#健康运动饮食#day14

初始体重：59.9kg（周末过完称，真的要减了）
今日体重：58.6kg

2022/08/08
■饮食
早：黑芝麻＋咸蛋黄纸皮烧卖＋咖灰☕️
午：杨枝甘露（市场部请喝）＋姜虎东烤肉（部门聚餐）：烤肉几块＋辛拉面半碗＋煎饺1大个
晚：bj烤鸭1小包＋蟠桃1个
喝中药

■每日
好好运动了吗？没
好好吃饭了吗？嗯
好好睡觉了吗？嗯，打一下王者再睡
其他？
1.公司断电，下午回家办公。于是ld计划下午去看望生孩子的曹同学。于是中午部门外出聚餐。
2.看书的时间要想办法挪出来。

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我女儿真的是她外婆背上长大的 是外婆心尖尖上的宝贝[抱一抱][抱一抱][抱一抱]

小宝现在两个月零几天 这两天不知道怎么回事 不好好吃饭 一次就喝70ml左右 奶量倒退 还不拉便便 今早起来状态就不好 一直迷瞪瞪 想睡觉 也不找奶吃 小脸气色也不好 然后我爸就说是我奶有问题 让宝宝吃奶粉！我妈说有母乳为啥要吃奶粉！他俩就生气了 我妈就偷偷掉眼泪 抱着我女儿就哭[悲伤][悲伤][悲伤]

本来我觉得 小孩子吗 不吃饭她就是不饿 也没觉得有啥 我妈就哭 就说心疼我女儿 看她都瘦了 精神也不好 就自己一直默默流眼泪…把我整的 我就赶紧说带着宝宝去卫生院看看 去了人家就说肠胃不好 让回家吃点益生菌…哎 有种爱真的是隔辈亲！爱我的妈妈[抱一抱][抱一抱][抱一抱]

每天精神饱满的工作 定期给自己买一样曾经很想要的东西 能经常跟闺蜜去逛街看电影吃饭 没事在家里看看书听听歌睡睡觉 心情不好拉上朋友去唱歌烧烤喝酒 有时间来一次短程的旅行 没有烦恼没有思想包袱没有压力没有时间让自己胡思乱想 努力让自己过上这样的生活吧动漫头像男情侣头像无水印每日手绘插画异地恋