希望能掉多少斤呢？”
“越多越好吧，哈哈哈哈哈哈哈哈哈！”
“哎呀，你们都恨不得一天掉个50斤。”
“对，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！”
这是我和患者的一次真实门诊对话。那么，减重手术后到底能减多少斤？这个得看基础体重。一般手术后头一个月大概掉20-30斤左右，是比较合理的范围。
PS：
作为医生，想告诫大家的是，减肥要循序渐进，不能一蹴而就，先给自己定个小目标，减肥的路上你会越减越自信。
[许愿星]减肥，先定个小目标[许愿星]
“两周掉10几斤，嫌少了？你希望能掉多少斤呢？”
“越多越好吧，哈哈哈哈哈哈哈哈哈！”
“哎呀，你们都恨不得一天掉个50斤。”
“对，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！”
这是我和患者的一次真实门诊对话。那么，减重手术后到底能减多少斤？这个得看基础体重。一般手术后头一个月大概掉20-30斤左右，是比较合理的范围。
PS：
作为医生，想告诫大家的是，减肥要循序渐进，不能一蹴而就，先给自己定个小目标，减肥的路上你会越减越自信。
#减肥大作战##减肥#
第10天 打卡
GM7天减重5斤
碳循环2天反弹2斤
今天掉了1斤 49.5
因为发现现在不适合进行碳循环
所以先暂时暂停碳循环
发现反弹后才研究到 GM后要保持 7天流食才能能慢慢恢复饮食
所以其实GM减肥法不止7天
今天就有点乱吃了[苦涩]
燕麦杯真的很管饱 中午没饿 吃了几片桃子
下午饿了加餐鳕鱼薯片
晚上是排骨+羊肉汤
第10天 打卡
GM7天减重5斤
碳循环2天反弹2斤
今天掉了1斤 49.5
因为发现现在不适合进行碳循环
所以先暂时暂停碳循环
发现反弹后才研究到 GM后要保持 7天流食才能能慢慢恢复饮食
所以其实GM减肥法不止7天
今天就有点乱吃了[苦涩]
燕麦杯真的很管饱 中午没饿 吃了几片桃子
下午饿了加餐鳕鱼薯片
晚上是排骨+羊肉汤
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