수면 상태로 알아본 욕구불만과 건강 체크
通过睡眠状态来了解欲求不满和健康状态
아침에 눈을 떴을 때 잠에서 깬 자신의 자세는 어떤 모습에 가까운 지를 다음 중에서 고르세요.
早上睁开眼睛从睡眠中醒来，自己是哪种姿势呢？
1.새우잠(등을 구부리고 움추림)
蜷身睡（弓着背）
2.똑바른 자세
睡姿正常（笔直）
3.대자형( 양손발을 크게 벌림)
大字型（两手两脚向外张开）
4.배개밑에 손을 넣고 잔다.
把手放在枕头底下
5.머리밑에 손을 넣고 잔다.
把手放在脑袋底下
6.배개를 껴안고 잔다.
抱着枕头睡
7.업드려서 잔다.
趴着睡
继续下拉查看答案
새우 잠
蜷身睡
내장 계통, 특히 위장이 약한 사람이 많으며, 세세한 일에 지나치게 신경을 쓰는 신경질적인 사람의 침상이다. 이러한 수면자세는 생활환경의 변화 직전이나 여행등 새로운 일이 시작되기 전날 흔히 볼 수 있다. 여성이라면 자신보다 상당히 연상의 남성에게 호의를 갖고 기대고 싶어하는 욕구가 강할 것이다.
内脏系统，特别是肠胃功能差的人或者对于细小的事情也过分神经质的人经常出现这种姿势。这种睡眠姿势常见于生活环境出现急剧变化之前或者旅行等新事物开始前一天。如果是女性的话，她对比自己年长的男性有着较强烈的好感和依赖感。
똑바른 자세로 잔다.
睡姿正常（笔直）
소극적이고 여성적인, 소위 현모양처형의 여성에게 많은 침상형태이며 건강면에서는 호흡기 계통, 특히 기관지가 약할 가능성이 있다. 욕구 불만도는 40% 정도로 낮은 편 이고, 자신의 힘의 한계를 잘 생각해서 행동하기 때문에 꿈과 현실의 갭에 고민하지 않는 타입이다.
那些心态消极，所谓贤妻良母型的女性经常是这种睡眠姿态，健康方面，呼吸体统，特别是支气管可能比较脆弱，对欲求不满度也只有40%左右属于比较低的那种，因为会考虑自身力量的局限性,所以不会为梦想和现实而苦恼。
대자형
大字型
아기에게 많은 침상이다. 성인의 경우에는 스테미너가 있고 바이탤리티에 넘쳐 병과는 별로 인연이 없는 사람이다. 그런 까닭에 부주의해서 건강관리를 소홀히 하면 위험하고, 욕구 불만을 스스로 소화할 줄 아는 사람이다.
小孩子经常的睡眠姿势。如果是成人的话，说明他精力旺盛，无疾无病。但是如果因为如此而疏忽自己的健康管理就会很危险，是一个会自我消化欲望不满的人。
비개밑에 손을 넣고 잔다.
把手放在枕头底下
당신은 이상이 높고, 항상 새로운 일을 찾는 등 적극적으로 생활하려는 사람이다. 건강면에서는 매일밤의 교제술 끝에 간장에 장애를 일으킬지도 모르니 패턴에 주의해야 한다. 그리고 당신은 무드를 중시하는 타입이다.
你是一个理想高远，积极追求新事物新生活的人。在健康方面，每天晚上喝完交际酒后可能会引发一些肝脏上的疾患，需要多加注意。而且你是一个非常注重情调的人。
머리 밑에 손을 넣고 잔다.
把手放在脑袋底下
여성에게서 많이 나타나는 침상이다. 주의깊고, 무엇을 해도 신중하며, 주어진 일도 충실히 해나가는 착실한 성격이다. 심장이나 혈관계통에 피로가 생기기 쉽다. 욕구불만도 높은 편이어서 한가지 걱정되는 일이 생기면 잠을 잘수없을 만큼 심각하게 고민하는 경향도 있다. 남자일 경우 공처가일 확률이 높다.
这种睡姿经常出现于女性。心细，无论做什么都很慎重， 性格踏实，认真做好交代的每一件事情。但是心脏系统或血管系统容易出现疲劳。欲望不满度比较高，出现一点担忧的事情就就会苦恼到无法入睡，如果是男性，是妻管严的概率很高。
배개를 껴안고 잔다.
抱着枕头睡
유달리 지기 싫어하며 적극적이고 끈기있는 타입이다. 강인한 생명력을 느끼게 하고, 이렇다 할 병의 징후는 느낄 수 없다. 욕구 불만도는 높은 편인데 스스로에게 잘못을 돌리기 보다 타인에게 돌리는 경우가 많다.
是一个不服输，积极很有韧性的的人，让人感受到顽强的生命力，看不出有什么疾病的征兆。欲望不满度属于比较高的一种，很多时候不是把自己错误归罪于自己,而是归罪于他人。
업드려서 잔다.
趴着睡
당신은 욕구 불만도가 높고, 뭔가 강한 것에 의지하고 싶은 마음이 꽤 큰 편이다. 멋지게 한 판 승부를 바라는 마음이 있기 때문에 큰 실패를 겪고나면 자신감을 잃어 버릴수 있다. 여성이라면 강인한 남성에게 끌리는 형이다.
你对欲望的不满程度很高，对于强悍的东西依赖感很强. 正因为有一颗通过潇洒比赛而求胜负的心，所以经过一场大失败后,就会失去信心。 如果是女性,就会被坚强的男性所吸引。
通过睡眠状态来了解欲求不满和健康状态
아침에 눈을 떴을 때 잠에서 깬 자신의 자세는 어떤 모습에 가까운 지를 다음 중에서 고르세요.
早上睁开眼睛从睡眠中醒来，自己是哪种姿势呢？
1.새우잠(등을 구부리고 움추림)
蜷身睡（弓着背）
2.똑바른 자세
睡姿正常（笔直）
3.대자형( 양손발을 크게 벌림)
大字型（两手两脚向外张开）
4.배개밑에 손을 넣고 잔다.
把手放在枕头底下
5.머리밑에 손을 넣고 잔다.
把手放在脑袋底下
6.배개를 껴안고 잔다.
抱着枕头睡
7.업드려서 잔다.
趴着睡
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새우 잠
蜷身睡
내장 계통, 특히 위장이 약한 사람이 많으며, 세세한 일에 지나치게 신경을 쓰는 신경질적인 사람의 침상이다. 이러한 수면자세는 생활환경의 변화 직전이나 여행등 새로운 일이 시작되기 전날 흔히 볼 수 있다. 여성이라면 자신보다 상당히 연상의 남성에게 호의를 갖고 기대고 싶어하는 욕구가 강할 것이다.
内脏系统，特别是肠胃功能差的人或者对于细小的事情也过分神经质的人经常出现这种姿势。这种睡眠姿势常见于生活环境出现急剧变化之前或者旅行等新事物开始前一天。如果是女性的话，她对比自己年长的男性有着较强烈的好感和依赖感。
똑바른 자세로 잔다.
睡姿正常（笔直）
소극적이고 여성적인, 소위 현모양처형의 여성에게 많은 침상형태이며 건강면에서는 호흡기 계통, 특히 기관지가 약할 가능성이 있다. 욕구 불만도는 40% 정도로 낮은 편 이고, 자신의 힘의 한계를 잘 생각해서 행동하기 때문에 꿈과 현실의 갭에 고민하지 않는 타입이다.
那些心态消极，所谓贤妻良母型的女性经常是这种睡眠姿态，健康方面，呼吸体统，特别是支气管可能比较脆弱，对欲求不满度也只有40%左右属于比较低的那种，因为会考虑自身力量的局限性,所以不会为梦想和现实而苦恼。
대자형
大字型
아기에게 많은 침상이다. 성인의 경우에는 스테미너가 있고 바이탤리티에 넘쳐 병과는 별로 인연이 없는 사람이다. 그런 까닭에 부주의해서 건강관리를 소홀히 하면 위험하고, 욕구 불만을 스스로 소화할 줄 아는 사람이다.
小孩子经常的睡眠姿势。如果是成人的话，说明他精力旺盛，无疾无病。但是如果因为如此而疏忽自己的健康管理就会很危险，是一个会自我消化欲望不满的人。
비개밑에 손을 넣고 잔다.
把手放在枕头底下
당신은 이상이 높고, 항상 새로운 일을 찾는 등 적극적으로 생활하려는 사람이다. 건강면에서는 매일밤의 교제술 끝에 간장에 장애를 일으킬지도 모르니 패턴에 주의해야 한다. 그리고 당신은 무드를 중시하는 타입이다.
你是一个理想高远，积极追求新事物新生活的人。在健康方面，每天晚上喝完交际酒后可能会引发一些肝脏上的疾患，需要多加注意。而且你是一个非常注重情调的人。
머리 밑에 손을 넣고 잔다.
把手放在脑袋底下
여성에게서 많이 나타나는 침상이다. 주의깊고, 무엇을 해도 신중하며, 주어진 일도 충실히 해나가는 착실한 성격이다. 심장이나 혈관계통에 피로가 생기기 쉽다. 욕구불만도 높은 편이어서 한가지 걱정되는 일이 생기면 잠을 잘수없을 만큼 심각하게 고민하는 경향도 있다. 남자일 경우 공처가일 확률이 높다.
这种睡姿经常出现于女性。心细，无论做什么都很慎重， 性格踏实，认真做好交代的每一件事情。但是心脏系统或血管系统容易出现疲劳。欲望不满度比较高，出现一点担忧的事情就就会苦恼到无法入睡，如果是男性，是妻管严的概率很高。
배개를 껴안고 잔다.
抱着枕头睡
유달리 지기 싫어하며 적극적이고 끈기있는 타입이다. 강인한 생명력을 느끼게 하고, 이렇다 할 병의 징후는 느낄 수 없다. 욕구 불만도는 높은 편인데 스스로에게 잘못을 돌리기 보다 타인에게 돌리는 경우가 많다.
是一个不服输，积极很有韧性的的人，让人感受到顽强的生命力，看不出有什么疾病的征兆。欲望不满度属于比较高的一种，很多时候不是把自己错误归罪于自己,而是归罪于他人。
업드려서 잔다.
趴着睡
당신은 욕구 불만도가 높고, 뭔가 강한 것에 의지하고 싶은 마음이 꽤 큰 편이다. 멋지게 한 판 승부를 바라는 마음이 있기 때문에 큰 실패를 겪고나면 자신감을 잃어 버릴수 있다. 여성이라면 강인한 남성에게 끌리는 형이다.
你对欲望的不满程度很高，对于强悍的东西依赖感很强. 正因为有一颗通过潇洒比赛而求胜负的心，所以经过一场大失败后,就会失去信心。 如果是女性,就会被坚强的男性所吸引。
#金钟炫[超话]# ✨#金钟炫0608生日快乐#
金钟炫生日应援 PART4 ‖ 钟炫生日祝福语模板
滴答滴答，听见生日的倒计时了吗？
为了方便大家到时在ins、推特等平台亲自传达对小炫的生日祝福，炫吧准备了以下韩语模板供大家参考:
钟炫呀 生日快乐
종현아 생일 축하해
钟炫啊生日快乐 会一直为你应援的
종현아 생일축하해 늘 응원할게
我们最甜最可爱宝贝 生日快乐
가장 달고 귀여운 우리종현이 생일 축하합니다
我的钟炫呀 只想把世上所有美好的都送给你
우리종현아 세상의 모든 아름다운 것들만을 너에게 주고 싶어
钟炫啊 你可知道 你就是我们最珍贵的存在
종현아 너는 우리의 가장 소중한 존재야 아시죠?
感谢你准确的抵达608号星球 成为我最心动的相遇
정확히 608호 별에 도착해주셔서 감사합니다 이것은 나에게 가장 설레는 만남이 되었습니다
我们钟炫尼生日快乐 我们一定要一直一直在一起
우린 종현이 생일축하합니다.우리는 꼭 항상 함께 있어야 해
我的宝贝 祝你所有希望都能如愿 所有梦想都能实现
우리종현이 모든 희망이 뜻대로 되길 바라며 모든 꿈이 이루어질 수 있도록
我们钟炫 希望你一直无忧无虑 想做的就都去做吧 我们会一直支持你的
우리종현아 네가 항상 걱정 없이 지내길 바란다.하고 싶은 건 다 해 우린 항상 널 지지할거야
我爱的少年啊，生日快乐～
내가 사랑하는 소년아 생일축하합니다
钟炫呀 我们真的真的很爱你
종현아 우린 정말 정말 널 사랑해
愿钟炫许下的每个生日愿望都能实现
종현의 모든 소원을 다 아루길 바랄게요.
感谢你坚持到现在 我们会一直陪在你身边
지금까지 버텨줘서 진짜 고마워 앞으로도 항상 너의 옆에 있을게
世最可的卡咪龟生日快乐 我们以后也一直在一起吧
세상에 제일 귀여운 어니부기 생일 축하해 우리 앞으로도 같이 가자
收到这么多祝福的你 明白自己有多珍贵了吧？撒啦嘿呦 小珍龟
이렇게 많은 축복을 받은 넌 자기가 얼마나 소중하는지 지금 알겠죠? 사랑해요 작소부
以后的每个生日都有我们陪你一起过 未来的路我们也会陪你一起走下去
앞으로 모든 생일마다 우리가 챙겨 줄게요. 어떤 길이라도 같이 갈게요.
钟炫啊，谢谢你这个天使降临在这世上。
종현아 천사같은 너 태어나서 고마워.
小炫ins☞pockyjr
文案：桃子
翻译:门子
(ps.不要忘记换上钟炫生贺头像呀)
金钟炫生日应援 PART4 ‖ 钟炫生日祝福语模板
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钟炫呀 生日快乐
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钟炫啊生日快乐 会一直为你应援的
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我的钟炫呀 只想把世上所有美好的都送给你
우리종현아 세상의 모든 아름다운 것들만을 너에게 주고 싶어
钟炫啊 你可知道 你就是我们最珍贵的存在
종현아 너는 우리의 가장 소중한 존재야 아시죠?
感谢你准确的抵达608号星球 成为我最心动的相遇
정확히 608호 별에 도착해주셔서 감사합니다 이것은 나에게 가장 설레는 만남이 되었습니다
我们钟炫尼生日快乐 我们一定要一直一直在一起
우린 종현이 생일축하합니다.우리는 꼭 항상 함께 있어야 해
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愿钟炫许下的每个生日愿望都能实现
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感谢你坚持到现在 我们会一直陪在你身边
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世最可的卡咪龟生日快乐 我们以后也一直在一起吧
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以后的每个生日都有我们陪你一起过 未来的路我们也会陪你一起走下去
앞으로 모든 생일마다 우리가 챙겨 줄게요. 어떤 길이라도 같이 갈게요.
钟炫啊，谢谢你这个天使降临在这世上。
종현아 천사같은 너 태어나서 고마워.
小炫ins☞pockyjr
文案：桃子
翻译:门子
(ps.不要忘记换上钟炫生贺头像呀)
感谢导演！破冰很好看！景瑜很棒！！
솔직히 얘기하면 황징위는 내가 아닌 제작사에서 캐스팅하였기에 처음 시작할때 나는 좀 불안했다. 내가 말하는 불안은 예전에 그가 출연했던 작품을 보고 그가 이런 중요한 역할과 이런 복잡한 미션을 감당할수 있을지에 대한 걱정이었다. 하지만 결과가 진짜 괜찮았기에 나는 이렇게 말할수 있었다. “ 이제부터 그는 배우라고 할수 있다.”고
나는 연기는 배울수 있는것이 아니라고 생각한다. 희극대학, 영화대학 4년제 연기학과를 졸업했다고 해서 연기를 할줄 아는건 아니다. 나는 연기는 타고난 재능이이라고 생각한다. 연기(재능)에 관해서 흔히 하는 말이 있는데. 바로 “하느님이 너한테 이걸로 밥벌이를 하게 하냐 마냐”이다. 배우라고 불리우려면 그의 수용력, 통찰력, 표현력 개인의 매력 등 몇가지 요소를 종합적으로 고려하는데 하느님이 너에게 이런 재능을 주었냐를 보아야 한다. 마침 나는 황징위가 이런 타고난 재능을 구비했다고 생각한다. 이는 학교를 얼마나 다녔는지, 연기수업에서 훈련은 몇년 했는지와 무관하다. 그를 추켜세우는것이 아니라 그는 확실히 타고났다.
그는 전에 나한테 이렇게 말했다. “제가 이해할수 있는것은 알수 있어요 제가 이해하지 못하는것은 감독님이 저한테 얘기해주세요 왜 이러는지, 난 왜 이렇게 된건지에 대해서요” 그래서 감독으로서 나는 그를 도와서 분석해주었다. 연기를 함에 있어서 아직 미숙한 배우한테는 직접 그의 캐릭터가 어떻다고 알려주기보다는 그에게 자체적으로 공부하는 방법, 스스로 배우가 되는 방법을 가르쳐주어야 한다
예를 들면 어떻게 한 캐릭터를 분석하는지, 어떻게 이 씬의 연기와 저 씬의 연기사이의 내적논리를 표현하고 뒷씬과의 내적논리는 또 무엇인지, 그와 다른 사람사이의 관계, 이 씬에서의 태도는 어떤것인지 대해 생각하도록 해야 한다. 그 밖에도 그와 이 인물사이 관계의 기복은 모두 몇번인지, 현재는 어느 지점에 있는지, 응당 얼만큼의 정도를 유지해야 하는지 등 이런것들을 그에게 분석해주어 그가 동일한 방법을 사용하여 다음 씬 연기를 한다면 그는 성공한것이다.
사실상 분석에 관한 훈련을 나는 그에게 얘기주었다. 우리는 이부분에 대해서 하나하나 정리해나갔다. 다른 한가지 문제는 그가 전문적인 대사훈련을 받지 않았기에 그의 대사는 어떤 때엔 악센트가 없는것이다. 그럴때면 그에게 표기해준다. 이 부분에 악센트를 줘야 하고 저기는 아니라고. 한번 말해주면 그는 바로 알아들었으며 금방 고쳤다. 내가 그에게 입을 크게 벌리고 입술에 힘을 주라고 하면 그의 대사는 금방 분명해지고 아주 명확하게 표달될뿐만 아니라 아주 자연스러웠다.
긴장하고 흥분된 연기를 할때에는 일부 방법으로 그를 자극하기도 했다. 예를 들면 나는 그한테 호흡을 통제하라고 했다. 숨을 쉴때 절반만 내뱉으라 했고 자신의 호흡을 계속 고르지 않게 하라고 했다. 이런 것들은 모두 그를 도와주었다. 그에게 호흡을 누르며 힘을 다하라고 하였더니 그의 얼굴의 표정은 자연스럽게 흘러나왔다. 이런 테크닉에 관한 방법을 그에게 말해주면 도움이 되고 그는 어렵지 않게 해냈다.
근데 나는 그에게 있어서 타고난 재능이야말로 일순위라고 생각한다.
그와 오강선생님의 연기하는 씬이 있는데 사실 그의 대사량, 감정변화 등 많은 방면이 오강배우보다 훨씬 많았다. 이럴때면 무엇을 말해줘도 모두 소용이 없다. 이때에는 오로지 그 자신의 감성과 표현력에 의지해서 연기할수밖에 없다. 그는 아주 훌륭하게 컨트롤하였는데 나는 스포일러때문에 어느 씬이라고 말하지 않겠다.
이런 점들로 부터 볼때 배우로서 그는 천부적인 소질이 있다. 동시에 그는 아주 열심히 한다. 적어도 이 드라마에서 황징위는 아주 열심히 하였고 책임을 다 하였다. 그는 또 “원했다” 그 자신에게는 일종의 “갈망에 대한 수요”가 있는데 이로 인해 그는 성공이 할 가능성이 높다. 만약 이때 감독이 또 그를 도와준다면 그는 반드시 성공하게 되는것이다.
솔직히 얘기하면 황징위는 내가 아닌 제작사에서 캐스팅하였기에 처음 시작할때 나는 좀 불안했다. 내가 말하는 불안은 예전에 그가 출연했던 작품을 보고 그가 이런 중요한 역할과 이런 복잡한 미션을 감당할수 있을지에 대한 걱정이었다. 하지만 결과가 진짜 괜찮았기에 나는 이렇게 말할수 있었다. “ 이제부터 그는 배우라고 할수 있다.”고
나는 연기는 배울수 있는것이 아니라고 생각한다. 희극대학, 영화대학 4년제 연기학과를 졸업했다고 해서 연기를 할줄 아는건 아니다. 나는 연기는 타고난 재능이이라고 생각한다. 연기(재능)에 관해서 흔히 하는 말이 있는데. 바로 “하느님이 너한테 이걸로 밥벌이를 하게 하냐 마냐”이다. 배우라고 불리우려면 그의 수용력, 통찰력, 표현력 개인의 매력 등 몇가지 요소를 종합적으로 고려하는데 하느님이 너에게 이런 재능을 주었냐를 보아야 한다. 마침 나는 황징위가 이런 타고난 재능을 구비했다고 생각한다. 이는 학교를 얼마나 다녔는지, 연기수업에서 훈련은 몇년 했는지와 무관하다. 그를 추켜세우는것이 아니라 그는 확실히 타고났다.
그는 전에 나한테 이렇게 말했다. “제가 이해할수 있는것은 알수 있어요 제가 이해하지 못하는것은 감독님이 저한테 얘기해주세요 왜 이러는지, 난 왜 이렇게 된건지에 대해서요” 그래서 감독으로서 나는 그를 도와서 분석해주었다. 연기를 함에 있어서 아직 미숙한 배우한테는 직접 그의 캐릭터가 어떻다고 알려주기보다는 그에게 자체적으로 공부하는 방법, 스스로 배우가 되는 방법을 가르쳐주어야 한다
예를 들면 어떻게 한 캐릭터를 분석하는지, 어떻게 이 씬의 연기와 저 씬의 연기사이의 내적논리를 표현하고 뒷씬과의 내적논리는 또 무엇인지, 그와 다른 사람사이의 관계, 이 씬에서의 태도는 어떤것인지 대해 생각하도록 해야 한다. 그 밖에도 그와 이 인물사이 관계의 기복은 모두 몇번인지, 현재는 어느 지점에 있는지, 응당 얼만큼의 정도를 유지해야 하는지 등 이런것들을 그에게 분석해주어 그가 동일한 방법을 사용하여 다음 씬 연기를 한다면 그는 성공한것이다.
사실상 분석에 관한 훈련을 나는 그에게 얘기주었다. 우리는 이부분에 대해서 하나하나 정리해나갔다. 다른 한가지 문제는 그가 전문적인 대사훈련을 받지 않았기에 그의 대사는 어떤 때엔 악센트가 없는것이다. 그럴때면 그에게 표기해준다. 이 부분에 악센트를 줘야 하고 저기는 아니라고. 한번 말해주면 그는 바로 알아들었으며 금방 고쳤다. 내가 그에게 입을 크게 벌리고 입술에 힘을 주라고 하면 그의 대사는 금방 분명해지고 아주 명확하게 표달될뿐만 아니라 아주 자연스러웠다.
긴장하고 흥분된 연기를 할때에는 일부 방법으로 그를 자극하기도 했다. 예를 들면 나는 그한테 호흡을 통제하라고 했다. 숨을 쉴때 절반만 내뱉으라 했고 자신의 호흡을 계속 고르지 않게 하라고 했다. 이런 것들은 모두 그를 도와주었다. 그에게 호흡을 누르며 힘을 다하라고 하였더니 그의 얼굴의 표정은 자연스럽게 흘러나왔다. 이런 테크닉에 관한 방법을 그에게 말해주면 도움이 되고 그는 어렵지 않게 해냈다.
근데 나는 그에게 있어서 타고난 재능이야말로 일순위라고 생각한다.
그와 오강선생님의 연기하는 씬이 있는데 사실 그의 대사량, 감정변화 등 많은 방면이 오강배우보다 훨씬 많았다. 이럴때면 무엇을 말해줘도 모두 소용이 없다. 이때에는 오로지 그 자신의 감성과 표현력에 의지해서 연기할수밖에 없다. 그는 아주 훌륭하게 컨트롤하였는데 나는 스포일러때문에 어느 씬이라고 말하지 않겠다.
이런 점들로 부터 볼때 배우로서 그는 천부적인 소질이 있다. 동시에 그는 아주 열심히 한다. 적어도 이 드라마에서 황징위는 아주 열심히 하였고 책임을 다 하였다. 그는 또 “원했다” 그 자신에게는 일종의 “갈망에 대한 수요”가 있는데 이로 인해 그는 성공이 할 가능성이 높다. 만약 이때 감독이 또 그를 도와준다면 그는 반드시 성공하게 되는것이다.
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