#跟刘耕宏学思维#
从刘畊宏身上学到的6个成长性思维
你们今天是刘畊宏女孩了吗？今天被同事用这句cue了～刘畊宏的爆火是偶然也是必然，我们能从刘畊宏身上学到些什么呢？我总结了六个思维，希望对大家有用～
1⃣输出思维
无论你学到什么都要试着把它说出来，教出去，刘畊宏就是这样，自己坚持30年健身，主动的去教大家锻炼，以教为学，不断的完善自己的技能！
2⃣长期思维——时间就是生产力
刘畊宏坚持健身30年，试问坚持健身30年的人，能有多少人？很多人只在乎短期利益，却忽视了长期的价值！我们要把时间放在未来10年不会变的事情上，建立自己的护城河，让别人无法模仿，建立自己的核心竞争力。
3⃣变通思维
很多人不知道吧，刘畊宏在没有带练健身操之前，也做了很多事情，创过业，直播带货。
尽管带货不行，但他家东西的质量都是很好的后面才开始健身直播，带着大家跳操，才迎了今天的爆火。
4⃣逆向思维
很多人都觉得明星就是应该高高在上，端着的那种感觉，但刘畊宏却不是这样的带观众免费健身，你的师兄可能就是周杰伦哦，直播时，和妻子各种搞笑，接地气，生活感十足甚至妻子累的喘不过气做错动作被“骂”的样子，都像极了每一个屏幕前跟跳的女孩。
5⃣稀缺性思维
明星很多，明星中健身的也很多，但健身中有刘畊宏那么专业的，一个手就数得过来，有他那么专业，又这么接地气更是绝无仅有的。以前看明星带货，大家都看麻木了，突然来一个明星健身博主，大家都会觉得新鲜。
6⃣叠加思维
单纯的看健身跟练其实挺枯燥的，但加上周杰伦的BGM，再加上真实，不做作的减肥风格，又因为隔离在家使得一切事情进入停摆状态，无数人被困在一个小小的房间内。身心的疲惫、焦虑让大家不得不给自己找点事做。重重因素叠加，他才爆火起来
这一切来得意外，可细想之下，又好像并不意外。
从刘畊宏身上学到的6个成长性思维
你们今天是刘畊宏女孩了吗？今天被同事用这句cue了～刘畊宏的爆火是偶然也是必然，我们能从刘畊宏身上学到些什么呢？我总结了六个思维，希望对大家有用～
1⃣输出思维
无论你学到什么都要试着把它说出来，教出去，刘畊宏就是这样，自己坚持30年健身，主动的去教大家锻炼，以教为学，不断的完善自己的技能！
2⃣长期思维——时间就是生产力
刘畊宏坚持健身30年，试问坚持健身30年的人，能有多少人？很多人只在乎短期利益，却忽视了长期的价值！我们要把时间放在未来10年不会变的事情上，建立自己的护城河，让别人无法模仿，建立自己的核心竞争力。
3⃣变通思维
很多人不知道吧，刘畊宏在没有带练健身操之前，也做了很多事情，创过业，直播带货。
尽管带货不行，但他家东西的质量都是很好的后面才开始健身直播，带着大家跳操，才迎了今天的爆火。
4⃣逆向思维
很多人都觉得明星就是应该高高在上，端着的那种感觉，但刘畊宏却不是这样的带观众免费健身，你的师兄可能就是周杰伦哦，直播时，和妻子各种搞笑，接地气，生活感十足甚至妻子累的喘不过气做错动作被“骂”的样子，都像极了每一个屏幕前跟跳的女孩。
5⃣稀缺性思维
明星很多，明星中健身的也很多，但健身中有刘畊宏那么专业的，一个手就数得过来，有他那么专业，又这么接地气更是绝无仅有的。以前看明星带货，大家都看麻木了，突然来一个明星健身博主，大家都会觉得新鲜。
6⃣叠加思维
单纯的看健身跟练其实挺枯燥的，但加上周杰伦的BGM，再加上真实，不做作的减肥风格，又因为隔离在家使得一切事情进入停摆状态，无数人被困在一个小小的房间内。身心的疲惫、焦虑让大家不得不给自己找点事做。重重因素叠加，他才爆火起来
这一切来得意外，可细想之下，又好像并不意外。
【艾弗森谈训练：我不是科比，这是他和我们其他人不一样的原因】艾弗森在节目中谈到之前自己的名场面训练采访。他说自己并不是不训练，只是不太在意那种单纯的训练：“我完全不在乎单纯的训练，但如果是5V5的训练，我时刻准备好了。我又不是科比，他是另一种人。当我们夜店玩的时候，他在健身房，这让他能够将自己和其他很多人区分开来，包括我在内。”在2020年科比生日之际，艾弗森还发过长文怀念科比，里面就提到了一件关于训练的事情，艾弗森当时写道：“记得新秀赛季第一次来洛杉矶，你（科比）来酒店接我去吃饭。饭后你问我接下来做什么，我说：“既然来到了洛杉矶，能不去趟夜店吗？一起走一个？”你回绝了我，说要回训练馆练球。谈到科比“凌晨四点的洛杉矶”的事情，他说：”这是非常真实的事情。甚至我觉得凌晨四点都不够到位，一两点的时候你也会出现在训练馆。“说道两人的关系，在当时两人是很直接的竞争对手，答案说：每次对位都要拼尽全力，就像战士上战场一样。我们之间没有过节，不存在敌意，更像是强者之间的共存关系，彼此需要。所以比赛结束后，我们之间只剩下爱与尊重。#NBA吐槽大会# 看利yu
作为台湾省著名的偶像，蔡依林凭借自己的才华和歌声，在中国红了几十年，就算是演出不多，但名气依旧非常大，作为台湾省的全能艺人，出道非常早，积累了非常多的粉丝！尤其是蔡依林的歌曲，在各大KTV点唱率非常高，并且国内代言也非常多。
近日，许久没露面的蔡依林火了！但这次不是出新歌也不是演唱会，而是单纯Po了几张健身照，零赘肉的魔鬼身材。
照片中她穿一身蓝色健身衣，秀出了自己玲珑的曲线。紧身的运动内衣和运动裤虽然不少见，但很挑身材，太瘦的人穿上干瘪，胖的人胖一点都会特别明显。但蔡依林作为一直健身的人，身材绝美，该凸的地方凸，该瘦的地方瘦，穿这种紧身露腰装，最大程度上秀出了好身材。
蔡依林的身材绝对是标准的满分了，蜂腰翘臀大长腿一览无余，她不仅身材紧实有线条，比例也好，特别是马甲线、直角肩太吸睛了，一点不像是身高不到160的小个子。
除了展现好身材之外，蔡依林还秀了一把一字马，不管是横向竖向都不在话下，这种竖向一字马最难了。不仅需要身体的柔软性，还有平衡力，很多身材同样好的女明星也难做到，蔡依林太厉害了。而且动起来的她露出的每一寸肌肉线条都很好看，身上没有一丝多余的赘肉，从脖子到肩膀，到手臂到腰肢，都是纤瘦又充满着健康。
蔡依林清新裸妆，将头发扎成高高的马尾，利落不影响运动，蔡依林一直亚麻色卷发，这种发型洋气百变。卷发总是能多几分小女人的妩媚，头发扎起来也看到了优美的天鹅颈，能保持少女感，颜值自然也是重中之重，蔡依林的容貌更是和年轻时没差别，不管任何表情任何角度，她的皮肤都是光滑紧致，360度无死角，真是从脸到身材都没有缺陷啊~
但网友讨论最多的还是，谁能想到这位姐姐已经要40岁了呢？身上似乎没有一丝赘肉，看不出岁月痕迹，实力诠释“冻龄女神”！
近日，许久没露面的蔡依林火了！但这次不是出新歌也不是演唱会，而是单纯Po了几张健身照，零赘肉的魔鬼身材。
照片中她穿一身蓝色健身衣，秀出了自己玲珑的曲线。紧身的运动内衣和运动裤虽然不少见，但很挑身材，太瘦的人穿上干瘪，胖的人胖一点都会特别明显。但蔡依林作为一直健身的人，身材绝美，该凸的地方凸，该瘦的地方瘦，穿这种紧身露腰装，最大程度上秀出了好身材。
蔡依林的身材绝对是标准的满分了，蜂腰翘臀大长腿一览无余，她不仅身材紧实有线条，比例也好，特别是马甲线、直角肩太吸睛了，一点不像是身高不到160的小个子。
除了展现好身材之外，蔡依林还秀了一把一字马，不管是横向竖向都不在话下，这种竖向一字马最难了。不仅需要身体的柔软性，还有平衡力，很多身材同样好的女明星也难做到，蔡依林太厉害了。而且动起来的她露出的每一寸肌肉线条都很好看，身上没有一丝多余的赘肉，从脖子到肩膀，到手臂到腰肢，都是纤瘦又充满着健康。
蔡依林清新裸妆，将头发扎成高高的马尾，利落不影响运动，蔡依林一直亚麻色卷发，这种发型洋气百变。卷发总是能多几分小女人的妩媚，头发扎起来也看到了优美的天鹅颈，能保持少女感，颜值自然也是重中之重，蔡依林的容貌更是和年轻时没差别，不管任何表情任何角度，她的皮肤都是光滑紧致，360度无死角，真是从脸到身材都没有缺陷啊~
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