今日推荐原版英文书《How full is your bucket?》，作者：Tom Rath和 Donald Clifton。
 
全书100页左右，英文通俗易懂，非常简单，帮你锻炼英文阅读能力。阅读时长在1-2小时左右。
 
时常被负面消极情绪掌控而不知所措？如何让自己变得更加乐观和自信？
 
改变自己的其实困难并没有我们想象的那么大。
 
每个人都有一只看不见的水桶和一把看不见的勺子，水桶满溢使人乐观积极，水桶空空则让人悲观消极。
 
我们往别人水桶里加水时，我们自己的水桶也会上升。比如，说一句简单的鼓励或有针对性的赞美。
 
如果我们想从别人水桶里倒水出来，我们自己水桶的水也会相应变少。所以，不要妄图打击或者无意义的否定他人努力和工作。如果我们帮不上忙，至少不要去破坏。
 
当一个人积极心态和消极心态的占比是5:1时，是最高效的。过于积极或者消极，我们都会受情绪所摆控，失去对事物的掌控。

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［川原砾2017年杂志访谈合集］
直达：https://rath.work/2020/06/09/%E5%88%80%E5%89%91%E7%A5%9E%E5%9F%9F%E4%BD%9C%E8%80%85%E5%B7%9D%E5%8E%9F%E7%A0%BE2017%E5%B9%B4%E8%AE%BF%E8%B0%88-%E5%90%88%E9%9B%86/
难得有空，顺便把这个也都整理出来了，在新篇章已经开始连载了的如今再看这些访谈，也是很有意思的了

0518，今早thai rath油管放出的off的采访，有提及。英翻cr：ngong_z
概括来说，off提到他和gun还是和以前一样，粉丝们也还在等待和准备好看到他们再度合作。谈及bw最近的受欢迎程度，off说他并不担心bw会比之前更有名，与此相比，他更担心的是bw受到一些消极因素的打击。off说他支持bw两个人。他还提到了og、tn、ks、bw，相信他们都能走得更远。
谢谢爸比的温柔，gmm的大家一起走花路吧[爱你]