[泪]终究还是没逃过！我成了我家第一只！已经非常自律了，很少逛街外食，但是前几天去中央医院眼科复查眼睛，在那边呆了大半天，还在医院食物中心吃了一顿饭[汗]赶早上8点的预约，6点半起床洗完澡没吃饭就出门了，到了医院又是各种查各种等，饿了[黑线]估计就是那天感染了病毒
昨天早上开始喉咙痛和流鼻涕，检测阴性，不过我还是吃了莲花清瘟，到了晚上已经好了的眼睛突然又红肿起来，浑身也是酸痛，特别是之前有拉伸到肌肉痛的背部！真的是像得过的朋友之前跟我说的一样，这个病毒会让身体原有的问题加重！
晚上用除菌漱口水漱了喉咙，感觉痛痛有缓解，怎么躺都觉得不舒服，过了一个腰酸背痛、忽冷忽热的夜晚，几乎没怎么熟睡，测体温37.8左右；早上自测果然二条线了！目前状态还好，没有鼻涕了，只是想睡，体温还是37.8左右；
了之后自我隔离在卧室，在门口放个小凳子[允悲]今天早餐享受了送餐服务，目前味觉没有受影响。#生活碎片##plog#

王勉想减肥，但又不愿意运动，就想靠吃的少来瘦身。他问林依轮：“如果（吃的时候）计算精准的卡路里可以吗？”林依轮肯定地说：“是可以的，你看咱们正常人，女生一顿饭400到600卡路里，男生的话，500到800卡路里。”

张含韵一听更有些好奇了，问：“大舅，我想问一下您这个概念，就是一顿饭四百卡路里有主食吗？有些什么东西呢？”

林依轮：“你都算上，那可能你吃的饭就那么一口，你吃的香蕉就那么一段，你吃的肉就那么两片，你的酱油的摄入量，盐的摄入量全部要算进去。”

嘉宾们听林依轮这么一解释，真的是一脸嫌弃，这哪是吃饭呀，这简直就是遭更大的罪。本来美食可以给我们带来快乐，让我们更加的释放压力，而吃这样一顿只有几百卡路里的减肥餐，只会让人更有压力。

看来，减肥真的没有捷径，还是别犯懒，运动起来吧。#星闻速递##星闻前线#

王勉想减肥，但又不愿意运动，就想靠吃的少来瘦身。他问林依轮：“如果（吃的时候）计算精准的卡路里可以吗？”林依轮肯定地说：“是可以的，你看咱们正常人，女生一顿饭400到600卡路里，男生的话，500到800卡路里。”

张含韵一听更有些好奇了，问：“大舅，我想问一下您这个概念，就是一顿饭四百卡路里有主食吗？有些什么东西呢？”

林依轮：“你都算上，那可能你吃的饭就那么一口，你吃的香蕉就那么一段，你吃的肉就那么两片，你的酱油的摄入量，盐的摄入量全部要算进去。”

嘉宾们听林依轮这么一解释，真的是一脸嫌弃，这哪是吃饭呀，这简直就是遭更大的罪。本来美食可以给我们带来快乐，让我们更加的释放压力，而吃这样一顿只有几百卡路里的减肥餐，只会让人更有压力。

看来，减肥真的没有捷径，还是别犯懒，运动起来吧。