挽回，当对方拒绝你的时候，完全接受对方说的话，必要时学会「 爱情冷冻法 」

最好是一点反抗都不要有，坐下来心平气和，用演的都好，要让对方觉得“好，我尊重你的所有决定”。

如果你发现跟对方互动不良，朋友挽回法就不要再试了，直接冷冻他。

通常这个时候你让对方感觉你完全放下了，甚至冷冻，不联络TA了，他可能一开始发现你好几天没有联络他，TA的想法一定是如释重负，本来觉得很可怕、很有压力的事情，认为你会缠着TA，结果没有，就会瞬间释放。

后面就慢慢会变得好奇，因为你都没联络TA，TA会想你真的放下了吗？真的就这样离开了吗？

很多时候前任会从轻松放下，转而变成对你的好奇，好奇你在做什么，但不代表马上会喜欢上你，这个时候你就可以使用爱情冷冻法。

这里有几点需要注意：

（1）爱情冷冻法的适用范围

对方拉黑删除、不回电话、不和你见面。这表明TA当下的需求就是离开你，你的阻挠只会让TA坚定想法，合理化TA的决定，所以必须采取冷冻处理这段感情。#如何挽回婚姻家庭男朋友女朋友分手了怎么挽回老公姐弟恋军恋网恋#

（2）冷冻≠直接断联

而是要降低你对TA的情感需求，进行情感上的冷冻，让TA感觉你对TA的压力减小，暂时放松TA对你的戒备心理，现在的你对TA而言还有很多问题，也不足以进行二次吸引，还不如趁这个时间，保留双方沟通和交集的渠道，为二次吸引创造更多机会。

（3）冷冻时间

这需要根据你的自我提升（这里说的自我提升是根据对方的需求而决定的。我一直都不赞成盲目的自我提升）和TA对你的否定程度决定的。

当TA觉得TA对你的否定程度已经降到最低，而你也符合TA的标准，甚至超出TA的标准，这种情况下，就可以解冻了。

在冷冻的时候，你最大的担心，应该就是对方会不会在这段时间有了新欢，我想对你说，这世间的任何一段感情，都不是剃头挑子一头热，只要你和TA都为这段感情付出过，那我相信，你在为这段感情难过的同时，TA也在难过伤心，

而且就算是TA开始了新的感情，可当你用TA所需要的高价值重新走进TA生活的时候，你对TA的吸引力会只增不减，因为你原本就有吸引TA的能力，在冷冻期你又将这种吸引力放大，TA很难不会被你再次吸引

但是，爱情冷冻只针对严重情况的真性分手，所采取的的一种比较好的处理和心理博弈的逆转方式，并不是万能钥匙，具体还要根据自身的实际情况来使用。

写给桶哆哆小朋友（范小姐）的第六十七封信，

今天想说的，不多，分开那么久了你可曾想起过我，你在和别人谈论到我时是怎么描述我的？肯定是恨死我了，[允悲]；

虽然心中有你，也不在会因为你而出现情绪波动，终于明白了爱与不爱的样子，以后不会再受你的影响了，我会慢慢把你忘记，因为我们没法回到以前，分手前你说的难听话深深刺痛了我；

对你既有恨也有爱，真不明白啊，就这么稀里糊涂的结束了，你更多的只爱你自己，爱你的家人，在你心里有的只是对我的愧疚吧，你对我说之前的爱称是你发自内心的，我的又何尝不是呢，自己保重吧；

晚安，祝你平安；

分手的第72天https://t.cn/RyhOeIe

#分手[超话]#

狐狸说：“对我来说，你只是一个小男孩，就像其他成千上万个小男孩一样没有什么两样。我不需要你。你也不需要我。对你来说，我也只是一只狐狸，和其他成千上万的狐狸没有什么不同。但是，如果你驯养了我，我们就会彼此需要。对我来说，你就是我的世界里独一无二的了；我对你来说，也是你的世界里的唯一了。”
——安东尼·德·圣-埃克苏佩里《小王子》