#毛雪汪# 【毛雪汪汪汪夏日特调】——绿豆牛奶沙冰
准备材料：绿豆、牛奶、冰糖、冰块
1、 绿豆清水泡10分钟放电饭锅里煮一个半小时。
2、 煮好之后，一部分放冰箱冷藏，一部分放冰格冷冻。
3、 将冷藏绿豆汤加冰块和冰糖榨成冰沙。
4、 放入冰冻绿豆、最后再倒入牛奶。
1、 拿起杯子，对它念咒语“毛雪汪汪汪”，会变得更好喝哦[doge]

最近有在认真运动，上周减脂一周，瘦了2斤！认认真真就掉了2斤，之前少吃2顿饭就掉2斤…然而新陈代谢确实不如之前了….于是周六高蛋白的一天！
烤了个鸡腿，有点干…牛肉粉丝汤好喝的…
剩下的照片凑个数，就是健身房跑步没有忘记拍照，CBD旁边的小河钓鱼的大爷们，享受过程最重要。早起的瑞幸太甜了emmm。烈日下穿着防晒衣的树，而我连防晒都没涂，精致不如一棵树。精心熬制的红豆汤加冰牛奶，放下奶茶这才是夏日必备甜品～最后，用了一次的分餐盘，可放的菜太少了吧…（争取多用几次）控住每餐的量…最后是周末下午3点的太阳…因为周末的早上是从中午醒来…

分享两款夏日饮品特调哦～
用了出街不会漏水最靓的北鼎随行杯～

ping论揪一位朋友送

【紫色杯子饮品酸梅汤拿铁】

北鼎酸梅汤茶饮

一包
水

250 ml
牛奶

300ml
咖啡浓缩

一份

步骤：
1.酸梅汤加开水冲泡
2.放凉后倒入冰格，冻成冰块
3.随行杯放入酸梅汤冰块，倒入牛奶，再倒入咖啡浓缩即可

是你没喝过的高颜值拿铁了呗[doge]

【黄色杯子饮品雪梨桂花茶冰咖】

雪梨桂花茶

一包
水

250ml
咖啡浓缩

一份

步骤：
1.雪梨桂花茶包放入茶水蓝，杯子接开水，倒放至变凉（也可以放冰箱冰着）
2.加入冰块
3.萃取咖啡浓缩
4.茶水里放入冰块，倒入咖啡浓缩

这款超好喝！！！

#带杯青年# @北鼎BUYDEEM