8月初 新的开始 新的碎碎念
1️⃣2️⃣3️⃣从小到大张嘴就能吃到的的自由
4️⃣活着是为了讲诉➿他活着是为了扯淡
5️⃣处处有惊喜 偶然间发现长出新枝 大概是有新的好的事情好运即将来临把[偷笑]
6️⃣7️⃣8️⃣读书买花长大 不开心就去吹吹风把
9️⃣开始走走没去过的地方 快乐的人是不回头看的人♥️
1️⃣0️⃣微醺快乐水是结束疲惫一天的最好方式
最近很喜欢的一段话:
时间扑面而来我们终将释怀健康的活着平静的过着开心的笑着适当的忙着就很好
在人生的路上有得亦有失有错亦有对我们不可能保证自己走的每一步都是对的所以不要频频回头更不要去过份责怪批判当时的自己把自己还给自己把别人还给别人让花成花让树成树我们都要向前看开始新的生活.☀️
安.

朱光潜在《给青年十二封信》中说到：
愁生于郁，解愁的方法在泄；
郁由于静止，求泄的方法在动。
所以，我拒绝emo情绪时，会做这9件事情。
如果你此时焦虑、不开心、不痛苦，也许可以试试做一做。

1、让自己忙起来。
当你很忙了，你就没时间有情绪了。
你也就没时间内耗了。

正如朱光潜老先生说的：
我们都不过是自然的奴隶，要征服自然，只得服从自然。违反自然，烦恼才乘虚而入，要排解烦闷，也须得使你的自然冲动有机会发泄。

人生来好动，好发展，好创造。
能动，能发展，能创造，便是顺从自然，便能享受快乐；不动，不发展，不创造，便是摧残生机，便不免感觉烦恼。

2、看书
有emo情绪时刻，我会看治愈类书籍。
比如《当下的力量》、《因果的真相》等等。看完之后，我内心一般会异常平静。安静了，就生智慧。

3、冥想
每天早上起来后，我会在阳台站一会，感受呼吸，感受空气。
晚上睡前，我也会望着天空，看星星。一个人独自呆一会。
这会给每天emo情绪时刻，先储备能量。

4、独处
有情绪了！我感觉累了。
好！那我什么事情都不想干了。我什么话也不想说。我也不玩手机。
此时，我会一个人关起来，与自己相处。

5、我允许自己有情绪，甚至心情不好。
只要我现在跟情绪好好待在一起就好。
我也不排斥自己的喜怒哀乐的感觉。
接着，我甚至会拿海灵格的《我允许》这首诗出来读一读。

6、安静地看着我种的小花
看着它的形状，触摸它的娇嫩，闻闻花香。

7、散步去运动场
一路，我会经过一个小丛林。
偶尔，我还会蹲下来跟小草对话。
等我心情收拾好了，就跑起来。

8、躺在床上，睡个懒觉。

9、写写日记
我把我想说的话，想表达的情绪都写出来。
日记本就是我的“树洞”。

哪怕是我边写边流眼泪也是可以的。
然后告诉自己 接受一切。 人间值得，我更值得。

高质量朋友圈文案
1.奔赴比询问动人多了。
2.禁止上头，保持清醒，
3,至少我要成全我自己。
4.你可以是不为任何人开的花。
5.难过先难过，之后再振作
6.致富路上请务必身体健康。
7勇敢一点，你比自己想象的更好。
8.望人生常回味，而我不回头。
9.焦虑就是想象力用错了地方。
10.一个人不开心的根本原因是：智慧不够。
11.爱永远不是垃圾，糟蹋爱的人才是。
12.你总会迎来那束光，或早或晚。
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14.没必要把三观不合的人请到生命中供着。
15.就让理智，永远占上风吧。
16、如果没有特别幸运 那就好好努力
17、不论结局 有些人连遇见都是上上签了
18、做好自己身边的事 普普通通 快快乐乐
19、在喜欢的人面前 公主也会自卑
20、有很多遗憾 要学会慢慢接受
21、人就是很奇怪 突然相爱 突然不爱
22、我们一定还会再遇见的 对吧
23、总不能阻止你奔向比我更好的人吧
24、那些做不到的承诺跟撒谎有什么区别
25、你到底会是我多久的心结呢
26、这路遥马急的人间，你我平安喜乐就好