致我经常访问主页的朋友们:
知道了微博年度报告会显示最关心你的人（经常访问），如果您在微博播报里发现我会经常访问您的主页，可能出于好奇又可能无意点进您微博，这样就出现在经常访问里了。于是每一天网上冲浪闲的没事干的时候就挨个点经常访问列表，结果您就常驻经常访问了。
我可能不认识您，也并非有意这样做，而是因为您出现在我的微博经常访问列表里，每次有空刷微博，我都会看一看我的访问列表，我每一次喜欢挨个点进去瞅瞅看看，结果越瞅您的排名越高，我并无恶意，只是单纯无聊，或者看过一次觉得您太太太好看了/太帅了，太有意思了于是忍不住想看，毕竟没人不喜欢漂亮姐姐/帅气哥哥
最后，祝您身体健康万事如意！越来越帅越来越美越来越有钱[爱你] （以上为复制而来 希望您平安喜乐 顺遂无忧[抱抱] 没懂具体啥意思，反正我发了就对了[doge]）

体脂率是什么？很多人搞不清楚概念就开始减肥，多数人会把减肥当做是减重，这往往也让不少人走入了错误的减肥道路，如果减肥期间只是注重减重，而不是减脂，那么就算体重下降了，身材也不一定就会瘦下来。而且体重的下降是有限的。

减肥期间最主要的是减脂，减脂的同时也就是让我们自身的体脂率下降。简单来说体脂率就是身体内的脂肪占了我们身体总重量的比重，体脂率越高的人身体的脂肪也就越多，说明了身材胖，反之就是体脂率越低的人身材苗条显瘦。（一般来说，男生的体脂率保持在15%左右，女生保持在22-25%左右，这样的身材才算是好身材）。

不过现实生活中往往很多人能够达到标准的体脂率，有的人追求体重在3位数以下，身材依旧显得臃肿，看起来一点都不好看也不显瘦，就是因为体脂率高，肌肉含量少。举个例子，健身达人的体重往往都是超过3位数的，但是他们的身材结实紧致，这又是为什么呢？我们来看看肌肉和脂肪的区别：

从对比图可以看出，同等重量的脂肪和肌肉，两者之间的体积相差差不多3倍左右，所以脂肪越多的人，身材越胖，体脂率也就越高，而肌肉越多的人，身材结实显瘦，体脂率也就越低。#健身教程##运动就是坚持#

玻尿酸隆鼻VS线雕隆鼻
有别于玻尿酸隆鼻单纯垫高鼻背，隆鼻可以达到矫正鼻梁、鼻小柱、鼻翼、鼻尖的作用。特别是有驼峰鼻的人，线雕是一个非常好的选择。我们可以分段埋线，驼峰的上段和下段分别埋一部分线，然后鼻尖埋一部分。这相当于假体手术中有一个叫做“分段假体”，分段假体非常昂贵，一般要几万块钱左右，那么现在埋线也可以做到这种分段操作，效果很好。
另外，玻尿酸多次注射后会造成一个宽鼻的现象，有的人可能打的量很多，鼻子变成“阿凡达”的模样，就是鼻根、鼻尖、鼻额角这些细节出不来，样子也很不好看。而且有的求美者在一些不正规的地方注射隆鼻，特别是隆鼻尖，技术不过关，如果玻尿酸打进面动脉里，就有可能导致眼睛失明、鼻翼坏死、额头坏死等严重并发症。
这绝对是得不偿失的。线雕隆鼻是可以弥补玻尿酸隆鼻的缺点的，如果是以前已经因为注射玻尿酸隆鼻，使山根处变宽，可以通过埋线法（即：线雕隆鼻）将松弛的皮肤进行收紧，使鼻梁高挺。
如果你的鼻部未经任何手术，也可以用埋线联合玻尿酸同时完成。如果求美者的鼻子基础够好，单纯用埋线也是可以的。但是，不是所有人都可以做线雕隆鼻的。线雕隆鼻对鼻子的基础和要求比较高，不是谁都可以去隆鼻都有好的效果的。
鼻子不能太塌，一点鼻根都没有的人、朝天鼻的人，以及严重的驼峰鼻，这三种情况不建议做埋线类隆鼻，会影响效果。这些情况只能通过线雕，埋线和玻尿酸都是不行的。
线这个东西，粗细是有一定局限性的，将这些线叠在一起，即使是10根线也不可能赶上假体的厚度和高度。另外，因为鼻下组织比较少，埋线一两根没有问题，但超过四根线就容易摸上去有棱了。
所以一般建议线注射一些玻尿酸，把皮肤和组织、骨骼之间的间隙撑大一点，线进去后棱角不会很清晰显得不自然。当玻尿酸稍稍溶解会向两边扩散，但中间又有线作为支撑，这时形成一个包裹，鼻子整体就会形态非常漂亮高挺。
好啦！
今天就和大家聊到这里了！
你们怎么看呢？
等你们很久了！
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