什么是自我关怀？那就是学会宽容自己，学会关注当下。从三个部分进行解读：#职场[超话]##职场有话说#
第一步，在负面情绪和负面思维到来时，大家尝试接纳自己的情绪，悲伤、失落都是正常的；
第二步，尝试体验现在的情绪，比如找一个稍微安静、舒服的地方坐下来，轻轻闭上双眼，感受自己现在的身体状况，可能头痛、胸闷、心跳加速等；
最后一步是善待自己，比如说喝杯水让自己冷静一下，让自己干燥的喉咙得到滋润，或者给好朋友打一通电话，倾诉心中的委屈、工作中遇到的困难。“这里说的善待有时候只是一些细节，即通过细节治愈自己。”

招惹不起的三大生肖女，脾气大，但运势好

生肖猪

生肖属猪的人脾气一般都很好，只要不去触碰他们的底线，一般都很好相处， 他们做事也很有自己的原则，稍微有那么一点点的固执，比较内向，喜欢安静的环境，而且属猪的人大多数都是心思单纯，没有那些弯弯绕绕的肠子，所以有的时候容易吃亏，好在属猪人的心态好，从来都不会怨天尤人，他们总是记得那句老话吃亏是福，可能是得菩萨保佑，属猪人的命格比较好，福多禄多，不管做什么都能取得成功，而且一辈子都不会缺钱花。

生肖鸡

属鸡的女人真的是招惹不起，她们生来便有不凡的命格，是典型旺夫、旺财、旺子女的命，从出生的时候就能看出来，父母的事业会做得风生水起，长大结婚以后更是能秒变有钱人，任何事情都能手到擒来，财运兴旺，顺顺利利，富贵不缺，好运连连，

不但旺自己，还旺老公跟子女，她们是注定的大富大贵之命，命中各种运势都非常火旺，还得吉星吉星庇佑，一辈子享福的命。

生肖虎

生肖属虎的女人真的是天生福泽深厚，命中注定财多、福多、禄多。他们的性格非常的直爽，说话做事都不喜欢拐弯抹角，非常的有正义感，很会体谅别人，若是把属虎的女人娶回家，丈夫肯定会过得十分幸福快乐，而且他们还是天生的富贵命，婚后不但能旺自己，还能旺丈夫跟子女，并且年纪越大福运越旺，家中有属虎的女人，一家人肯定会过得非常富裕美满。

#树洞投稿# 考研君您好，我是今年考研的学生，我们学校很多学生背书都是在教学楼的一个稍微偏僻楼道里，相对来说会安静一些。走这条楼道的学生的比较少。但最近真的很烦恼。每天背书的时候，总会有一些男生在楼道吸烟，因为这毕竟属于密闭空间，而我闻到这个味道就会头晕恶心。特别无语。想知道难道这些男生就不会去厕所吸烟？他吸烟是爽了，但搞得别人很难受很烦恼。[跪了][跪了]