对于上半身显胖 显壮 如何穿出显瘦十斤[太开心]
对于上半身显胖不是肩宽就是胸大,又或者两个都占[笑cry]
想瘦又瘦不下来[泪][泪]
那咱就只能靠视觉性欺骗咯!!!
其实也不是没有办法想让上半身看起来显瘦,那就把他打造成“倒梯形”[憧憬] 效果就出来了。
至于怎么打造呢!哈哈哈当然是靠衣服啦[哈哈][哈哈]
我们尽量选择整体的轮廓是往内收拢的款式就可以,可以找下摆收紧的款式,也或者下摆只要最底部收紧的,但前提是这部分一定要长一些,不太理解可以看看图片哦[爱你][爱你][爱你]
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#潮流生活##微博新潮计划##减肥[超话]#
怎么减肥减脂?
重点是别懒!
什么懒人瘦身法,看个手机就能瘦或者躺瘦的,可能你?
身材好的哪个不是定期保持运动,胖的哪个不是懒的?
从现在起,想瘦,就要放弃那种:又要吃的好,又不想运动,又能瘦的想法。
合理的饮食和运动价值就是让你更快的瘦,更健康的瘦。
能让你瘦下来的核心就是少吃多动,吃动平衡。 https://t.cn/RJPse79
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好开心最近上体重秤,发现瘦了好多![好喜欢][好喜欢][好喜欢]特别是手臂上的拜拜肉,还有过年期间吃胖的圆肚子,都!小!了!很!多!秘籍没啥,主要是没时间也不想运动,就吃代餐➕正常饮食!!!
想瘦或者没时间运动♀️又不想靠不吃来控制体重的姐妹,推荐大家试试wonderlab的小胖瓶!确实是属于快乐变瘦的身材管理秘籍了~
〽️饱腹感巨强但是热量低
一整瓶的热量才250卡左右,我平时吃半小盒西瓜可能都比它多,一顿饭稍微吃油腻点可能就将近千卡了,如果要靠运动消耗掉这些,我感觉第二天可以直接累得瘫下了!
〽️补充的是优质蛋白质
众所周知,优质蛋白质不能让人迅速减肥,但是多补充可以降低体脂率,不会像普通减肥一样流失的是水分,所以不容易反弹!
〽️冲泡简单
我经常不按时吃饭,还有早上出门着急都是塞包里的,空闲了就加温水摇一摇直接喝了。或者是下午3/4点左右,我的黄金高效工作时间,如果饿了点个外卖啥的,热量又高又耽误事儿,就喝这个奶昔解馋
一共有6个口味 每个口味都超好喝!不过我最近爱的是玉米味哈哈哈哈哈,口感细腻又淡淡的香甜味!
和我一样想要管理身材又不想靠纯饿减肥的姐妹,可以囤一点了!
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