孕妇怎样预防脸上长斑
　　补充维生素淡化脸上色斑
　　在怀孕期间，很多准妈妈脸上出现色斑，虽然在怀孕的时候不可以吃任何药物或者使用任何祛斑产品，但却可以多给身体补充含维生素C多的食物，在孕育期间要多摄入维生素C，多食用富含维生素C的食物，比如番茄，草莓，蔬菜等。
　　多用含维生素C的水果做面膜
　　水果敷面是最天然有效的护肤方式，也广受爱美人士的欢迎。不过也不是所有的水果都是适合敷脸。因为有些水果中所含的果酸与色素成份很重，会导致肌肤变更黑。最好使用果肉、瓜肉，比如冬瓜的白肉就是不错的选择，但选用果皮就需慎重。#护肤 #我的护肤日常 #我的日常护肤 #护肤误区 #哺乳期 #化妆 #精简护肤 #孕期护肤 #孕期 #哺乳期 #哺乳期护肤 https://t.cn/A6XQbURZ

要我说人一旦忙起来真的会变成哑巴
上了几天班我已经人不像人鬼不像鬼了
通勤时间过长 ppd皮试不过 复查胸片 培训 教班多 期间不舒服 写各种材料 上各种课 上班后很脆弱 任何一件小事都可能会压垮我
哪怕只是我今天没吃到好吃的菜
但是能怎么办呢 给自己找点乐子吧 哪怕只是买件衣服买双鞋子 看一看夏日限定粉色天空 让自己快乐就好
嗯快乐就行[抱一抱]

#成毅# 虽说我是齐焱踹坑里的，但我确实是因为看了英雄关崇贵和考古懂小姐之后才有兴趣看成毅的其它长剧的，在看琉璃之前，我已经至少3年没有看完过任何一部电视剧了，别说五、六十集了，十集我都嫌多。

《琉璃》让我认识了成毅。

《懂小姐》和《我们的阵地》让我get到成毅的演技，并且在看了他握机枪的手后，变成了成毅手控。

《与君歌》让我这个颜控正式落籍成毅剧粉。

《沉香如屑·沉香重华》应渊和唐周把我固住了。

玄夜原声一出，声控快认领粉籍了，让我再挣扎挣扎，我有本命的[允悲]