气温跌至冰冻模式，京东五星电器发布空调取暖指南
一夜之间，低温信号再度拉响。根据气象台的预报，全国气温明显下降，大部分地区降温幅度可达-5℃，“冻”手“冻”脚的寒冬下，保暖成为大众的首要关键词。除了保暖衣、羽绒服、羊绒衫等外出御寒加持外，在家更离不开空调、取暖器、电热毯、油汀的帮忙。寒冬下，如何实现空调快速取暖？京东五星电器发布空调取暖指南，帮助大家取暖又省电。
首先，冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。很多人觉得大冷天的，屋里肯定是越暖和越舒服啊，索性直接调到30℃！实际上室内温度过热，不仅会使空调超负荷工作，严重时甚至会损坏空调压缩机；而且不利于身体健康，人们会觉得浑身燥热，眼耳口鼻等处感觉干涩。另外，当空调制热时，空调温度每调低2℃，空调就可以节电10%以上。综合多方面因素，建议冬季空调温度设定应在20℃左右为宜。
其次，空调温度需“先高再低”。空调开机时，可以先设置稍高温度（比预期温度稍高），让空调快速达到预期温度，等到感觉温度适宜时，再将温度调低，改为低风量或节能模式，以减少能耗，降低噪音。冬季空调制热功能上，只有设置的温度高于室内温度时，空调才能工作。由此可知，当室内温度低于20℃时，就可以开空调制热。空调制热时让出风口向下，热风下吹，如此一来，吹出之后热空气自然上升，从而令房间内整体温暖，制热效率就会大幅提高，节能又减耗。
第三，刚开空调需要开会窗。开空调后，屋里的灰尘会飘起来，这对于灰尘过敏的人群十分困扰。因此每次刚开空调的同时，应先开窗通风几分钟；每季第一次使用的时候，应该多通风一些时间，让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发；还应经常对空调过滤网进行消毒。
第四，慎用空调电辅热功能。空调比起电暖气、小太阳等电器更为节能省电。但要留意一个“电辅热”的功能。空调开启电辅助加热，类似于电吹风，把电能直接转化为热能，需要要消耗很多能量。而搭载电辅热功能的空调一般为老式产品，新机型换热效率更好，无需电辅加热也可以达到很好的制热效果。建议除非迫不得已，否则不要开启电辅热功能。使用空调制热，短时间内（1~2小时）避免频繁地开关空调。会造成更多的电能消耗，并且也会对压缩机造成损害。所以，如若短时间内外出的话，没必要关闭空调。
第五，按照房间面积选空调。房间越大，需要选购更大匹数的空调产品，一般来说：1P挂机制热面积为10~12平米；1.5P挂机制热面积为17~23平米；2P的柜机可以保证23~35平米的房间制热。
寒潮之下，暖家电迎来销售井喷期。京东五星电器、京东电器各大门店已将各种制暖电器摆到最显眼的位置。“制暖电器选择非常多，便宜如百元左右的小暖风机，昂贵如数千元的冷暖两用机都有。比较大的制暖电器还提供免费送货上门服务。”即日起，京东五星电器开启家电感恩季，空调、电暖器、油汀等暖产品悉数参与让利，帮助消费者温暖度过“数九寒冬”。
一夜之间，低温信号再度拉响。根据气象台的预报，全国气温明显下降，大部分地区降温幅度可达-5℃，“冻”手“冻”脚的寒冬下，保暖成为大众的首要关键词。除了保暖衣、羽绒服、羊绒衫等外出御寒加持外，在家更离不开空调、取暖器、电热毯、油汀的帮忙。寒冬下，如何实现空调快速取暖？京东五星电器发布空调取暖指南，帮助大家取暖又省电。
首先，冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。很多人觉得大冷天的，屋里肯定是越暖和越舒服啊，索性直接调到30℃！实际上室内温度过热，不仅会使空调超负荷工作，严重时甚至会损坏空调压缩机；而且不利于身体健康，人们会觉得浑身燥热，眼耳口鼻等处感觉干涩。另外，当空调制热时，空调温度每调低2℃，空调就可以节电10%以上。综合多方面因素，建议冬季空调温度设定应在20℃左右为宜。
其次，空调温度需“先高再低”。空调开机时，可以先设置稍高温度（比预期温度稍高），让空调快速达到预期温度，等到感觉温度适宜时，再将温度调低，改为低风量或节能模式，以减少能耗，降低噪音。冬季空调制热功能上，只有设置的温度高于室内温度时，空调才能工作。由此可知，当室内温度低于20℃时，就可以开空调制热。空调制热时让出风口向下，热风下吹，如此一来，吹出之后热空气自然上升，从而令房间内整体温暖，制热效率就会大幅提高，节能又减耗。
第三，刚开空调需要开会窗。开空调后，屋里的灰尘会飘起来，这对于灰尘过敏的人群十分困扰。因此每次刚开空调的同时，应先开窗通风几分钟；每季第一次使用的时候，应该多通风一些时间，让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发；还应经常对空调过滤网进行消毒。
第四，慎用空调电辅热功能。空调比起电暖气、小太阳等电器更为节能省电。但要留意一个“电辅热”的功能。空调开启电辅助加热，类似于电吹风，把电能直接转化为热能，需要要消耗很多能量。而搭载电辅热功能的空调一般为老式产品，新机型换热效率更好，无需电辅加热也可以达到很好的制热效果。建议除非迫不得已，否则不要开启电辅热功能。使用空调制热，短时间内（1~2小时）避免频繁地开关空调。会造成更多的电能消耗，并且也会对压缩机造成损害。所以，如若短时间内外出的话，没必要关闭空调。
第五，按照房间面积选空调。房间越大，需要选购更大匹数的空调产品，一般来说：1P挂机制热面积为10~12平米；1.5P挂机制热面积为17~23平米；2P的柜机可以保证23~35平米的房间制热。
寒潮之下，暖家电迎来销售井喷期。京东五星电器、京东电器各大门店已将各种制暖电器摆到最显眼的位置。“制暖电器选择非常多，便宜如百元左右的小暖风机，昂贵如数千元的冷暖两用机都有。比较大的制暖电器还提供免费送货上门服务。”即日起，京东五星电器开启家电感恩季，空调、电暖器、油汀等暖产品悉数参与让利，帮助消费者温暖度过“数九寒冬”。
我已经得了糖尿病了，您能给点儿实用的方法来帮助一下我吗?
当然可以。首先，我们要记住一个效果非常好的降糖穴，它就是人体背部胰俞穴的位置，不要小看这个胰俞穴，它可是治疗糖尿病的千古奇穴哦
胰俞穴是经外奇穴，它是治疗消渴(糖尿病)的经验效穴，有疏肝利胆，活血化淤，养胰健脾，调和肠胃的作用。
关于这个胰俞穴古代医学家早已发现了它有调整胰腺的功能。例如唐代孙思邈《千金翼方》云：“消渴咽喉干，灸胃管下俞。”其中胃管下俞就是胰俞穴，说它是治疗糖尿病的千古奇穴，一点不为过。
有一位病人说他用艾灸的方法，把艾条点燃之后放在胰俞穴上。每次艾灸10～20分钟左右，刚灸完用血糖仪一测，血糖就从十八点几降到八点几了。
老人从那以后他每天都要灸这个穴位，血糖降得非常好，并且保持得很平稳。
那么怎么来找这个降糖穴呢?
在我们后背正中的督脉左右两侧，从脊柱旁开1．5寸的地方，走着两条足太阳膀胱经。我们要说的胰俞穴就在这条经上。找到这个穴位，要从肩胛骨找起。
肩胛骨是一个倒立的三角形，我们管这个三角形肩胛骨下边最尖的这个点，叫做肩胛下角。三角形最内侧的这个点，离我们脊柱正中间的位置，刚好距离3寸。那么取其中间点，3寸的一半就是1．5寸。我们先在这儿画一条竖线。但是这个中间点，是我们身体的第七胸椎。而我们的胰俞穴在八胸椎上。好了，我就再往下数一个，就是第八胸椎棘突，我们再在这儿画一条横线。横线和竖线会有一个交点，这个交点，左右侧各有一个，就是胰俞穴，也就是降糖穴。
经常按揉胰俞穴，就替胰岛素分担了一部分的工作。
降糖穴穴位治疗方法：
1、用拇指用力揉捻降糖穴5分钟；用掌面用力揉按肝俞、肾俞穴各2 分钟，指力不足的人，最好用以棍代手，用棍针操作，棍针不仅有按摩的效果，还有间接针灸的功效，可谓一举两得。
2、在降糖穴、脾俞穴、肾俞穴处刮痧，每次5分钟，每日1次。
3用艾条灸降糖穴，每次10～20分钟。
小提示：
俞穴。又称为背俞穴，五脏六腑的气血输注于腰背部的穴位。募穴，又称为腹募穴，脏腑的气血汇聚于胸腹部的穴位。俞穴与募穴，直通脏腑，就像各脏腑驻“背”、驻“腹”办事处，消息灵通，道路便捷。背俞穴常和募穴配伍，善治脏腑病，艾灸或按揉胰俞穴需要别人操作才能进行，用背撞墙的方法就可刺激胰俞穴。
“背撞墙”运动方法是：人体后背依靠墙壁站立，脚后跟离墙体约10公分，双手叠加捧小腹，运动时先前倾身躯，当背部离开墙壁5～10厘米时再返回碰撞墙 壁，重点撞击脊柱中间部位，力度应适中，每分钟碰撞约30次左右，一般不超过20分钟。初锻炼者先进行短时间适应性运动后，再逐步延长运动时间。还可使用 无靠背的座位实施坐姿“背撞墙”运动，则更轻松。由于人体所有器官，特别是胰脏对人体长期直立运动缺乏敏感性，实施“背撞墙”运动能产生罕至的有氧反序 “横向震动”，比起步行运动，更有利于激活胰岛β细胞功能，从而增强胰岛素的分泌代谢而降低血糖。另外“背撞墙”还能消耗身体热量(一般碰撞达50次时浑 身有发热感)，因此，对于某些糖尿病患者，只要坚持锻炼，合理治疗，控制血糖，有助于逐步减缓对糖尿病药物依赖。
“背撞墙”运动的另一特点是：能对脊柱附近的大量经络穴位起到一定的按摩作用，疏通经络，激活背部皮下组织中处于休眠状态下的大量免疫细胞，提高人体免疫功能。
当然可以。首先，我们要记住一个效果非常好的降糖穴，它就是人体背部胰俞穴的位置，不要小看这个胰俞穴，它可是治疗糖尿病的千古奇穴哦
胰俞穴是经外奇穴，它是治疗消渴(糖尿病)的经验效穴，有疏肝利胆，活血化淤，养胰健脾，调和肠胃的作用。
关于这个胰俞穴古代医学家早已发现了它有调整胰腺的功能。例如唐代孙思邈《千金翼方》云：“消渴咽喉干，灸胃管下俞。”其中胃管下俞就是胰俞穴，说它是治疗糖尿病的千古奇穴，一点不为过。
有一位病人说他用艾灸的方法，把艾条点燃之后放在胰俞穴上。每次艾灸10～20分钟左右，刚灸完用血糖仪一测，血糖就从十八点几降到八点几了。
老人从那以后他每天都要灸这个穴位，血糖降得非常好，并且保持得很平稳。
那么怎么来找这个降糖穴呢?
在我们后背正中的督脉左右两侧，从脊柱旁开1．5寸的地方，走着两条足太阳膀胱经。我们要说的胰俞穴就在这条经上。找到这个穴位，要从肩胛骨找起。
肩胛骨是一个倒立的三角形，我们管这个三角形肩胛骨下边最尖的这个点，叫做肩胛下角。三角形最内侧的这个点，离我们脊柱正中间的位置，刚好距离3寸。那么取其中间点，3寸的一半就是1．5寸。我们先在这儿画一条竖线。但是这个中间点，是我们身体的第七胸椎。而我们的胰俞穴在八胸椎上。好了，我就再往下数一个，就是第八胸椎棘突，我们再在这儿画一条横线。横线和竖线会有一个交点，这个交点，左右侧各有一个，就是胰俞穴，也就是降糖穴。
经常按揉胰俞穴，就替胰岛素分担了一部分的工作。
降糖穴穴位治疗方法：
1、用拇指用力揉捻降糖穴5分钟；用掌面用力揉按肝俞、肾俞穴各2 分钟，指力不足的人，最好用以棍代手，用棍针操作，棍针不仅有按摩的效果，还有间接针灸的功效，可谓一举两得。
2、在降糖穴、脾俞穴、肾俞穴处刮痧，每次5分钟，每日1次。
3用艾条灸降糖穴，每次10～20分钟。
小提示：
俞穴。又称为背俞穴，五脏六腑的气血输注于腰背部的穴位。募穴，又称为腹募穴，脏腑的气血汇聚于胸腹部的穴位。俞穴与募穴，直通脏腑，就像各脏腑驻“背”、驻“腹”办事处，消息灵通，道路便捷。背俞穴常和募穴配伍，善治脏腑病，艾灸或按揉胰俞穴需要别人操作才能进行，用背撞墙的方法就可刺激胰俞穴。
“背撞墙”运动方法是：人体后背依靠墙壁站立，脚后跟离墙体约10公分，双手叠加捧小腹，运动时先前倾身躯，当背部离开墙壁5～10厘米时再返回碰撞墙 壁，重点撞击脊柱中间部位，力度应适中，每分钟碰撞约30次左右，一般不超过20分钟。初锻炼者先进行短时间适应性运动后，再逐步延长运动时间。还可使用 无靠背的座位实施坐姿“背撞墙”运动，则更轻松。由于人体所有器官，特别是胰脏对人体长期直立运动缺乏敏感性，实施“背撞墙”运动能产生罕至的有氧反序 “横向震动”，比起步行运动，更有利于激活胰岛β细胞功能，从而增强胰岛素的分泌代谢而降低血糖。另外“背撞墙”还能消耗身体热量(一般碰撞达50次时浑 身有发热感)，因此，对于某些糖尿病患者，只要坚持锻炼，合理治疗，控制血糖，有助于逐步减缓对糖尿病药物依赖。
“背撞墙”运动的另一特点是：能对脊柱附近的大量经络穴位起到一定的按摩作用，疏通经络，激活背部皮下组织中处于休眠状态下的大量免疫细胞，提高人体免疫功能。
2021只剩40天啦！你准备好迎接新的一年了吗？
随着岁月流逝，衰老是每个人都必须面对的问题，到了一定年龄，抬头纹、鱼尾纹、法令纹各种皱纹争先恐后爬上我们的脸，而且比起身体其他部位，脸部的皮肤好像老的格外得快，想知道这位宝宝是怎么蜕变的吗？不急，咱们接着往下看 #乔姐冻龄说# #广州轮廓提升# #广州抗衰老#
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