“胜利时刻”一定要是高光而伟大的时刻吗？
我不这么认为。
不知道屏幕前的你有没有这样的时刻：上了一天班，下了班就真的一句话都不想说，只想一个人安静的放空。一般这个时候我会换上一双跑鞋，去释放自己，在动中保持安静得自己。
所以对于我而言，跑步是一个自愈的过程，一个塑造自己的过程，是自己完全属于的过程。
跑步真的不需要什么伟大的理由。
有人曾跟我说，“人的审美会随着年龄的增长而改变”，我觉得“胜利时刻”的定义也同样因为你跑步阶段的改变而发生变化。
在我跑步初期，当我犹豫，自我欺骗说“下次吧”、“改天吧”的时候，我穿上跑鞋，推开门的那一刻，我就是胜利的，那就是我当下的胜利时刻；
在我开始系统跑课表时，我可以完成师父的预设目标，掐表的那一刻就是我的“胜利时刻”；
在我的跑步瓶颈期，我鼓励自己，再坚持一下，再跑一公里，再坚持一下，我真的咬牙熬过去的时候，就是我的“胜利时刻”；
这就好像胜利系列跑鞋的不断更新迭代一样，不断的进步，不断地提高，把科技与跑鞋完美的融合，让跑者有“头等舱般的极致舒适体验”，作为一名空勤人员告诉你：“头等舱的体验”不仅仅是字面意思的座位的区别，而是从你买到票那一刻起，你的一些列乘机感受你的心理都得到了最极致的舒适感和愉悦感。如这双胜利20的跑鞋，历经20代的更迭，它的中底大幅度的加厚，缓震效果更好，同时包裹性做到了极致，可以让鞋子更“跟脚”，在慢跑中得到来自胜利的愉悦感。
上周在宁波录制节目的时候，地表温度47度，脚踩着胜利20和队友们一遍遍奔跑，它鞋面全新设计的工学网眼使整双鞋的透气性更均衡，衣服浸湿换了三套，脚上的胜利20仍是干燥的，又轻又透气，这是不是就是我们夏天理想的训练跑鞋？
录制的时候，导演组问我：对于一个跑步小白，你有没有什么好的忠告或者建议？
我：装备上，我是真的推荐胜利20这双训练鞋，上脚脚感轻盈，回弹反馈很好，软而轻，缓震性能很好，脚踝包裹性好，对于初跑者很友好。
心理上，不要想那么多，先跑跑看!不要在意配速，甚至不需要在意距离，就先跑着，用你的身体去感受，这是最直观的感受。从这些主动的体验中获得幸福感，当你战胜自己的踌躇不安，带着笃定的去跑，你就胜利了！
跑完间歇，我问坐在我面前撬生蚝的洪静婷同学，你最近的胜利时刻是什么？
她头也不抬边塞生蚝边说：“胜利时刻？哦，应该是带你跑间歇，看到你成长吧！看到你跑完六组、八组、十组…虽然这个过程痛苦到担心你会打我，但看到你跑完的满足感，我觉得就是我的胜利时刻！这胜利的感觉让我很有成就感，我见证了一个人的成长…嗯，我真厉害！”
“谢谢你，来，多吃点。”
随着一次一次在跑步中“变强”，我学会在奔跑中感受自己的身体，在意数据的同时也更在意自己的体感，在这个过程中逐渐获得对身体和时间的掌控，当我可以跑完预测出自己的心率以及课表对于我身体能力的占比时，我很满足。
其实胜利时刻真的不需要多了不起，每一次你出去跑了，就是战胜自己的过程，无关配速，无关成绩。这些时刻的当下感受，便变成你来日“变强”的精神氮泵，请记住这胜利的感觉。
你问我为什么要跑？出发的时候我是真的不知道。但掐表那一刻的满足感，我会一直记住，记住属于我的胜利的感觉！
#记住胜利的感觉#
#胜利时刻#
我不这么认为。
不知道屏幕前的你有没有这样的时刻：上了一天班，下了班就真的一句话都不想说，只想一个人安静的放空。一般这个时候我会换上一双跑鞋，去释放自己，在动中保持安静得自己。
所以对于我而言，跑步是一个自愈的过程，一个塑造自己的过程，是自己完全属于的过程。
跑步真的不需要什么伟大的理由。
有人曾跟我说，“人的审美会随着年龄的增长而改变”，我觉得“胜利时刻”的定义也同样因为你跑步阶段的改变而发生变化。
在我跑步初期，当我犹豫，自我欺骗说“下次吧”、“改天吧”的时候，我穿上跑鞋，推开门的那一刻，我就是胜利的，那就是我当下的胜利时刻；
在我开始系统跑课表时，我可以完成师父的预设目标，掐表的那一刻就是我的“胜利时刻”；
在我的跑步瓶颈期，我鼓励自己，再坚持一下，再跑一公里，再坚持一下，我真的咬牙熬过去的时候，就是我的“胜利时刻”；
这就好像胜利系列跑鞋的不断更新迭代一样，不断的进步，不断地提高，把科技与跑鞋完美的融合，让跑者有“头等舱般的极致舒适体验”，作为一名空勤人员告诉你：“头等舱的体验”不仅仅是字面意思的座位的区别，而是从你买到票那一刻起，你的一些列乘机感受你的心理都得到了最极致的舒适感和愉悦感。如这双胜利20的跑鞋，历经20代的更迭，它的中底大幅度的加厚，缓震效果更好，同时包裹性做到了极致，可以让鞋子更“跟脚”，在慢跑中得到来自胜利的愉悦感。
上周在宁波录制节目的时候，地表温度47度，脚踩着胜利20和队友们一遍遍奔跑，它鞋面全新设计的工学网眼使整双鞋的透气性更均衡，衣服浸湿换了三套，脚上的胜利20仍是干燥的，又轻又透气，这是不是就是我们夏天理想的训练跑鞋？
录制的时候，导演组问我：对于一个跑步小白，你有没有什么好的忠告或者建议？
我：装备上，我是真的推荐胜利20这双训练鞋，上脚脚感轻盈，回弹反馈很好，软而轻，缓震性能很好，脚踝包裹性好，对于初跑者很友好。
心理上，不要想那么多，先跑跑看!不要在意配速，甚至不需要在意距离，就先跑着，用你的身体去感受，这是最直观的感受。从这些主动的体验中获得幸福感，当你战胜自己的踌躇不安，带着笃定的去跑，你就胜利了！
跑完间歇，我问坐在我面前撬生蚝的洪静婷同学，你最近的胜利时刻是什么？
她头也不抬边塞生蚝边说：“胜利时刻？哦，应该是带你跑间歇，看到你成长吧！看到你跑完六组、八组、十组…虽然这个过程痛苦到担心你会打我，但看到你跑完的满足感，我觉得就是我的胜利时刻！这胜利的感觉让我很有成就感，我见证了一个人的成长…嗯，我真厉害！”
“谢谢你，来，多吃点。”
随着一次一次在跑步中“变强”，我学会在奔跑中感受自己的身体，在意数据的同时也更在意自己的体感，在这个过程中逐渐获得对身体和时间的掌控，当我可以跑完预测出自己的心率以及课表对于我身体能力的占比时，我很满足。
其实胜利时刻真的不需要多了不起，每一次你出去跑了，就是战胜自己的过程，无关配速，无关成绩。这些时刻的当下感受，便变成你来日“变强”的精神氮泵，请记住这胜利的感觉。
你问我为什么要跑？出发的时候我是真的不知道。但掐表那一刻的满足感，我会一直记住，记住属于我的胜利的感觉！
#记住胜利的感觉#
#胜利时刻#
【新划1073个停车位！无锡这里多辆“僵尸车”被清理】#无锡新闻#
如何用四个字戳到司机“痛点”？那就是“车位已满”。随着经济快速发展，机动车数量不断增长，“停车难”成为亟待解决的问题。如何缓解停车难题？滨湖这样做↓
重拳清理“#僵尸车# ”
设置公共停车泊位的初衷是为了方便市民临时停车，提高车位周转利用率，但一些公共停车泊位被“钉子户”车辆长期占据，甚至沦为“僵尸车”停车场，不仅让”停车难“现象加剧，还严重损害公共利益。
自8月以来，滨湖城管充分发挥“城警联动”机制优势，联合交警部门，以“雷霆”执法手段迅速铺开“僵尸车”专项整治行动，聚焦人行道板、绿化带、路内停车位等公共区域，搜寻具有满身灰尘、破烂不堪、长期弃用等特征的机动车辆，释放有限公共停车泊位空间，充分盘活停车资源。
近日，滨湖城管执法人员对明园路上的一辆长期占据公共资源的“僵尸车”进行拖移。该辆“僵尸车”外观破损严重、内部杂物堆积，车窗上还张贴着很多小广告。
执法人员通过拍照、录像等方式记录执法现场，由专业拖车工人将车辆停放至指定停车场，做好入场登记，一车一档，等待后续处置。
执法人员还去往蠡溪路、青山西路等主要道路开展整治行动。
但要注意，有的车虽然外表较脏，却不一定是“僵尸车”。
城管执法人员介绍道：“我们会初步对辖区内‘僵尸车’进行摸排、统计，形成资料后，和交警部门一起再行甄别，通过车辆是否年审，是否具有营运资格等信息，综合判断后再进行拖移。”
截至目前，滨湖城管共排查“僵尸车”24辆，已清理7辆。
如果遇到“僵尸车”该怎么处理呢？▼
从现在起，您若在公共区域看到“僵尸车”占用有限停车资源，可拨打投诉电话18921127527，城管部门将迅速出击，依法拖移“僵尸车”。
智慧赋能停车管理
滨湖利用智慧化手段，提高车位周转率，引导车主短停快走，让更多群众享受到停车便利。
在溪南路上，曾经需要5名专职停车管理人员负责停车日常管理，自从启用路边两侧停车管理系统，138个摄像头日夜“坚守岗位”，整合停车资源，让机动车“停得快，走得顺”，成为这片区域的“智慧停车管家”。
▼什么是“智慧停车”？
系统通过高位视频桩技术，自动识别车辆驶入和驶出信息，并通过系统自动形成完整停车订单。
▼“智慧停车”如何收费？
车主可以直接扫描停车泊位上的二维码进行支付，也可以选择在“无锡停车”公众号或APP上进行缴费。
有了“智慧停车管家”，停车泊位“流转”得更快，智慧停车优势充分显现。
花式破解停车难题
为了尽可能满足市民停车需求，滨湖城管深入挖掘空间，让闲置资源“活”起来，切实缓解停车难题。今年以来我区新增1073个公共停车泊位，增设“分时停车”停车泊位道路11条，增设“错时停车”停车泊位单位19个，新增荣军医院、湖滨商业街等大型停车场，并相继推出“清明扫墓临时停车场”“如厕专用车位”、方便探望老人的“孝心车位”等，有效缓解局部停车难问题。
接下来，滨湖将继续立足民生需求，做实做细停车管理文章，提升群众便利出行幸福感。（无锡滨湖发布）
如何用四个字戳到司机“痛点”？那就是“车位已满”。随着经济快速发展，机动车数量不断增长，“停车难”成为亟待解决的问题。如何缓解停车难题？滨湖这样做↓
重拳清理“#僵尸车# ”
设置公共停车泊位的初衷是为了方便市民临时停车，提高车位周转利用率，但一些公共停车泊位被“钉子户”车辆长期占据，甚至沦为“僵尸车”停车场，不仅让”停车难“现象加剧，还严重损害公共利益。
自8月以来，滨湖城管充分发挥“城警联动”机制优势，联合交警部门，以“雷霆”执法手段迅速铺开“僵尸车”专项整治行动，聚焦人行道板、绿化带、路内停车位等公共区域，搜寻具有满身灰尘、破烂不堪、长期弃用等特征的机动车辆，释放有限公共停车泊位空间，充分盘活停车资源。
近日，滨湖城管执法人员对明园路上的一辆长期占据公共资源的“僵尸车”进行拖移。该辆“僵尸车”外观破损严重、内部杂物堆积，车窗上还张贴着很多小广告。
执法人员通过拍照、录像等方式记录执法现场，由专业拖车工人将车辆停放至指定停车场，做好入场登记，一车一档，等待后续处置。
执法人员还去往蠡溪路、青山西路等主要道路开展整治行动。
但要注意，有的车虽然外表较脏，却不一定是“僵尸车”。
城管执法人员介绍道：“我们会初步对辖区内‘僵尸车’进行摸排、统计，形成资料后，和交警部门一起再行甄别，通过车辆是否年审，是否具有营运资格等信息，综合判断后再进行拖移。”
截至目前，滨湖城管共排查“僵尸车”24辆，已清理7辆。
如果遇到“僵尸车”该怎么处理呢？▼
从现在起，您若在公共区域看到“僵尸车”占用有限停车资源，可拨打投诉电话18921127527，城管部门将迅速出击，依法拖移“僵尸车”。
智慧赋能停车管理
滨湖利用智慧化手段，提高车位周转率，引导车主短停快走，让更多群众享受到停车便利。
在溪南路上，曾经需要5名专职停车管理人员负责停车日常管理，自从启用路边两侧停车管理系统，138个摄像头日夜“坚守岗位”，整合停车资源，让机动车“停得快，走得顺”，成为这片区域的“智慧停车管家”。
▼什么是“智慧停车”？
系统通过高位视频桩技术，自动识别车辆驶入和驶出信息，并通过系统自动形成完整停车订单。
▼“智慧停车”如何收费？
车主可以直接扫描停车泊位上的二维码进行支付，也可以选择在“无锡停车”公众号或APP上进行缴费。
有了“智慧停车管家”，停车泊位“流转”得更快，智慧停车优势充分显现。
花式破解停车难题
为了尽可能满足市民停车需求，滨湖城管深入挖掘空间，让闲置资源“活”起来，切实缓解停车难题。今年以来我区新增1073个公共停车泊位，增设“分时停车”停车泊位道路11条，增设“错时停车”停车泊位单位19个，新增荣军医院、湖滨商业街等大型停车场，并相继推出“清明扫墓临时停车场”“如厕专用车位”、方便探望老人的“孝心车位”等，有效缓解局部停车难问题。
接下来，滨湖将继续立足民生需求，做实做细停车管理文章，提升群众便利出行幸福感。（无锡滨湖发布）
气场强大，最能稳得住场面的三大星座，人中龙凤，最容易让人敬重
白羊座：他们人品过关，他们心态积极
或许在平日里，白羊座总会给人一种自信，以及阳光的感受。这无一不使得，很多人单纯就因为他们的这份形象，从而忍不住地去靠近他们。但说实话，尤其是在与人交往的时候，白羊座并没有真正地释放自己。而是在很大程度上，他们都严格控制着自己的气场，不让它对人产生任何干扰。
又或者说，从始至终，白羊座就属于那种气场非常强大的一类人，以至于不管到了什么场合，遇到什么事情，但凡让他们爆发出来的时候，往往最能够稳得住场面。更多的时候，这也绝不仅仅意味着，白羊座多么有能力，又或者说他们脾气究竟多么大。本质上，或许是来自于，他们灵魂中的一种威压。
没错，如果你真正的了解一个白羊座的话，难免会意识到，他们大概真的就如同人中龙凤一般。他们也从来都不是一般的存在，不管对于个人的潜力，还是未来的一切可能，也从来不容人小觑。另外，他们人品过关，他们心态积极，于是也总容易，受到他人的敬重。
狮子座：其中的因素也总是太多太多
每当我们在提及到狮子座的时候，大概对于他们的第一印象，就在于他们的气场强大了。没错，不管一个狮子座走到哪里，他们也总是非常容易地，就成为人群中的焦点，甚至干脆就是万众瞩目一般的存在。而这最本质的原因，也根本不是他们多么喜欢炫耀，其实一切的一切，也不过是我们前面说到的，气场上潜移默化的影响。
于是尤其对于那些大事上面，但凡你选择让狮子座出手，他们也必然能够最大程度上，稳得住场面。又或者，自打出生的那一刻开始，狮子座也注定了，会属于那种领导者一般的存在。他们早已注定了高贵，于是无论如何，也不会走向卑微。这不是能不能改变的事，而是穷极一生，早已写好的定局。
因此，我们对于狮子座的评价里面，也从来都不会缺少，人中龙凤这一条。他们也确实是这样，而且不管面对的究竟是谁，久而久之，他们也完全都足以让人感到敬重。毕竟，这其中的因素也总是太多太多，比如他们的优秀，比如他们的能力，等等等等。
摩羯座：不过唯独就是低调了一些罢了
相比起上面两个星座而言，至少放到平时，摩羯座给人的感受，就不会多么强烈。又或者，但凡随意的接触当中，人们也从来都无法，从摩羯座身上感受到多么大的气场。但不得不说的是，其实摩羯座的气场，更多的时候也都被他们操控着，于是也只在特定的时间爆发出来，而绝非平日里的随意展现。
当然了，你要说摩羯座究竟能不能稳得住场面，那对于这回答而言，必然是肯定的。摩羯座不但足以稳得住场面，而且也总能在极大的程度上，震慑到在座所有人。说白了，这与白羊座也没有太多的区别，是一种来自他们灵魂的力量。同时，也更像是一种，无人能够抗拒的底气。
与此同时，但凡放到平日里的生活当中，摩羯座也完全属于那种，足以让人感到敬重的存在。尽管他们本身是沉默的，也从来不喜欢多说话，但至少，从他们口里说出的每句话，都有着不容置疑的味道。而说白了，他们也终究称得上人中龙凤，不过唯独就是低调了一些罢了。
总而言之，不管对于我们上面哪个星座而言，他们不但气场足够强大，完全能够稳得住场面。而更多的时候，但凡放到他们生活中的一系列表现来看，也无一不会让人感到由内而外的敬重。又或者到头来，给他们一个人中龙凤的称谓，也完全不为过。
#星座爱情# #星盘#
白羊座：他们人品过关，他们心态积极
或许在平日里，白羊座总会给人一种自信，以及阳光的感受。这无一不使得，很多人单纯就因为他们的这份形象，从而忍不住地去靠近他们。但说实话，尤其是在与人交往的时候，白羊座并没有真正地释放自己。而是在很大程度上，他们都严格控制着自己的气场，不让它对人产生任何干扰。
又或者说，从始至终，白羊座就属于那种气场非常强大的一类人，以至于不管到了什么场合，遇到什么事情，但凡让他们爆发出来的时候，往往最能够稳得住场面。更多的时候，这也绝不仅仅意味着，白羊座多么有能力，又或者说他们脾气究竟多么大。本质上，或许是来自于，他们灵魂中的一种威压。
没错，如果你真正的了解一个白羊座的话，难免会意识到，他们大概真的就如同人中龙凤一般。他们也从来都不是一般的存在，不管对于个人的潜力，还是未来的一切可能，也从来不容人小觑。另外，他们人品过关，他们心态积极，于是也总容易，受到他人的敬重。
狮子座：其中的因素也总是太多太多
每当我们在提及到狮子座的时候，大概对于他们的第一印象，就在于他们的气场强大了。没错，不管一个狮子座走到哪里，他们也总是非常容易地，就成为人群中的焦点，甚至干脆就是万众瞩目一般的存在。而这最本质的原因，也根本不是他们多么喜欢炫耀，其实一切的一切，也不过是我们前面说到的，气场上潜移默化的影响。
于是尤其对于那些大事上面，但凡你选择让狮子座出手，他们也必然能够最大程度上，稳得住场面。又或者，自打出生的那一刻开始，狮子座也注定了，会属于那种领导者一般的存在。他们早已注定了高贵，于是无论如何，也不会走向卑微。这不是能不能改变的事，而是穷极一生，早已写好的定局。
因此，我们对于狮子座的评价里面，也从来都不会缺少，人中龙凤这一条。他们也确实是这样，而且不管面对的究竟是谁，久而久之，他们也完全都足以让人感到敬重。毕竟，这其中的因素也总是太多太多，比如他们的优秀，比如他们的能力，等等等等。
摩羯座：不过唯独就是低调了一些罢了
相比起上面两个星座而言，至少放到平时，摩羯座给人的感受，就不会多么强烈。又或者，但凡随意的接触当中，人们也从来都无法，从摩羯座身上感受到多么大的气场。但不得不说的是，其实摩羯座的气场，更多的时候也都被他们操控着，于是也只在特定的时间爆发出来，而绝非平日里的随意展现。
当然了，你要说摩羯座究竟能不能稳得住场面，那对于这回答而言，必然是肯定的。摩羯座不但足以稳得住场面，而且也总能在极大的程度上，震慑到在座所有人。说白了，这与白羊座也没有太多的区别，是一种来自他们灵魂的力量。同时，也更像是一种，无人能够抗拒的底气。
与此同时，但凡放到平日里的生活当中，摩羯座也完全属于那种，足以让人感到敬重的存在。尽管他们本身是沉默的，也从来不喜欢多说话，但至少，从他们口里说出的每句话，都有着不容置疑的味道。而说白了，他们也终究称得上人中龙凤，不过唯独就是低调了一些罢了。
总而言之，不管对于我们上面哪个星座而言，他们不但气场足够强大，完全能够稳得住场面。而更多的时候，但凡放到他们生活中的一系列表现来看，也无一不会让人感到由内而外的敬重。又或者到头来，给他们一个人中龙凤的称谓，也完全不为过。
#星座爱情# #星盘#
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