补充还有这个！！
1.我的快乐很简单，被别人夸夸就能快乐一整天，其实一直都有容貌焦虑和些许有点点自卑，但是身边的人都说我很好看，好爱大家！！
2.虽然是群发，我也好快乐，感觉在和姜云升谈恋爱哈哈哈哈哈。
3.一个小插曲叭，跟ry在街上走的时候，我在后面耍手机，他在前面找清吧，然后距离有点点远，有个男的就过来找我要微信，ry在前面说看到我一直摇头以为是在问路，结果后面他气得很，然后他说我和他分开走，比赛谁先被人要微信哈哈哈哈，但是我才不和他比，怕他输的太惨哈哈哈哈（开玩笑，其实是想要一直牵牵）

减肥，
能帮你省下100万都不止！
为什么这么说？

一，肥胖容易导致心血管疾病！
例如：心肌梗塞、冠心病，严重者需要下“冠状动脉支架”，加上后续用药，需要多少钱？！

二，肥胖容易导致脑血管疾病！
严重者导致中风以及一系列并发症，后期治疗和护理，需要多少钱？！

三，肥胖还容易导致肾脏疾病！
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更别提睡眠呼吸障碍、高血压、糖尿病这些肥胖易致的常见病了，很多需要终生服药！

所以，如果你体重已经超标，赶紧行动起来吧！为了自己的钱囊，更为了自己的健康！ https://t.cn/A6fR5Ony

最适合减肥吃的主食、肉类、蔬菜有哪些？邱医为大家整理好了：

一，主食。

三薯：红薯，紫薯，马铃薯

三米：糙米，黑米，玉米

五麦：荞麦，燕麦，藜麦，黑麦，全麦

二，肉类。

牛肉吃腱子，猪肉吃里脊，羊肉吃羊腿，水产随便吃，鸡鸭要剥皮。

鸡胗、鸭胗，猪肝，黄喉鸭血，毛肚也可以吃，每周吃1-2次即可。

三，蔬菜。

首选四大类：菌菇类，笋类，瓜类，辣椒类，

其次，菠菜，油菜，芥兰、包菜、西蓝花也对减肥有帮助！#轻姿养SoSo丸减脂减肥##减肥[超话]##soso丸##上市企业大健康减肥产品#
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