百日行动（二十四）丨看！这满满的安全感！

夏季治安打击整治亮剑攻坚“百日行动”开展以来，平顶山市公安局按照公安部、省公安厅的部署要求，紧密结合工作实际，强化社会面管控，严打侵害弱势群体违法犯罪，严打涉黑涉恶犯罪，严打季节性多发性违法犯罪，严打整治治安乱点，做到打击整治不间断、守护平安不停歇，不断增强人民群众获得感幸福感安全感，以维护安全稳定的实际行动迎接党的二十大胜利召开。

01

男子顺手牵羊盗手机 民警迅速破案挽损失

8月15日晚，汝州市公安局温泉派出所接到群众王女士报警称，其手机被盗。接警后，温泉派出所立即赶到现场调查情况。原来，当晚，王女士在一家康养中心二楼洗漱区域洗手时，将手机放在洗手台上，等自己洗完手时，却发现手机被人“顺手牵羊”，四处找寻未果，便随即报了警。

了解情况后，民警立即开展侦查，锁定家住郏县的张某某有作案嫌疑。8月16日早上5点多，获悉嫌疑人张某某正在家中时，民警迅速赶赴郏县，将张某某抓获归案，当场查获受害人王女士被盗的手机。

目前，犯罪嫌疑人张某某已被公安机关依法采取刑事强制措施，案件仍在进一步办理中。

02

逃犯深夜藏匿大树上 难逃机智民警抓捕

近日，舞钢市公安局刑侦大队在日常摸排工作中发现，2021年因涉嫌敲诈勒索罪被漯河市公安局上网追逃的闫某潜回舞钢家中。得知这一线索后，民警立即赶到闫某家中附近蹲点布控。当晚20时许，抓捕民警决定对闫某实施抓捕。在对闫某家中进行搜查时，抓捕民警并未发现在闫某踪迹。

抓捕民警随即扩大摸索范围，同时对其邻居家中及隐蔽地带进行排查。在民警搜索至闫某家房顶处时，看到一只遗弃的拖鞋，并发现闫某可能藏匿在一颗大树上。闫某本以为不会被发现，结果还是被机智民警擒获。

目前，犯罪嫌疑人闫某已被移交漯河市公安局。

03

民警抓获嫌疑人 成功带破多起盗窃案

今年6月中旬，宝丰县公安局刑侦大队接到警情称：辖区一家超市内发生盗窃案，被盗物品价值6000余元。接警后，民警立即赶赴现场进行调查。

通过现场侦查，办案民警确认嫌疑人为一名中年男子，通过分析研判，还原了嫌疑人的活动轨迹，最终锁定薛某具有重大作案嫌疑。8月15日11时许，民警发现嫌疑人薛某的行踪，迅速出击，成功将其抓获。

经讯问，嫌疑人薛某对其在超市内盗窃手机和现金的行为供认不讳，并通过进一步审讯，嫌疑人又如实供述了其与另一名犯罪嫌疑人王某在城区内多次盗窃电动车电瓶的行为，民警立即对王某展开抓捕，12时许，王某到案。

目前，案件正在进一步侦办中。

04

民警及时化解矛盾 消除治安隐患

近日，平顶山市公安局湛河分局河滨派出所接到群众报警称，苗侯村白某和李某因商业摊位发生矛盾纠纷。

接警后，值班民警带领警组人员迅速出警，到达现场后一边疏导双方情绪，一边了解双方当事人的诉求，在此期间双方言辞激烈，互不相让，调解一度陷入僵局。

为避免矛盾升级，民警便先将双方劝解回家各自冷静。随后一段时间，办案民警多次走访双方当事人及其亲属，并讲明利害关系，并发动所在村村干部和民警一起出面调解，经过民警的耐心讲解， 终于在8月8日调解成功，双方都认识到自身存在的错误，相互让步，握手言和，及时有效地消除了社会风险隐患。

05

3岁儿童跌落十米山沟 民警飞奔上前救助

“警察叔叔，快来呀，有人掉进山沟了。”8月11日中午，郏县公安局龙山派出所民警叶再尚和同事们在茨芭镇空山洞村巡防卡点值守时，听见有小孩求助。见此情况，民警立即跑步赶到现场。原来，一群孩子在家附近玩耍过程中，有一名3岁的小男孩不慎跌入近十米深的山沟中。

民警一边跑步赶至现场，一边询问孩子的确切位置。根据其他孩子的描述，民警很快山沟深处的杂草中找到受伤的小男孩，但民警发现，孩子跌落的地点处于一个石堆上方的坡地，民警叶再尚和同事紧密配合，从石堆正面攀爬上去，成功救下受伤的小男孩。

随后，民警将小男孩抱在怀中，一边与其家长取得联系，一边联系医护人员。最终，孩子成功得到救治，目前身体已无大碍，孩子家长对民警的快速反应和及时救助深表感谢。

平顶山公安将全力推进“百日行动”，持续保持对各类违法犯罪的严打高压态势，全时空守护平安，零距离服务群众，确保社会大局持续平稳，以强有力的实际行动回应群众新要求新期待。‍

比起“财务自由”，我更想实现“时间自由”丨心理学好书《时间内卷》

02 三个步骤，重新规划时间

我接下来要分享的内容，适合想要快速了解并判断《时间内卷》里的方法是否适合自己，从而决定是否需要把书买回家继续阅读的朋友。

我所概括的步骤都是经过简化的，如果你感兴趣的话，书中都会有更详细的举例，和更生动的讲解。

第一步：将时间可视化

时间管理的第一步，是去彻底清查你当下使用时间的现状，你每天所剩时间的余额。如何去做呢？作者提供的方法是【将时间可视化】——用白纸或者电子表格的形式，按照每30分钟为单位，记录自己每个小时都在干什么。

这样的时间统计法，或许大家曾经听过或者使用过。但作者的方法的独特亮点在于：在记录完时间以后，最关键的一步，是要给我们每一段时间的用途作出一个评价，从而衡量它是否能给我们带来满足感。

衡量一天是否有价值，不在于我们空闲时间的多少，也不在于完成琐事的数量，而是我们对于所做的事情是否感到满足，我们愿不愿意把这样的一天重复过上一辈子。

第二步：做减法

在完成了第一步的基础上，我们开始【做减法】。只有当我们通过把现有的时间流程好好地了解清楚了，并通过画○△×的方式，更清楚了喜欢做什么、不喜欢做什么，才能锁定到那些持续困扰着我们、占据了太多时间与精力、却又不能带来满足感的事情上面。

找到了这些事以后，就要开启头脑风暴模式，想办法把它们处理掉，或者变成有意义的时间。

如果不清楚怎么样处理掉这些事情，我们还可以多与身边的家人朋友们交流，听听他们的建议，看看这些事情可不可以找别人帮我们做、提前在不忙的时间做，或者干脆就不再做了。

第三步：做加法

当然，像换工作这样的解决办法，不是说换就能换的，而是需要长期的规划与努力。这就是作者的第三步：【做加法】。

大家一定不能贸然地先做加法，而是要按照第一步和第二步的顺序，踏踏实实地摸清了自己的情况与喜好以后，再去做加法。我们要根据自己的痛点与需要，去针对性地解决，然后把为了解决这个问题所需要花的时间，加在自己的日程表里。

成年人的时间表里，实在没有那么多可以探索和试错的时间，每一个新加的事项，都要用在刀刃上，都要给我们本就繁忙的生活带来肉眼可见的改善。否则，盲目地给自己增加各式各样心血来潮的小目标，就像不顾自己的实际情况冲动地买课报班，不仅很容易半途而废，而且即使达成了，我们也不确定它一定能给我们的生活质量带来很大的改变。

因此，我们按照作者所建议的顺序，可能要花上一周甚至更久的时间，才能到达做加法的这一步。我希望大家不要急于求成地去跳过步骤，否则这套时间管理的方法也就失去了意义。

在不做减法的基础上做加法，只会让自己越来越焦虑，越来越疲惫不堪。时间管理的本质，不是让我们越来越忙，而是要越来越不忙，还能够每天过得健康，充实又开心。

#直新闻和你睁眼看世界# 【睁眼看世界丨38艘救援船艇参与“福景001”轮救援 2022.07.04】

精选：

·中韩双方将交接第九批在韩中国人民志愿军烈士遗骸
·俄防长向普京汇报：已完全控制利西昌斯克市
·上海一地区升为高风险地区
·法学院教授诱骗女学生开房？中山大学：暂停教学，已开始调查
·香港故宫文化博物馆3日正式向公众开放

【要闻】

·中韩双方将交接第九批在韩中国人民志愿军烈士遗骸

7月3日，退役军人事务部褒扬纪念司（国际合作司）副司长李敬先率中方有关部门人员与韩国国防部国际政策局局长金相缜为团长的韩方代表团进行了磋商，达成一致意见并签署了会谈纪要。根据双方磋商达成的共识，双方将于今年9月15日在韩国共同举行装殓仪式，9月16日举行交接仪式，韩方向中方移交新一批在韩中国人民志愿军烈士遗骸及遗物。

【国际】

·第十届世界和平论坛在北京开幕，聚焦逆全球化趋势与国际战略稳定

第十届世界和平论坛于7月3日上午在北京正式开幕。大会讨论的主题包括重塑世界和平、欧洲安全秩序、联合国与国际秩序、区域组织与地区秩序等。小组讨论议题则涵盖乌克兰与欧洲安全、中日韩三方合作、金砖合作、能源安全、“逆全球化”走势等热点议题。值得关注的是，在7月4日上午“联合国与国际秩序”的大会上，联合国安理会五大常任理事国代表将开展对话与讨论。

·俄防长向普京汇报：已完全控制利西昌斯克市

当地时间7月3日，俄罗斯国防部发布消息称，俄罗斯国防部长绍伊古向总统普京汇报了控制卢甘斯克地区的情况，并表示俄军与卢甘斯克武装目前已经完全控制了利西昌斯克市及其周边各居民点。

·澳大利亚总理阿尔巴内塞访问乌克兰

据乌克兰国家通讯社7月3日报道，乌克兰外长库列巴称，澳大利亚总理到访乌克兰，并到访了基辅州的布恰地区、伊尔平市和霍斯托梅地区。

·朝鲜外务省：美国鼓吹“朝鲜威胁论”是为军事干预制造借口

央视新闻援引朝中社3日报道，朝鲜外务省发言人2日批评美日韩在北约峰会期间针对朝鲜达成军事合作等方面共识。发言人表示，美国鼓吹“朝鲜威胁论”是为了在亚太地区乃至全世界获得军事干预权制造借口，当前形势迫使朝鲜加强国家防卫力量以应对日益恶化的国际安全环境。

·日本突发通信故障 日总务相：属于重大事故

综合日媒3日报道，由于日本移动通信巨头KDDI突发通信故障，自当地时间2日凌晨起，日本全国范围内出现手机通话及数据传输持续不畅情况。目前，KDDI社长已公开致歉，并表示，此次受影响的用户最多可达3915万人。日本总务相金子恭之于7月3日紧急召开记者会，表示该事件属于《电气通信事业法》规定的重大事故，比2021年日本NTT都科摩公司发生的手机通信故障事件更为严重。

【社会】

·我国数字经济规模超45万亿元

据《人民日报》3日报道，记者近日从工业和信息化部获悉：近年来，我国数字经济蓬勃发展，产业规模持续快速增长，已数年稳居世界第二。统计测算数据显示，从2012年至2021年，我国数字经济规模从11万亿元增长到超45万亿元，数字经济占国内生产总值比重由21.6%提升至39.8%。

·上海一地区升为高风险地区

3日，上海市举行疫情防控新闻发布会通报，3日0—17时，上海市新增社会面1例新冠肺炎本土无症状感染者。会上还通报，将普陀区长风新村街道光复西路2077弄小区列为高风险区，普陀区曹杨新村街道兰溪路148号耕耘茶室、宝山区高境镇殷高西路333号长江国际生活广场东区二楼老炉家木炭烤肉店列为中风险区，上述中高风险区所在长风新村街道、曹杨新村街道、高境镇的其他地区列为低风险区。

·安徽省报告新增确诊病例61例 新增无症状感染者231例

安徽省卫健委、安徽省宿州市泗县新冠肺炎疫情防控应急指挥部3日通报，7月2日0时至24时，安徽省报告新增新冠肺炎确诊病例61例（宿州市灵璧县1例、泗县60例），新增无症状感染者231例（宿州市灵璧县3例、泗县228例）。

·深圳市三院发布最新研究结果 建议开始或试点儿童加强针接种

据深圳卫视深视新闻3日报道，深圳市第三人民医院第一时间对收治的所有奥密克戎BA.2感染的儿童进行临床队列研究，相关研究结果已于近日发布。目前课题组已将研究结果向国务院新冠疫情联防联控机制科研攻关组疫苗研发专班进行了专项汇报，强调了儿童接种新冠病毒疫苗的必要性，建议开始或试点儿童加强针接种。

·38艘救援船艇参与“福景001”轮救援

广东省海上搜救中心3日发布，海上风电场项目施工浮吊船“福景001”轮走锚遇险后，广东省海上搜救中心迅速开展救援行动。截至3日12时， 广东省海上搜救中心共协调派出“海巡31”“南海救113”等海事、救助、海警、渔政部门船艇38艘开展搜救；协调南海救助局和香港特区政府飞行服务队飞机共14架次开展空中搜寻，搜寻面积累计达700平方海里。

·麦趣尔被立案调查！

新疆维吾尔自治区市场监督管理局3日发布通报称，针对麦趣尔牛奶检出丙二醇问题，新疆维吾尔自治区市场监督管理局第一时间联合昌吉回族自治州市场监督管理局、昌吉市市场监督管理局组成调查组，入驻企业开展执法检查，督促企业立即停止纯牛奶生产，及时下架、封存、召回不合格产品。经初步调查分析，麦趣尔纯牛奶中检出丙二醇为企业在生产过程中超范围使用食品添加剂香精所致。目前，市场监管部门已对麦趣尔公司超范围使用食品添加剂违法行为立案调查。

·法学院教授诱骗女学生开房？中山大学：暂停教学，已开始调查

7月3日，中山大学发布情况通报回应一教师被质疑师德师风存在问题。通报介绍，学校已第一时间按程序启动调查，调查期间暂停该教师的教学工作。7月2日晚间，有网友发表长文，称自己于中山大学在读期间，中山大学法学院一位杨姓教授利用自己身为教师的身份光环，一步步诱导自己落入其情感圈套。

【港澳台】

·香港故宫文化博物馆3日正式向公众开放

7月3日，香港故宫文化博物馆正式向公众开放，展出从故宫博物院藏品中精选出来的逾900件珍贵文物，其中包括166件国家一级文物。据了解，经不同购票平台售出或预订的各类门票已近10万张。7月可供预订的七成门票已售出，全部9个展厅的特别展览门票已售出约九成。另外，7月份所有周三免费参观时段均已预约满额，涉及约11000张免费门票。

·内地派出650名采样人员援澳 澳门下周开展三轮全民核酸检测

澳门新冠病毒感染应变协调中心3日表示，2日澳门新增90例核酸检测呈阳性病例。自6月18日起，澳门新一轮疫情累计发现核酸检测阳性病例达784例。澳门新冠病毒感染应变协调中心副主席、社会文化司司长欧阳瑜3日表示，在国家的关怀、国务院港澳办和澳门中联办的协调，以及广东省政府、珠海市政府的支持下，650名内地采样人员已经抵达澳门，协助进行核酸采样工作。欧阳瑜表示，未来一周澳门将开展三轮全民核酸检测。

·台湾新增32567例本土确诊病例 新增88例死亡病例

台湾地区流行疫情指挥中心7月3日公布，台湾新增32681例新冠肺炎确诊病例，分别为32567例本土病例及114例境外输入病例；另确诊病例中新增88例死亡。