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勇敢表达，优雅发声[成人礼]。
司沃康SVAKOM——探索爱，用镜头记录下关于身体的故事[挤眼]；为期近一个月#探索人身#【态度发声者】活动，本次共有77位【态度发声者】参与了活动发声；每一张返回来的照片，皆以身体真实的形态去表达每一个态度[爱你]。

感谢所有【态度发声者】参与#司沃康关环计划# 公益行动；司沃康SVAKOM为爱接力，修复生命裂痕[微风]；我们已捐赠770元至腾讯公益【疤痕天使急救行动】，惟愿他们健康快乐成长[抱一抱]；公益在前行，#司沃康关环计划# 持续在路上；做温暖而有力量的品牌；探索不停，热爱不止❤️。

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在朋友圈刷到的一个在新加坡生活的一个母亲谈关于新冠下的他家孩子的感染情况 真的很恐怖 西方国家我们看到的是不停的开音乐节演唱会各种我们好久好久没体验过得大型party 可是关于人得新冠的消息我们只知道一个简单的数字 然后心里感慨一下好多人 我们并不知道得新冠的人是怎么遭受着什么样的痛苦 看到的是幸运的没冠上的人的生活 那些上千万病人痛苦的后遗症与治疗过程我们并没有探究 所以有时候有人会觉得是不是我们太过重视了 其实不是的 这个疫情我们在怎么防范都不为过 因为不仅是传染性强而且他的后遗症是我们无法预知的 疫情可能是五年十年二十年 可后遗症是会伴随一生的 还是老实的听从安排吧 今天我们铁岭是静默状态管理的第八天 道路上真的好安静

关于功夫:其实这是个动词，功为技巧用力，夫为一个成年男子。连起来就是一个会技巧用力的汉子。今天就探讨一下狭义的功夫，武术
手眼身法步，行动坐卧走都是练的过程，这属于基本就不说了，一般功夫可分为两种，一种静功一种动功。静功包含各种桩功各种马步以及静态气功。动功包括各种摔法 各种拳法 各种腿法 掌 爪 擒拿 指 器械以及硬气功。
动功我练过爪指擒拿摔跤，太极的借力醉拳的发力寸劲的发力，静功最开始练皮层敏感，就是躺着闭上眼意识从头到肩到背最后到脚再回头，练的时候感觉蚂蚁在爬，练完了一运气气灌全身。
再练就练小周天，也就是所说的打通任督二脉，以意运气从前中线到后中线形成一个循环。我现在一个呼吸一个循环。
练气有以下好处，一身体健康，二做运动不用刻意热身，三意志坚定，四可以进去深层次睡眠，我每天只睡四五个小时就够了。
一般我闭上眼睛可以听到自己的心跳，感受到血液循环，站着可以做到血充大脑。
五蕴皆空不说了，太难达到。一般功夫分为 略知皮毛 初窥门径 登堂入室 登峰造极 也可以理解为 炼精化气 炼气化身 炼神返虚 炼虚合道（这是道家的说法)练到初窥门径就可以称为练家子。后面的全靠悟性，悟到了就是悟道了，悟不到就到此为止了，但是杀伤力一看练二看用，不在境界高低，也不局限在任何一种功夫。