今儿又是平静舒服的一天，今天感觉到了自己的一巨大改变：不再轻易的自责了，也就不会头疼烦躁了。我想这是一种质变，值得写一写，回顾一下的，值得超级开心的[鼓掌][笑哈哈][笑哈哈]
一早醒来就赶紧起床了，把昨天没做到的伸展做了下，结果一整天都是想拉筋的一天[笑cry]，不过挺好的呢，身体舒展，精神也好，心也平静沉稳，或许还可以因为拉伸长高2厘米呢[鼓掌][哈哈][哈哈]
中午想着午睡下吧，可是并不困，为了能有困意，我就拿起平板看了下笔记，结果虽然有些头疼，可还是不困，我就安静的躺着了。我突然想到，这情景若是搁在以前，当时的自己一定会苛责自己的，然后就会烦躁头疼的。
是的呀，这就是我今天感受到的最大最开心的改变：不苛责自己[心][心]。我是个太容易责怪自己的人了，我想我应该是一直都生活在自己的批评里的人（我爸妈并不怎么言语批评我的），是我自己总会审视自己，时刻不满意自己，时刻打压自己。这样做的后果就是自己经常头疼烦躁，抑郁失眠，伤心绝望的，也就没有做成过什么事情……以后都不会这样啦[鼓掌][嘻嘻][嘻嘻]
下午搞了下电子版的彩色笔记，不是为了做笔记，只是想试着做一下电子版的，看看能不能做出颜色多样温暖、形状可爱的笔记来。结果竟然是全神投入了2个多小时，看到计时器上的时间，我惊讶了些，原来我也是可以全神专注做事情的呀，这是一大进步哦，这是不苛责自己换来的舒适轻松哦，于是才会有好的心境哦，于是才做什么都舒服哦[鼓掌][好喜欢][好喜欢]
我还在傍晚的时候骑车半小时左右去了超市。去的路上我就在想，今天又是舒适的一天。今天是没有自我苛责的一天。今天是意识到并且改变了一个超级大的问题的一天。[鼓掌][太开心][太开心]
晚上我收拾完床铺后，剪指甲的时候在想，我以前是个怎样的人呢。
我总会因为很小很小事儿轻易的就烦躁自责。比如，我会因为12点了还不困就开始一个劲儿的苛责自己，就开始烦躁，恶性循环是越发的自责，越发的睡不着，越发的自责……头疼，生气，无望，甚至哭泣。后来也开始嫌弃自己总要想这些，就改为划拉手机，不带脑子的看手机，目的只有一个：让自己头疼，彻彻底底的疼，疼到最大程度（现在想来这就是一种自虐的呀，目的就是为了让自己难受死）……
我就是给自己扣上了“我不好”的帽子，只要由我而发的言语或行为，都不好。而我担不起任何赞同夸奖，配不上任何身外之物……
而今天我终于深刻的意识到了，关键是我今天不知不觉中做到了，我改变啦[飞镖黄跳舞][飞镖黄跳舞][飞镖黄跳舞]那这就足够说明，这是一种质变啦，这是内在的自然的改变，这是我的一种能力啦哈哈，我以后都会这样好好的啦
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嘻嘻。昨天晚上睡不着时，又瞎想哭了，迷迷糊糊脑袋很累还在想东想西。值得一提想法是，关于生活，关于未来，我不是悲观者，我也不是乐观者。即使我总会害怕哭泣，甚至会抑郁失眠，想着自杀。但我清楚的知道，我是真的感恩拥有的一切好与坏，我也是真的没有单纯到幻想童话世界的人。我有的是热爱她们（生活、生命、世界）本来面目的热情。是的，我一直想要做到的是去热爱她们本来的面目，于是我才会在觉得自己没有爱上她们的时候，不断的审视自己，苛责自己，而不是怪她们。
恰巧，今天就看到了一个微博“现实主义者”，是的，这个“现实”是中性词或者是褒义词，不是“拜金”“利己”等。所以拿昨天晚上的事情说了下。。嘻嘻[笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]
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今天是超级改变的一天哦，这是个有超级大影响的问题哦，我以后都会因此收获很多跟多哦，超级超级多哦。这得算是里程碑的一件事情了哦。今儿得算是超级分水岭的一天了哦。[好爱哦][好爱哦][赞啊][给力][心][心][爱你][爱你][亲亲][亲亲][笑哈哈][笑哈哈][色][色][嘻嘻][嘻嘻][哈哈][哈哈][可爱][可爱][太开心][太开心][飞镖黄跳舞][飞镖黄跳舞][好喜欢][好喜欢]……
一早醒来就赶紧起床了，把昨天没做到的伸展做了下，结果一整天都是想拉筋的一天[笑cry]，不过挺好的呢，身体舒展，精神也好，心也平静沉稳，或许还可以因为拉伸长高2厘米呢[鼓掌][哈哈][哈哈]
中午想着午睡下吧，可是并不困，为了能有困意，我就拿起平板看了下笔记，结果虽然有些头疼，可还是不困，我就安静的躺着了。我突然想到，这情景若是搁在以前，当时的自己一定会苛责自己的，然后就会烦躁头疼的。
是的呀，这就是我今天感受到的最大最开心的改变：不苛责自己[心][心]。我是个太容易责怪自己的人了，我想我应该是一直都生活在自己的批评里的人（我爸妈并不怎么言语批评我的），是我自己总会审视自己，时刻不满意自己，时刻打压自己。这样做的后果就是自己经常头疼烦躁，抑郁失眠，伤心绝望的，也就没有做成过什么事情……以后都不会这样啦[鼓掌][嘻嘻][嘻嘻]
下午搞了下电子版的彩色笔记，不是为了做笔记，只是想试着做一下电子版的，看看能不能做出颜色多样温暖、形状可爱的笔记来。结果竟然是全神投入了2个多小时，看到计时器上的时间，我惊讶了些，原来我也是可以全神专注做事情的呀，这是一大进步哦，这是不苛责自己换来的舒适轻松哦，于是才会有好的心境哦，于是才做什么都舒服哦[鼓掌][好喜欢][好喜欢]
我还在傍晚的时候骑车半小时左右去了超市。去的路上我就在想，今天又是舒适的一天。今天是没有自我苛责的一天。今天是意识到并且改变了一个超级大的问题的一天。[鼓掌][太开心][太开心]
晚上我收拾完床铺后，剪指甲的时候在想，我以前是个怎样的人呢。
我总会因为很小很小事儿轻易的就烦躁自责。比如，我会因为12点了还不困就开始一个劲儿的苛责自己，就开始烦躁，恶性循环是越发的自责，越发的睡不着，越发的自责……头疼，生气，无望，甚至哭泣。后来也开始嫌弃自己总要想这些，就改为划拉手机，不带脑子的看手机，目的只有一个：让自己头疼，彻彻底底的疼，疼到最大程度（现在想来这就是一种自虐的呀，目的就是为了让自己难受死）……
我就是给自己扣上了“我不好”的帽子，只要由我而发的言语或行为，都不好。而我担不起任何赞同夸奖，配不上任何身外之物……
而今天我终于深刻的意识到了，关键是我今天不知不觉中做到了，我改变啦[飞镖黄跳舞][飞镖黄跳舞][飞镖黄跳舞]那这就足够说明，这是一种质变啦，这是内在的自然的改变，这是我的一种能力啦哈哈，我以后都会这样好好的啦
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恰巧，今天就看到了一个微博“现实主义者”，是的，这个“现实”是中性词或者是褒义词，不是“拜金”“利己”等。所以拿昨天晚上的事情说了下。。嘻嘻[笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]
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和清华建环小李共进晚餐的一天[哈哈]
一起吐槽完专业后这个孩子居然叫我打王者开会时刻沙雕在线[doge]又礼貌谦逊地为大家服务亲和力max[馋嘴]不愧干啥啥都行[二哈]
微风吹过脸庞 爸妈亲戚们一起谈论着未来 我的确是幸运的在开明的家庭里受到各种熏陶 真正懂得了“多年以后”这个词的分量[中国赞]
大概有一天站在和他一样的高度会立刻明白自己想要的是什么吧[嘻嘻]
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微风吹过脸庞 爸妈亲戚们一起谈论着未来 我的确是幸运的在开明的家庭里受到各种熏陶 真正懂得了“多年以后”这个词的分量[中国赞]
大概有一天站在和他一样的高度会立刻明白自己想要的是什么吧[嘻嘻]
到现场还没有歇过的一天…
早上上课到12点就立马帮化妆，拍照。
中午饭也没吃早饭也没吃，拍完五点才去买了一点吃的。
回到家弄家里装修的事，7点多才吃晚饭。
吃完晚饭就开始传照片，p图。
到现在才p完一个人的图[泪][泪]
因为有一个挑剔的阿姨，看图片无限放大看，疯狂挑刺…我不行了[拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜]
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回到家弄家里装修的事，7点多才吃晚饭。
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到现在才p完一个人的图[泪][泪]
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