好耶，分手三个月了，12.13-3.13。时间过得好快哦，时间它在疗愈着我，我也慢慢走出来了。她和我提分手的那天，我几乎一夜没睡，泪水把枕头打湿，睡得也不安稳。
刚分开的那半个月里，我几乎都在听悲伤情歌，除此之外其他的时间还算开心，因为相处起来和之前几乎没有差别，我觉得好像还没分手，一直期待着有转机。
一月，我还在心心念念她能不能回头，我还想和她继续在一起。那时我的情绪不太稳定，每每想起和她有关的东西，就容易崩盘。我们每天都有聊天，聊聊日常，分享生活，我发现有什么好玩的有趣的事情总是第一时间和她分享，她也会和我分享给我回应。
二月也就是新年那天，她是我第一个说新年祝福的人，我虽然得到回应，但还想要更多。那天睡醒是下午两点，我看到安安静静的微信，心情跌落到谷底，我想是不是该放弃了？于是乎我试着不给她发消息，不和她联系，就这样，我们的联系少了很多。我对她和对这段关系少了很多期待，也察觉出两个人应该是回不去了。
三月，在为数不多的聊天里，她彻底摧毁了我和她的分享欲。我想，当一个人愿意和你分享他的生活他的过去，是希望对方能给予一定的回应。我和她分享时，她却让我不要有任何期待，她也不一定会给我回应。好的呀，那就和懂的人分享吧。
这三个月，我从期待到失望，从迷糊到清醒。很感谢她的出现，让我有感觉到被爱。我知道了自己在感情中的状态，也认识到自己的一些问题。
豆芽芽，谢谢你来过，我们就到这了哦，祝好。你失去了很爱你的我，我也失去了很爱我的你，但是我始终觉得，你再也找不到比我更爱你的人了。我们是自由的，相爱就在一起，不爱就分开。
刚分开的那半个月里，我几乎都在听悲伤情歌，除此之外其他的时间还算开心，因为相处起来和之前几乎没有差别，我觉得好像还没分手，一直期待着有转机。
一月，我还在心心念念她能不能回头，我还想和她继续在一起。那时我的情绪不太稳定，每每想起和她有关的东西，就容易崩盘。我们每天都有聊天，聊聊日常，分享生活，我发现有什么好玩的有趣的事情总是第一时间和她分享，她也会和我分享给我回应。
二月也就是新年那天，她是我第一个说新年祝福的人，我虽然得到回应，但还想要更多。那天睡醒是下午两点，我看到安安静静的微信，心情跌落到谷底，我想是不是该放弃了？于是乎我试着不给她发消息，不和她联系，就这样，我们的联系少了很多。我对她和对这段关系少了很多期待，也察觉出两个人应该是回不去了。
三月，在为数不多的聊天里，她彻底摧毁了我和她的分享欲。我想，当一个人愿意和你分享他的生活他的过去，是希望对方能给予一定的回应。我和她分享时，她却让我不要有任何期待，她也不一定会给我回应。好的呀，那就和懂的人分享吧。
这三个月，我从期待到失望，从迷糊到清醒。很感谢她的出现，让我有感觉到被爱。我知道了自己在感情中的状态，也认识到自己的一些问题。
豆芽芽，谢谢你来过，我们就到这了哦，祝好。你失去了很爱你的我，我也失去了很爱我的你，但是我始终觉得，你再也找不到比我更爱你的人了。我们是自由的，相爱就在一起，不爱就分开。
粉丝咨询：老师，我们是相亲认识的，认识3个月就结婚了，他是为了结婚而结婚，可我对他属于一见钟情的那种。
他平时工作比较忙，回到家就是打游戏，从来不关心我，也不喜欢和我交流，时间久了我觉得我的付出没有意义。
我想让他疼我一点，所以平时加班晚了就给他打电话，希望他来接我，又或者他加班晚了不回家的时候，我会给他发微信打电话。但是他对我的做法很反感，每次语气都很差。不是说男人希望得到女人的需要吗？为什么在他这里不成立呢？
我现在完全不知道该怎么和他相处，怎么样能够拉近我们之间的关系，希望老师能给我指点一下。
如果你也有感情烦恼，可以主页《咨询》我二字，才子为你分析解决~
情感导师才子解答：
男人确实喜欢被女人需要的那种感觉，前提是，他对对方有感觉，如你所说，他对你没有感觉，所以会觉得你对他的需求是麻烦、事多，也就对你不耐烦了，建议你目前不要对他表露需求感。
你不能用婚姻思维和他相处，你们没有感情基础，他也是带着“使命”和你结婚，所以从他的情感上来说对你的存在是不满的，想要他多疼你一点，你就要适当地和他保持距离，用恋爱、撩汉的思维和他相处对你们的关系升温有好处。
加大你在感情里的砝码，让你老公知道你并不是没有魅力的女人，所以你要有独立的社交，包括经济上也要独立。相处的时候你可以多调侃他。
最后一点就是在他喜欢上你之前不要付出太多，不要做一个“妻子”，要做一个随时都会生气的“恋人”。
希望我的回复对你有帮助。
现在很多男女因为年龄到了，被家里人催促因为结婚而结婚，建议大家还是要有一定的眼缘、好感度，感情可以慢慢培养，只要你做好自己，总有一天他会爱上你！大家可以在评论区留言，说说你和老公的相处方式吧~
如果你也有感情烦恼，可以主页《咨询》我二字，才子为你分析解决~#情感##恋爱 ##成长有态度#
他平时工作比较忙，回到家就是打游戏，从来不关心我，也不喜欢和我交流，时间久了我觉得我的付出没有意义。
我想让他疼我一点，所以平时加班晚了就给他打电话，希望他来接我，又或者他加班晚了不回家的时候，我会给他发微信打电话。但是他对我的做法很反感，每次语气都很差。不是说男人希望得到女人的需要吗？为什么在他这里不成立呢？
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你不能用婚姻思维和他相处，你们没有感情基础，他也是带着“使命”和你结婚，所以从他的情感上来说对你的存在是不满的，想要他多疼你一点，你就要适当地和他保持距离，用恋爱、撩汉的思维和他相处对你们的关系升温有好处。
加大你在感情里的砝码，让你老公知道你并不是没有魅力的女人，所以你要有独立的社交，包括经济上也要独立。相处的时候你可以多调侃他。
最后一点就是在他喜欢上你之前不要付出太多，不要做一个“妻子”，要做一个随时都会生气的“恋人”。
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现在很多男女因为年龄到了，被家里人催促因为结婚而结婚，建议大家还是要有一定的眼缘、好感度，感情可以慢慢培养，只要你做好自己，总有一天他会爱上你！大家可以在评论区留言，说说你和老公的相处方式吧~
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《疗愈清理—原理》
爱自己的十项修炼
爱自己是一辈子的功课，可是很多时候我们却容易活在自我的幻想里，以为爱可以从外在得到。
修行需要我们不断地检索自己，最终与自己合一，看到自己本身就是爱。
一、爱身体，不被脑袋迷惑
前些天有人问我：“我脑袋很想看书，身体却想睡觉，我该听谁的？”
我的意见是听身体的，因为想看书的只是脑袋中某个固执的念头而已，而身体则是伟大存在的根器，爱自己要认识到念头的虚妄和身体的真实。
有时候遇到一个人，脑袋很兴奋，身体却感觉不舒服。
注意了，这个人和你的关系最后一定会出情况，因为身体比脑袋更有智慧（爱自己，就离他远点）。
二、放下抱怨和批判
懂些心理学或灵性的朋友都知道，无论我们对外界的人事物有多少批判指责，那都是源自内心对自己不满的投射。
同样第一次见一个人，有人见到很开心，有人见到很愤怒，有人见到很害怕，还有人见到就想亲近她。
为什么会如此，因为每个人都把自己内心的情绪投射出去，所以心不同，感受就不同。
当我们放下对外界的批判和抱怨，
开始觉察自己的内在，
出现了什么时，
我们便开始，
有了爱自己的基础意识。
三、像个婴儿般活着
刚才见到堂姐家1岁的孩子，她吃不到糖哭了。
哭得好伤心，她妈妈给了她一个小玩具，她笑了，笑得好灿烂……婴儿们和我们一样有情绪。
但他们有了就释放，释放完了就放下。我们是什么样子呢？
今天有个人骂了我一句，半个月后还在生大气。爱自己我们就学学婴儿吧！
不在乎别人怎么看我，
也不在乎别人是不是开宝马，
就是单纯地存在；
单纯地释放情绪表达自己，
单纯地放下一切回归自然。
四、多关注内心，少关注外界
过多关注外界的人，一定爱自己的会少；因为爱自己是心的事。
当心一直在外寻找，谁来关注自己爱自己呢。
往往喜欢名牌喜欢奢侈品的人，其实对自己的爱条件很多。
爱自己，就收回对外界的关注，享受和自己独处的时刻。
珍惜看见自己的时刻，多和自己在一起，慢慢爱就开始洋溢。
五、接纳自己的不完美
这一点非常重要，很多人自喻很爱自己，然后说：“我的皮肤很白，我的屁股很圆，我的脸蛋很美，我的文化很高，我的老公很帅”。
她唯独没有说自己尽管不完美，依旧爱自己。
爱，不是这个好，那个不好，爱是一如其是，爱是无条件地接纳，如果有人发自内心告诉我：“我爱我自己，我皮肤不好，我屁股奇特，我脸蛋畸形，但我接受我的一切，我觉得无论别人如何看我，我感觉自己美就够了。”此人，在爱自己。
六、与高能量共处
这世界上任何东西都是能量，能量有高低之分，山水草木 ，古典优雅的书画音乐，觉醒或自觉的人；
善良的动物和影视作品都具有高能量，多与他们接触，多融入自然和美中，能量高了自己就更好了。
如果一个朋友每天在抱怨世界，责备老公，攻击阿猫阿狗，那么她的能量太低。
你可以保留这个朋友，但建议不要经常见面。以免陷入负面能量循环系统里。
七、经常赞许自己嘉奖自己
今天有个人请你吃饭，你感谢他了，然后回家你有没感谢身体陪伴你出去吃饭，感谢自己的魅力吸引了这顿饭？
我经常没有，因为我总觉得要感谢别人，却从不感谢一直陪伴自己的自己。
如果有可能，记得每天感谢自己，赞许自己，甚至请自己吃饭送礼物给自己来嘉奖自己。
很快，你就会发现，自己越来越美丽越来越开心了。
八、多做自己喜欢做的事
从心灵的角度看，做不喜欢的事是种压力，做自己喜欢的事则是种动力。
当压力下做的事情多了，那么这个人的内心一定有很多压抑的能量。
爱自己，在生存方式上来说，需要动力。也就是说，做自己喜欢做的事就是爱自己。
九、懂得拒绝别人
上个月我遇到一朋友，他非常善良温柔，可老婆要和他离婚，离婚的起因居然是他天天去外面玩游戏。
我问他是什么原因导致他天天到外面玩游戏，他说他也不想去玩，可朋友叫着拒绝不了。
后来我发现他在生命中曾经有过家人威胁他不听话就抛弃他的经验，所以潜意识里讨好人的念头深刻而强大。
爱自己，
就要听从内心的声音，
不为了别人喜欢去勉强自己，
懂得拒绝人也是爱自己的表现。
十、不执着
我发现一个事儿：伤心的人，恐惧的人，愤怒的人，都是执着的人。
不执着的话就让那些伤心愤怒恐惧的念头和情绪过去了，哪里会纠结其中无法自拔呢？
我还发现另一个事儿：喜欢争辩对错是非的人，往往比较执着，不执着怎么会一定要证明自己呢。
一切都会过去，而生命永恒。真爱自己，那就少些执着吧。
（关明宇老师微平台） https://t.cn/RJLxrTB
爱自己的十项修炼
爱自己是一辈子的功课，可是很多时候我们却容易活在自我的幻想里，以为爱可以从外在得到。
修行需要我们不断地检索自己，最终与自己合一，看到自己本身就是爱。
一、爱身体，不被脑袋迷惑
前些天有人问我：“我脑袋很想看书，身体却想睡觉，我该听谁的？”
我的意见是听身体的，因为想看书的只是脑袋中某个固执的念头而已，而身体则是伟大存在的根器，爱自己要认识到念头的虚妄和身体的真实。
有时候遇到一个人，脑袋很兴奋，身体却感觉不舒服。
注意了，这个人和你的关系最后一定会出情况，因为身体比脑袋更有智慧（爱自己，就离他远点）。
二、放下抱怨和批判
懂些心理学或灵性的朋友都知道，无论我们对外界的人事物有多少批判指责，那都是源自内心对自己不满的投射。
同样第一次见一个人，有人见到很开心，有人见到很愤怒，有人见到很害怕，还有人见到就想亲近她。
为什么会如此，因为每个人都把自己内心的情绪投射出去，所以心不同，感受就不同。
当我们放下对外界的批判和抱怨，
开始觉察自己的内在，
出现了什么时，
我们便开始，
有了爱自己的基础意识。
三、像个婴儿般活着
刚才见到堂姐家1岁的孩子，她吃不到糖哭了。
哭得好伤心，她妈妈给了她一个小玩具，她笑了，笑得好灿烂……婴儿们和我们一样有情绪。
但他们有了就释放，释放完了就放下。我们是什么样子呢？
今天有个人骂了我一句，半个月后还在生大气。爱自己我们就学学婴儿吧！
不在乎别人怎么看我，
也不在乎别人是不是开宝马，
就是单纯地存在；
单纯地释放情绪表达自己，
单纯地放下一切回归自然。
四、多关注内心，少关注外界
过多关注外界的人，一定爱自己的会少；因为爱自己是心的事。
当心一直在外寻找，谁来关注自己爱自己呢。
往往喜欢名牌喜欢奢侈品的人，其实对自己的爱条件很多。
爱自己，就收回对外界的关注，享受和自己独处的时刻。
珍惜看见自己的时刻，多和自己在一起，慢慢爱就开始洋溢。
五、接纳自己的不完美
这一点非常重要，很多人自喻很爱自己，然后说：“我的皮肤很白，我的屁股很圆，我的脸蛋很美，我的文化很高，我的老公很帅”。
她唯独没有说自己尽管不完美，依旧爱自己。
爱，不是这个好，那个不好，爱是一如其是，爱是无条件地接纳，如果有人发自内心告诉我：“我爱我自己，我皮肤不好，我屁股奇特，我脸蛋畸形，但我接受我的一切，我觉得无论别人如何看我，我感觉自己美就够了。”此人，在爱自己。
六、与高能量共处
这世界上任何东西都是能量，能量有高低之分，山水草木 ，古典优雅的书画音乐，觉醒或自觉的人；
善良的动物和影视作品都具有高能量，多与他们接触，多融入自然和美中，能量高了自己就更好了。
如果一个朋友每天在抱怨世界，责备老公，攻击阿猫阿狗，那么她的能量太低。
你可以保留这个朋友，但建议不要经常见面。以免陷入负面能量循环系统里。
七、经常赞许自己嘉奖自己
今天有个人请你吃饭，你感谢他了，然后回家你有没感谢身体陪伴你出去吃饭，感谢自己的魅力吸引了这顿饭？
我经常没有，因为我总觉得要感谢别人，却从不感谢一直陪伴自己的自己。
如果有可能，记得每天感谢自己，赞许自己，甚至请自己吃饭送礼物给自己来嘉奖自己。
很快，你就会发现，自己越来越美丽越来越开心了。
八、多做自己喜欢做的事
从心灵的角度看，做不喜欢的事是种压力，做自己喜欢的事则是种动力。
当压力下做的事情多了，那么这个人的内心一定有很多压抑的能量。
爱自己，在生存方式上来说，需要动力。也就是说，做自己喜欢做的事就是爱自己。
九、懂得拒绝别人
上个月我遇到一朋友，他非常善良温柔，可老婆要和他离婚，离婚的起因居然是他天天去外面玩游戏。
我问他是什么原因导致他天天到外面玩游戏，他说他也不想去玩，可朋友叫着拒绝不了。
后来我发现他在生命中曾经有过家人威胁他不听话就抛弃他的经验，所以潜意识里讨好人的念头深刻而强大。
爱自己，
就要听从内心的声音，
不为了别人喜欢去勉强自己，
懂得拒绝人也是爱自己的表现。
十、不执着
我发现一个事儿：伤心的人，恐惧的人，愤怒的人，都是执着的人。
不执着的话就让那些伤心愤怒恐惧的念头和情绪过去了，哪里会纠结其中无法自拔呢？
我还发现另一个事儿：喜欢争辩对错是非的人，往往比较执着，不执着怎么会一定要证明自己呢。
一切都会过去，而生命永恒。真爱自己，那就少些执着吧。
（关明宇老师微平台） https://t.cn/RJLxrTB
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