TUYUE涂月2022AW早秋上新

「意识」廓形外套

「to moon」这个系列里的一件夹克。新型面料，挺阔且满满科技感。上身呈立体建筑感，廓形饱满好看。

搭配健身裤和骑行裤尤其好看，很适合去健身房的路上穿。既有造型感，时髦，又实用。满分作品！

#中国式时髦#知识分子穿搭#重温中国风雅#新中式#秋冬穿搭#

做了一年沙发土豆，上周开始恢复江边慢跑。健身房两个月力量训练果然有帮助，跑步速度比以前大为提高，6分35秒在以前几乎算奢望了。更重要的是，跑间最高即时心率没上过180，170也就一瞬间，完美[笑而不语]

ps：
1. 全程牵着一只拖油瓶[doge]，中间理牵绳浪费了十几秒；
2. 跑完三公里才想起来没戴髌骨带[苦涩]，还好膝盖没有不舒服；
3. 没穿缓震跑鞋，准备工作没做到位啊[二哈]

#成都全面加强对社会面疫情防控#【成都市疫情防控指挥部：全市各类空间密闭娱乐场所暂停开放】据成都市政府网站消息，当前疫情防控形势异常复杂严峻，为快速遏制疫情扩散蔓延势头，切实保障广大市民群众身体健康，按照国家和省上有关要求，经成都市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部研究决定，现就对加强全市社会面疫情防控有关事项通告如下：

一、严格落实“四方责任”。各区（市）县要落实属地责任，行业主管部门要落实主管责任，各单位要落实主体责任，个人和家庭要自觉履行疫情防控义务。

二、严格实施分区分类管控。有病例区（市）县的高风险区采取封控措施，“足不出户、上门服务”，中风险区采取管控措施，“人不出区、错峰取物”，低风险区采取防范措施，做好个人防护、避免聚集。

市民进入小区、工厂、机关企事业单位、公共场所须持48小时内核酸检测阴性证明，进入重点区域须持24小时内核酸检测阴性证明，并严格落实测温、亮码、扫码、戴口罩等防疫措施。上下班尽量做到单位—住址“两点一线”。

三、加强核酸检测。全体市民按照应检尽检原则，按要求参加全员核酸检测。请市民密切关注本区域核酸检测时间，按所在街道、社区通知，分时段到指定地点参加核酸检测，坚持佩戴口罩，保持1米线距离，做好个人防护。做好愿检尽检服务工作。

四、严格离蓉和来（返）蓉管理。非必要不离蓉，确需离蓉的自2022年8月31日0时起，须持有24小时内核酸检测阴性证明。严格执行“入川即检”，近7天内有中高风险地区和涉疫城市旅居史的来（返）蓉人员，以及与病例轨迹重合的人员须第一时间主动向所在社区和单位、住地报备，履行防控义务。

五、有序实施局部交通管制。根据疫情防控需要，划定临时交通管控区，请各类通行车辆服从交通管理部门指挥。

六、强化重点场所管控。全市酒吧、KTV、密室逃脱、剧本杀、网吧、健身房、棋牌室、洗浴场所等各类空间密闭娱乐场所和博物馆、文化馆、图书馆、美术馆、游泳场馆、室内体育场馆等各类公共文体活动场所暂停开放和营业。养老院、儿童福利院、监所等实施封闭管理。宗教活动场所暂时关闭，暂停宗教活动。

七、严格控制人员聚集。推迟秋季开学时间，各类校外培训机构暂停线下培训，暂停中小学和幼儿园在校（园）托管。停止各类聚集性活动，重点区域停止堂食，“白事简办、红事缓办”。暂停团队旅游。

八、加强服务保障。各区（市）县组建专班，做好生活物资保障工作，确保生活物资供应充足、价格稳定，特别是要关心关爱高中风险区内独居老人、孕产妇、残疾人、慢性病患者等特殊人群，积极做好日常生活和就医用药等服务保障。

市民的支持是赢得疫情防控阻击战的关键。感谢广大市民群众和企事业单位对成都市疫情防控工作的理解和支持，我们正全力以赴投入到疫情防控各项工作中，争分夺秒阻断疫情传播链条，希望我们携手共克时艰、共渡难关，早日打赢抗疫攻坚战。

本通告自2022年8月30日零时起施行，暂定实施5天，后续将根据疫情进展和防控需要作动态调整。（成都市政府网站）