失眠，睡着后多梦，可能是肝有问题
如果你晚上睡觉总是翻来覆去睡不着，即使睡着了也是一直在做梦，似睡非睡，第二天醒来倦怠乏力，睡眠浅，易惊醒，醒后无法入睡，有时好像被梦掩住了，想醒醒不过来，但是脑子是有有意识的。这个就是肝的问题，中医讲肝藏血，人卧血归于肝，如果肝血虚了，肝藏魂魄的功能就失调了，血不能安魂，到了晚上就会兴奋，睡不着。除此之外肝血虚的人容易疲倦乏力，眼干模糊，指甲有有竖纹，容易扭伤，肢体麻木等。#健康[超话]##肝病科普##夏日健康##脾胃#
如果你晚上睡觉总是翻来覆去睡不着，即使睡着了也是一直在做梦，似睡非睡，第二天醒来倦怠乏力，睡眠浅，易惊醒，醒后无法入睡，有时好像被梦掩住了，想醒醒不过来，但是脑子是有有意识的。这个就是肝的问题，中医讲肝藏血，人卧血归于肝，如果肝血虚了，肝藏魂魄的功能就失调了，血不能安魂，到了晚上就会兴奋，睡不着。除此之外肝血虚的人容易疲倦乏力，眼干模糊，指甲有有竖纹，容易扭伤，肢体麻木等。#健康[超话]##肝病科普##夏日健康##脾胃#
梦
我若写梦，就不止写梦。写易经，写周公，写朦朦胧胧脚步轻。写忽而喜，忽而惊，写虚幻飘渺一阵风。写清晰，写无形，写天马行空，似醉又似醒！
写时而哭出泪，时而笑出声，写晓梦随疏钟。写浮生，写月影，写天涯咫尺，孤身入苍穹，梦里鸾衣无踪！写情渐浓，写爱汹涌，写相思一盏又一盏，思念一重又一重。写风中相见，雨中相拥，写梦锁幽帘，写烟雨梦境，写执手赏花开，梦中再相逢，写月下双双共清影！
我若写梦，就不止写梦。写易经，写周公，写朦朦胧胧脚步轻。写忽而喜，忽而惊，写虚幻飘渺一阵风。写清晰，写无形，写天马行空，似醉又似醒！
写时而哭出泪，时而笑出声，写晓梦随疏钟。写浮生，写月影，写天涯咫尺，孤身入苍穹，梦里鸾衣无踪！写情渐浓，写爱汹涌，写相思一盏又一盏，思念一重又一重。写风中相见，雨中相拥，写梦锁幽帘，写烟雨梦境，写执手赏花开，梦中再相逢，写月下双双共清影！
“没入了人海，没人来找寻。”
曾经的我在梦境里，遇见过一个小女孩。她坐在昏暗的楼道台阶，不发一言一语。一个十七八岁的女孩从门外走向她，问道：“要不要我，帮你上去看看里面发生什么事。”小女孩抬头望了一眼女孩，缓缓地摇头：“你陪我坐坐吧。”女孩轻轻坐到小女孩的身旁，揉了揉那颗小脑袋：“没事了，有我陪着你呢！”小女孩和女孩就这样坐在楼道台阶上，听着屋内争吵的声音，彼此都没有说话。但女孩心底是充满气愤的，可她望着仿佛是在遨游边际，眼里只有远方世界的小女孩，情绪渐渐平复下来。但不知道过了多久，更激烈地争执声传来了。女孩有些按耐不住了，想冲进去阻止一切。“你该走了。”小女孩的声音淡淡响起，女孩眼睁睁地看着小女孩起身，轻轻将自己拉起。而她的身体则缓慢地跟上小女孩的脚步，一同下了楼梯，站到了敞开的楼道门边。小女孩抬头深深望了一眼女孩，她似乎有千言万语想说，但最终只是轻轻地将女孩推出门外。女孩在即将醒来时，听见了小女孩的大声呐喊：“无论身处何方，都不要忘了那蔚蓝的彼岸，我们终究会抵达那里。”屋外的世界大雨滂沱，女孩跌坐在水泥地上，分不清是泪水还是雨滴，不断划落她的脸颊，坠落在地面，与雨水混合在一起。
梦醒了，女孩痛哭了一场。她似乎知道，自己该往哪里去了。但没有人告诉她，前路是如此难走。明明还应是充满热忱的年纪，只会蜷缩在角落看着他人的狂欢。生活没有了人声，也没有人推开那扇根本不存在的门，来到所藏匿的地方找寻她。世界是那样安静，暖阳是融化了岁月的寒冰，但生命的孤寂要如何去化解。心灵的导师说：“走出去就好了，是你困住自己而已。”女孩在得到答案的时候，没有出声，而是选择了沉默。一个人的她，要怎么出走。她只能沿着那条熟悉的路来回走，他人在一次又一次发现她在走同一条路时，投以得目光如炬。明明她在走一条，最自在的路。后来，女孩索性不走了。任由世界被黑暗腐蚀，让自己又一次地走进黑夜。光是很明亮，但代价是那样大。女孩又灰溜溜地和心灵的导师说：“我走不出去。”心灵导师竟笑了：“你就身处于光明之中，何来的走不走得出去，一切都是看你要不要而已。那一条路，你是走得不好了，但还有下一条。并不是每一条路的人都是一样的，没有那么多人有恶意。”一碗鸡汤都端到嘴边，就差喝与不喝了。女孩听从自己内心的声音，选择每次都不同的回家路线。每条路上都是不同的人，都一样期待着归家。没人在意，谁是不是一个人。那样得自由自在，是在那熟悉得地方所找不到的。每当女孩穿过小巷回家的时候，心就又柔软了几分。原来世界也不全是满满地恶意，也能是最明亮柔和的光。
当光，终于与女孩碰了面，无声地打了个招呼后。她望着它，慢慢洒落在那狼藉的世界。女孩哭了，泪水不断地划落下来。女孩知道，它无法驱散黑暗，只能盘旋在那，让未来有个盼头。女孩坐在最角落的位置，一动不动地看着光，一点点得扩散开来，然后慢慢地照亮她那一片狼藉的世界。女孩想靠近，但又惶恐不安。她躲了起来，跟自己玩着捉迷藏。女孩告诉自己，倒数的时候，要紧闭双眼，让别人都发现不了你，在被抓到之前藏得好好的，当被抓到的时候要扬起一个大大笑脸，说声：“真逊，现在才找到我。”
女孩等啊等，默数了一遍又一遍，都没有等来找寻她的人。女孩不敢睁开眼睛，胆怯的她，整整默数了158,380,000秒。女孩一直孤身一人，躲藏在偌大世界的一隅之地。
当女孩数到158,630,001秒时，她终于停下了默数。她缓慢地睁开双眼，只见曾一地狼藉的世界，巨大的裂缝中透着光，山林间有肆意而灵动的生命。女孩诧异了很久很久，静静看着不远处的围城，淼淼的炊烟，飘飘荡荡至边际的枯叶，天地有力的响动。
“你做到了。”略微熟悉的女童声，在心里缓缓响起。
“你是谁？”女孩四处张望，却发现没有任何人的存在。
“我是谁，是不是谁，一点都不重要。”女童的声音渐渐变淡，甚至有些缥缈。“如今的你，是不是知道要走向哪里，要去往何处了？”
“那座围城？”
“你确定？”
“不确定，但我终归要去的。即使失败了，我还有藏在这一隅之地的山城阿。”
“那座围城，不欢迎有荒野山城的人。”
“不，他们是不喜欢只愿待在山城的人。”
“你告诉我有蔚蓝的彼岸，告诉我要穿过黑暗的缝隙，重新与这个世界相遇。”女孩凝望着远方的景色，嗓音悠扬又缥缈。“希望我永远都不要忘了，那个想去蔚蓝色彼岸的自己，不要再回到那个缝隙里了。”
“如今的我，也想告诉你。我能走到时间的尽头，走过年年岁岁的春秋。”
“无论有没有人找寻我，也会好好走过这一生。”
“你只是我，一段来自过去的美好留言罢了。”
“哪怕未来还是一个人？”
“哪怕是一个人。”
清风徐来，似在里面添加了洗涤心灵的能量，在这个世间飘飘荡荡的，抚慰着愿意感受它的人。女孩凝视着朵朵形状奇异的白云，蔚蓝色的天空。她一直以来阿，最喜爱的是这个世间吧。曾经那个不停地默数，孤独且无助的自己阿。终于在这宽广的宇宙，找到自己要去往的地方了。
曾经的我在梦境里，遇见过一个小女孩。她坐在昏暗的楼道台阶，不发一言一语。一个十七八岁的女孩从门外走向她，问道：“要不要我，帮你上去看看里面发生什么事。”小女孩抬头望了一眼女孩，缓缓地摇头：“你陪我坐坐吧。”女孩轻轻坐到小女孩的身旁，揉了揉那颗小脑袋：“没事了，有我陪着你呢！”小女孩和女孩就这样坐在楼道台阶上，听着屋内争吵的声音，彼此都没有说话。但女孩心底是充满气愤的，可她望着仿佛是在遨游边际，眼里只有远方世界的小女孩，情绪渐渐平复下来。但不知道过了多久，更激烈地争执声传来了。女孩有些按耐不住了，想冲进去阻止一切。“你该走了。”小女孩的声音淡淡响起，女孩眼睁睁地看着小女孩起身，轻轻将自己拉起。而她的身体则缓慢地跟上小女孩的脚步，一同下了楼梯，站到了敞开的楼道门边。小女孩抬头深深望了一眼女孩，她似乎有千言万语想说，但最终只是轻轻地将女孩推出门外。女孩在即将醒来时，听见了小女孩的大声呐喊：“无论身处何方，都不要忘了那蔚蓝的彼岸，我们终究会抵达那里。”屋外的世界大雨滂沱，女孩跌坐在水泥地上，分不清是泪水还是雨滴，不断划落她的脸颊，坠落在地面，与雨水混合在一起。
梦醒了，女孩痛哭了一场。她似乎知道，自己该往哪里去了。但没有人告诉她，前路是如此难走。明明还应是充满热忱的年纪，只会蜷缩在角落看着他人的狂欢。生活没有了人声，也没有人推开那扇根本不存在的门，来到所藏匿的地方找寻她。世界是那样安静，暖阳是融化了岁月的寒冰，但生命的孤寂要如何去化解。心灵的导师说：“走出去就好了，是你困住自己而已。”女孩在得到答案的时候，没有出声，而是选择了沉默。一个人的她，要怎么出走。她只能沿着那条熟悉的路来回走，他人在一次又一次发现她在走同一条路时，投以得目光如炬。明明她在走一条，最自在的路。后来，女孩索性不走了。任由世界被黑暗腐蚀，让自己又一次地走进黑夜。光是很明亮，但代价是那样大。女孩又灰溜溜地和心灵的导师说：“我走不出去。”心灵导师竟笑了：“你就身处于光明之中，何来的走不走得出去，一切都是看你要不要而已。那一条路，你是走得不好了，但还有下一条。并不是每一条路的人都是一样的，没有那么多人有恶意。”一碗鸡汤都端到嘴边，就差喝与不喝了。女孩听从自己内心的声音，选择每次都不同的回家路线。每条路上都是不同的人，都一样期待着归家。没人在意，谁是不是一个人。那样得自由自在，是在那熟悉得地方所找不到的。每当女孩穿过小巷回家的时候，心就又柔软了几分。原来世界也不全是满满地恶意，也能是最明亮柔和的光。
当光，终于与女孩碰了面，无声地打了个招呼后。她望着它，慢慢洒落在那狼藉的世界。女孩哭了，泪水不断地划落下来。女孩知道，它无法驱散黑暗，只能盘旋在那，让未来有个盼头。女孩坐在最角落的位置，一动不动地看着光，一点点得扩散开来，然后慢慢地照亮她那一片狼藉的世界。女孩想靠近，但又惶恐不安。她躲了起来，跟自己玩着捉迷藏。女孩告诉自己，倒数的时候，要紧闭双眼，让别人都发现不了你，在被抓到之前藏得好好的，当被抓到的时候要扬起一个大大笑脸，说声：“真逊，现在才找到我。”
女孩等啊等，默数了一遍又一遍，都没有等来找寻她的人。女孩不敢睁开眼睛，胆怯的她，整整默数了158,380,000秒。女孩一直孤身一人，躲藏在偌大世界的一隅之地。
当女孩数到158,630,001秒时，她终于停下了默数。她缓慢地睁开双眼，只见曾一地狼藉的世界，巨大的裂缝中透着光，山林间有肆意而灵动的生命。女孩诧异了很久很久，静静看着不远处的围城，淼淼的炊烟，飘飘荡荡至边际的枯叶，天地有力的响动。
“你做到了。”略微熟悉的女童声，在心里缓缓响起。
“你是谁？”女孩四处张望，却发现没有任何人的存在。
“我是谁，是不是谁，一点都不重要。”女童的声音渐渐变淡，甚至有些缥缈。“如今的你，是不是知道要走向哪里，要去往何处了？”
“那座围城？”
“你确定？”
“不确定，但我终归要去的。即使失败了，我还有藏在这一隅之地的山城阿。”
“那座围城，不欢迎有荒野山城的人。”
“不，他们是不喜欢只愿待在山城的人。”
“你告诉我有蔚蓝的彼岸，告诉我要穿过黑暗的缝隙，重新与这个世界相遇。”女孩凝望着远方的景色，嗓音悠扬又缥缈。“希望我永远都不要忘了，那个想去蔚蓝色彼岸的自己，不要再回到那个缝隙里了。”
“如今的我，也想告诉你。我能走到时间的尽头，走过年年岁岁的春秋。”
“无论有没有人找寻我，也会好好走过这一生。”
“你只是我，一段来自过去的美好留言罢了。”
“哪怕未来还是一个人？”
“哪怕是一个人。”
清风徐来，似在里面添加了洗涤心灵的能量，在这个世间飘飘荡荡的，抚慰着愿意感受它的人。女孩凝视着朵朵形状奇异的白云，蔚蓝色的天空。她一直以来阿，最喜爱的是这个世间吧。曾经那个不停地默数，孤独且无助的自己阿。终于在这宽广的宇宙，找到自己要去往的地方了。
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