这个是昨天晚上吃的宵夜，还加了80克玉米，还有同事的辣条小零食，昨天还吃了疙瘩汤，下午吃了丝瓜肉汤，鸡肉卷，猪经肉，面包，
今天早上吃了一块椰丝面包，鸡米花，两块饼干，炒饭，四份之一的油条，四份之一的饼中午吃了一块椰丝面包，同事的零食，辣条爆米花，三块饼干，梨，还有炸豆腐金针菇五花肉芝士丸子鱿鱼须蒜苔香菇都是一点点，[允悲]因为也不多，还有一小块油条
今天早上吃了一块椰丝面包，鸡米花，两块饼干，炒饭，四份之一的油条，四份之一的饼中午吃了一块椰丝面包，同事的零食，辣条爆米花，三块饼干，梨，还有炸豆腐金针菇五花肉芝士丸子鱿鱼须蒜苔香菇都是一点点，[允悲]因为也不多，还有一小块油条
新一轮减脂计划163/110.5｜辣妹计划day24
早餐
♥️海草
♥️泥蒜冻
♥️红豆薏米味营养简餐
♥️丝瓜黑木耳炒银鱼煎蛋
午餐
♥️千焦控/益清元
♥️全麦荞麦面
♥️浇头料（丝瓜/黑木耳/香干/鸡胸肉/鹌鹑蛋/小鲍鱼/银鱼煎蛋）
加餐
♥️黄桃
晚餐
♥️茄子
♥️白切鸡/卤牛肉
♥️白桃味营养简餐
早餐
♥️海草
♥️泥蒜冻
♥️红豆薏米味营养简餐
♥️丝瓜黑木耳炒银鱼煎蛋
午餐
♥️千焦控/益清元
♥️全麦荞麦面
♥️浇头料（丝瓜/黑木耳/香干/鸡胸肉/鹌鹑蛋/小鲍鱼/银鱼煎蛋）
加餐
♥️黄桃
晚餐
♥️茄子
♥️白切鸡/卤牛肉
♥️白桃味营养简餐
#小丝瓜成长记# 今天，小朋友正式入园了，已经是中班的小姐姐了。
我不在家的那几天，她跟姐姐一样，居然给自己剪了个刘海，说那样更好看。想想她自己拿剪刀剪头发的架势，我都觉得后怕，我说多危险呀，如果伤到眼睛就麻烦了。她兴奋地说，我不是没有伤到眼睛吗。这么小就懂得捯饬自己的发型了吗。[允悲][允悲][允悲]
我不在家的那几天，她跟姐姐一样，居然给自己剪了个刘海，说那样更好看。想想她自己拿剪刀剪头发的架势，我都觉得后怕，我说多危险呀，如果伤到眼睛就麻烦了。她兴奋地说，我不是没有伤到眼睛吗。这么小就懂得捯饬自己的发型了吗。[允悲][允悲][允悲]
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