今秋的第一颗新鲜松茸，您尝了吗？
它是《舌尖上的中国》中来自大自然的馈赠，爬山数小时，只为一口它的鲜美。
它是网红博主李子柒心中精灵般的食物，简单的烹饪便可享受人间极鲜。
它是极限男团各位嘉宾眼中的宝藏食物，难得且珍贵。
它是日本人心中可以“封神”的食物，全世界90%的松茸都被送上日本人的餐桌。
✨它就是——[坏笑]百草传奇即将为您带来的——马坪关新鲜松茸

#空气炸锅做出的食物更健康吗#
空气炸锅的出现不仅满足了人们享受美食的欲望，还能实现无油烹调。因为在制作制脂肪含量高的食物时无需放油就能达到相同的口感，同时还能把食物中原本含有的油烤出来，减少脂肪含量。

不过，有传言称：用空气炸锅做的食物会致癌，原因是会产生丙烯酰胺，而丙烯酰胺是一种致癌物。丙烯酰胺作为2A类的致癌物，已经证实会引起动物癌症，但是对人致癌的证据还有限。而且，并不是只有用空气炸锅的时候才会产生丙烯酰胺。我们平时烹调富含碳水化合物的食物时，只要烹调温度大于120度就会产生这种物质。比如薯片、面包、蛋糕、油条等食物，温度越高、时间越长、水分越少，产生的丙烯酰胺就越多。

空气炸锅还可能比正常烹调产生的丙烯酰胺更少。实验表明：空气炸锅鸡柳产生的丙烯酰胺含量更少，仅为传统油炸鸡柳丙烯酰胺含量的50%。

所以，对于喜欢吃油炸食物的朋友来说，空气炸锅还真的是一个更好的选择呢。如果想减少丙烯酰胺的摄入，那就少烤淀粉类的食物吧。

连续86个小时空腹 只喝了水 过程中有和人性做对抗 对食物的渴求会产生生理不适 但同时又很享受细胞自噬

对我而言 当下这个阶段的我 对于非所需是必须要减的 每周都会给身体放假一天 让我的臭皮囊更新过滤 其过程会有对抗 接纳 精致 感恩 幸福感这些体会

可控的 可持续的 可建设性的 这些都是我达到终极目标的基础条件