10月29日周天#边吃边瘦##健康减肥#day10
1⃣️晨重 52.90
2⃣️早午餐青汁酸奶 火龙果。鸡蛋。蟹小方 自制盒子。里面就是红豆紫薯南瓜泥 肉松。全麦吐司 所以 超健康
3⃣️晚餐 今天认真做了个晚餐。老爸回来直接吃。杂粮米饭 麻婆豆腐

芥末金针菇。 茄汁大虾。甘蓝粉条牛肉。全部吃完 [耶]老爸太给面子了
4⃣️老爸给买了 爱吃的乌梅。可是得吃好一阵子了。
5⃣️出去遛弯 拎回来一个柚子 回来吃了一些
6⃣️ 人生很多事 会随着时间好起来的
很多人原本只是胖 久了就变成好胖
周末总是过的这么快。 明天又是周一了 [二哈]晚安[月亮][鲜花]

【最新反馈】
今日减肥明星：心心
使用养森前：1️⃣8️⃣0️⃣斤
使用养森7个月后：1️⃣2️⃣0️⃣斤
瘦了一半的自己成了群众眼中的活广告，太多人问怎么瘦下来的，如今也成为了养森大健康的传播者！[玫瑰]
我们大多数代理都是从受益者转变为传播者，任何一个反馈都是真实的实例！绝无虚假[爱心][爱心]

10月28日周六#边吃边瘦##健康减肥#day11
1⃣️晨重 52.90
2⃣️早餐各种面包。这次的面包 全部手揉面啊。累死宝宝了。馅料超足
3⃣️午餐 今天终于吃到螺狮粉了 汤好喝 辣辣的。还不错。不过我不会经常吃的。吃了半份 汤都喝了。还有一只小鸡腿[馋嘴]
4⃣️睡醒了。来吃个加餐吧。两个小猕猴桃 两颗碧根果。
5⃣️晚餐 还是在家吃着舒服。一碗白粥 一份醋溜白菜。四分之一个红薯 小半个荞麦馒头
6⃣️ 晚上出去走了五公里 也算是动了动#运动打卡#
7⃣️不要因为走的太远 而忘了当初为什么出发
明天老爸就回来了。[耶]准备做个满汉全席迎接爸爸[哈哈][哈哈][哈哈]
早睡晚安[月亮][鲜花][鲜花][鲜花]