#惠州仁德妇科医院# 人流后多久可以洗头？一般来说，人流后的三天内不可以洗头。过了三天，可以用温水洗头，切忌用冷水。洗完头之后，要立刻吹干，或用毛巾擦干，防止受凉。人流术后应该注意休息。避免体力劳动，不宜久站久坐，以免导致盆腔充血，要注意保持外阴部清洁，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤或卫生巾。术后要采取淋浴，不可洗盆浴。

人工流产是一个子宫腔内侵入性操作，刮宫后由于子宫收缩，有可能产生轻度腹痛或腰酸，并有少量阴道出血，一般持续数天。不需过分担心，但若阴道出血超过10天或阴道出血多于月经量并伴有发烧、下腹疼痛、阴道分泌物有异味等症状，应到医院就医查明原因。

诸葛孔明的后出师表书说“今民穷兵疲，而事不可息；事不可息，则住与行劳费正等。而不及今图之，欲以一州之地，与贼持久，此臣之未解六也。”

军事上打天下的老臣逐渐凋零，经济上迁延不决必将导致“民穷兵疲”，攻守之间“劳费正等”的局面。《孙子兵法》中强调用兵“宜速不宜久”，这是亟须北伐的重要根据。清余诚读至此，曾喟然有感：“顿挫抑扬，反复辩论，似是平列，而文义实由浅入深，一气贯注”，这就是说文中的六个“不解”是按严谨的逻辑顺序来的，是一个逐层深入的系列。

如果交易也只会如如不动，无异于欲以一州之地，与贼持久，我们果真做好了打持久战的准备了吗？殊不知这些都是断章取义，如果不能融会贯通，都是支流片语，这都是兵家之忌啊……不足以采信，还是自己按自己的来吧！因为只有我觉到悟到才是我的，如果不是我觉到悟到，你给我我也拿不住。

四类人群不宜午睡过久[吃惊]
低血压人群
夏季天气较为闷热，午睡时血压会相对降低，对于低血压人群尤为不利，可能造成呼吸困难。

过于肥胖的人群
肥胖的人一般饮食量较大，人睡眠状态下消化能力减缓，食物容易堆积，午睡时间过长，容易加重或引发肥胖。

血液循环差的人群
血液粘稠度高者、因脑血管病变常头晕者、血糖过高者，不仅不适宜饭后立即睡觉，也不宜午睡过久，可能加重病情，甚至诱发中风风险。

睡眠障碍人群
早上起不来，晚上睡不着，这是一个死循环。对于晚上入睡困难的人，如果午睡时间过长，晚上就更不容易睡着了，反复如此，更加伤害身体。
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