我常说，挽回者最害怕的不是有没有复合方法，而是前任对你抗拒心态和回避拒绝。挽回最大的困难是你短时间内根本无法消除前任的“筑墙逃避情绪”心态，就是我所说的抵触情绪。

早期挽回不仅是复合的黄金期，也是一个相对困难的阶段。这一阶段，由于挽回行为不当，一些人会被删除拉黑，心态反复崩溃；有些人虽然还保留着联系方式，但前任“防御性”的回应态度却让他们的处境也好不到哪里去。

所以，不管你处于哪种情况，只要是面对的真性分手的前提，你们都在同一个阵营，每个人都需要打一场长久战才能复合。
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分手后马上断干净是因为不爱吗？不一定哦。每个人的情况不一样，不是说断干净就是不爱你了，我给大家总结了三个因素，希望对你有所帮助。

第一个是人格以及性格使然

这类人，他们与前任分手后的第一件事就是删除拉黑，断的干干净净的。他们天生果断，认为既然已经分手了，对他而言，就没有了再联系的必要。对他来说，爱与不爱其实没有什么区别，既然已经决定要放手了，那么他就已经决定对这段感情失去了信心，不会再有过多的留恋。心理学家海伦•帕默伦曾将人格分为九种，其中我们题型中的主人公他就是处于完美型和理智型之间的人格。完美型人格的人对感情真挚，会高标准的对待身边的事情，就是说他们希望对方能在他的标准内完成。比如，他要你今天将衣物收拾干净，可是你却没有收拾；而理智型人格的人对感情比较冷静，会有较为清晰的逻辑处理，能分辨事情的利弊。比如，他要投资一个产品，可以很清楚的分析当前哪个产品对他的收益最大。

第二种就是应激与心理反应

失望，无助，悲伤……你可以试着回想一下，在你和你对象相处过程中，他有没有出现这样的情况呢？如果有的话，那么我告诉你，就是他很有可能，在遇到你之前受过很严重的情伤。比如，在上一任的恋爱中，对象一直拿他当备胎，并一次次的欺骗他，一次次伤害了他。亦或者，前任绿了他，在他的心理已经留下了一些不好的印象。在上一任的恋爱中，如果没有一段特别好的回忆，会导致出现一些应激行为，延续到你身上，比如彻底删掉你。

出现这种应激行为，并不代表他已经不爱你了，而是他的大脑为了保护自己做出来的选择。在你们相处的过程中，你无意间某个点触犯到他。
比如，你背着他去干了偷偷和异性见面。于是，在你们提出分手后，又给对方造成了阴影，刺激到大脑想起之前失败的恋爱经历。这种反应是身体机制对本体做出的一个保护，而避免二次伤害。

第三种，也是最后一种情况冲动抑制。

随着年纪的增长，我们的认知也会随之改变，是的，说的就是这种情况。一般是出现在25岁以上或者思维较为成熟的人身上的，当然也会有一些特例，这里我就不一一举例了。在做这个分析的时候，我就发现一个很神奇的规律，就是在我认识的一些年轻学生学员中，我可以很明显的感觉到，他们对待感情，不太会考虑长远的事，只是想毕业后能好好在一起，可以肆无忌惮的恋爱。

他们更多的享受当下的快乐，更多的是尊重自我。而我身边那些三十多岁的人，他们最多考虑的是，我要找一个结婚对象，对这个家庭合不合适。如果你的前任思维成熟，那么更多时候，你的前任会有长远的打算，即使爱，也会，当断则断。比如，他想和你结婚，可是你不想结婚，想晚点结婚。最后他就会放弃你，选择一个合适的结婚对象。也不说断得干净就是不爱你，而是在面对现实话题之后，只有将你断的干净，才会不去想你，才会不会后悔，不会打扰。

为了怕你误以为真的想分手,她是会给你保留窗口的，不会彻底拉黑删除你,比如只拉黑WX,但还是会保留你的手机号和其他社交平台的联系方式。

这种人是不懂得怎么去爱别人的，她所能够想到的方式,只有这种口是心非的方式，觉得最直接最有效，不会让自己卑微，想找回-些存在感。

所以面对这种情况，你需要反思自是否真的有关心陪伴对方，有没有关注对方的情绪，有没有满足她需要的安全感。
如果想挽回的话，你需要用这种的思路:设置断联期+寻找有效沟通模式+提出解决方案。

接下来我们再讲讲真性分手的挽回方法。
真性分手，你们的关系中-定发生了比较严重的矛盾，可能是父母,距离这种客观阻碍，也可能是欺骗，背叛,这种原则问题，多的是长期肠盾累积的失望和信任缺失造成的。