#越秀微分享##为什么身体很累却还是失眠#？【#符合3个标准才是好睡眠#】中国睡眠研究会2020年发布的一项涉十万人的调查显示，83%的人存在入睡困难、早醒的睡眠问题。不过，有些人是天生的“夜型人”，更倾向于晚睡晚起，但出现入睡困难、维持睡眠困难、主观性失眠、多梦等等症状，就是睡眠障碍的表现了。戳图，看你是不是真的失眠，并告诉你为什么睡饱了也不一定就是睡得好
via.@生命时报

#为什么身体很累却还是失眠#？【#符合3个标准才是好睡眠#】中国睡眠研究会2020年发布的一项涉十万人的调查显示，83%的人存在入睡困难、早醒的睡眠问题。不过，有些人是天生的“夜型人”，更倾向于晚睡晚起，但出现入睡困难、维持睡眠困难、主观性失眠、多梦等等症状，就是睡眠障碍的表现了。戳图，看你是不是真的失眠，并告诉你为什么睡饱了也不一定就是睡得好↓↓ via.生命时报

#失眠[超话]# 植物神经紊乱---躯体化症状，全身难以言喻的难受！快看看自己中了几个！

躯体感觉障碍是一种内心过于担心或者是相信身体各种躯体症状的优势观念为症状的神经症，说得简单点就是，它是一种神经系统疾病，这一疾病给患者带来非常大的影响。
植物神经紊乱躯体障碍遍布全身，主要表现在自主神经支配的器管系统 （如心血管、胃肠道、呼吸系统、包括汗腺）产生障碍所导致的各种神经症样综合征。
患者在自主神经兴奋症状（如心悸、心慌、周身发热、肌肉跳动、震颤）基础上，又发生了非特异，但更有体征性和主观性的症状，如部位不定的疼痛、灼烧感、沉重感、紧束感、肿胀感、经检查这些症状都不能证明有关器质性方面的问题！

具体临床特点如下：
（1）症状是主要或完全受自主神经支配与控制的器官系统的功能障碍所致。

（2）最常见最突出的是累及心血管等系统（“心脏神经症”）、呼吸系统（心因性过度换气和咳嗽）和胃肠系统（“胃神经症”和“神经性腹泻”）。

（3）症状通常为两种类型：第一种类型的特点是，以自主神经兴奋的客观体征为基础，如心悸、出汗、脸红、震颤；第二种类型的特点是，更具个体特异性和主观性，而症状本身是非特异的，如部位不定的疼痛、烧灼感、沉重感、紧束感、肿胀感等。
（4）患者把症状归于特定的器官或系统（与自主神经症状相同的系统）。但任何一种类型症状，都无法找到有关器官和系统存在器质性病变的证据。

（5）本病的特征临床相在于以下三方面的结合：明确的自主神经受累、非特异性的主观主诉，以及患者坚持将之归咎于某一特定的器官或系统。

（6）许多患者存在的心理应激或困难和问题。

（7）有时可有生理功能的轻度紊乱，如呃逆、胃肠胀气、过度换气，但这些本身并不影响相应器官或系统的基本生理功能。
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