身心合一，返璞归真。
没有什么能通往真诚，真诚本身即是道路。
真相弥漫于当下的每一个片刻。能接纳自己的真相，解放和自由会随之而至。
如果能允许自己去面对，不论结果是痛苦或快乐都一样。与真相亲密地贴近才能带来最深的满足，这种接纳真相的态度，使我们解脱。
一旦释放我们内在各种纠结思绪，我们能因此让自己安住在当下的实相。
你同它直面相对。这是一种存在性的遭逢。开悟是指真相，存在的所有层面上保持诚实。
这个教导是关于如何体验我们自己， 如何在每一刻都完全袒露我们自己的。
如果上帝赏我一段生命，我会简单装束，伏在阳光下，袒露的不仅是身体，还有我的魂灵。我会用泪水浇灌玫瑰，以此体味花刺的痛苦和花瓣的亲吻。
如果你能在这个过程里完全的坦诚，就能和自己产生亲密的联结，而这是你从不认为有可能得到的能力。
当人有能力面对任何情境，不论生命的悲喜都能坦然接受时，心灵就获得了自由。
从这里开始，它没有分裂，你变成了一个奥秘。它会不可避免地转化你的制约。那就是神圣的炼金术。
只要我们在挣扎，我们的意识就很难转换到一种更自然、更开阔或是更完整的状态中。我们内心永远有一场战争在进行着。每当你想改变当下的感觉时，你就是在排斥自己的经验。
有一种假想，一旦你开悟了，就将不必经受悲伤、不幸、愤怒、嫉妒或者伤痛，你已经以某种方式克服了所有“负面”的念头和情绪。这与事实大相径庭。
真正的快乐来自于拥抱我们生命的奥秘，并爱它的每一部分。生命不再是小池塘，成了辽阔的海洋，整个存在成了你的家。
接纳并放下评判，允许你那开放的意识下潜并深深的渗透到你最深的黑暗情绪里。当你允许意识和生命，觉知和情绪，在一种充满爱的关系中拥抱彼此，学会理解自己最黑暗和最明亮情绪背后包含的信息。
以这样的方式去了解。那才是你的真实面目。你就是那不断展现的神秘。我们整个存在都在敞开，令我们得以发现一种不同的生存之道。
而每个片刻都变成一个它自己内在本有的片刻。本身就具有它的价值，不论有什么降临在你的身上。这就是一个神的状态。
当你完全接受，你会发现一种不紧张的人生。接受一切的不完美、一切的脆弱、一切的错误和一切的失败，突然欢乐迸发出来，你的生命原汁开始流动，生命真正变成狂喜。它在当下就解放你！
一切都希望呈现出来，让自由来转化它们，如果允许它们浮现在这觉知的空间，在爱中它们会重新调整。
你不再有怀疑。也就了解了这无误的本质。你能否持有这样一种认识，不论是在好的状态，或是充满挑战的时刻，都能认识到一切发生都处在神圣秩序中。
任何事被全然地经验就是喜悦。我们就能如实地经验现实本身，只是简简单单地经验，意识通过我们表达它自己。
我们得以体验完整的生命，当登临现状，无论美好与否，此刻，从我们内心深处的真实体验出发，我们得以着手建设性的工作，以开创新的篇章。
它将重新找回纯真，只是现在多了一份深刻的智慧，让它得以在惊奇的同时，不会不必要地执著或排斥任何东西。这种敞开包含了最深奥的智慧。
整个存在就变成你的家。尊重每件事，好像它们都拥有各自完美的目的。这就是生命的艺术。 它开始变得美丽，你开始庆祝它。
智者从来没有在他的生命中后悔过，只为了这个简单的理由，那就是不论他做什么，都全心全意地做它。你后悔是因为你从来没有全心全意地做事情，你始终是分裂的。总之，你处在一种困境中。一个分裂的头脑无法避免后悔。
唯有真实，爱才可能发生。
接纳是一种力量，也是内在自发的补充及释放作用，一种不带有排斥的净化作用。在那一刻所产生的理解，挣扎自然停止了下来，而是得到了悲悯与爱。
安住在真相或不排斥的心态里，也不是一看到执著就想去除它。只要你能接纳自己的真相，解放和自由就会随之而至。如果你还是有期待，那么就必须去认清你的期待也是排斥的一部分。
如果你享受你做的任何事情，如果它能够为你带来庆祝，如果它让你开始欢欣起舞，它变成你与神之间的桥梁，那就是真正的生命的艺术。
我们得以体验完整的生命。我们不再虚耗心力，从我们内心深处的真实体验出发，我们就在此地，品味着人生。
只要了解一件事，生命是矛盾的。如果你可以容纳矛盾，你会是广阔无限的。如果你可以包容矛盾，你会是多样化的，你里面会有各种面向。你可以接受全部。这是你的完整性。
这样的和谐或许不会马上以最深沉的方式出现，但是这里就是我们的旅程开始的地方。
你可以在这份无条件之爱的光辉中放松自己，觉察无条件的爱在怎样治愈你，修复你，并扩展你的能力让你成为你乐意的一切。
内心无限空间中将带领一个人朝向确然的真实感受，愿你总能够聆听内在直觉的知晓。所有的经验都突然对你打开门。
在回归自性这趟最深刻的归乡之旅当中，会出现一种实际存在于此的、无惧过生活的自由。
平凡的生活是非凡的，如果你全然的、完整的生活。
没有什么能通往真诚，真诚本身即是道路。
真相弥漫于当下的每一个片刻。能接纳自己的真相，解放和自由会随之而至。
如果能允许自己去面对，不论结果是痛苦或快乐都一样。与真相亲密地贴近才能带来最深的满足，这种接纳真相的态度，使我们解脱。
一旦释放我们内在各种纠结思绪，我们能因此让自己安住在当下的实相。
你同它直面相对。这是一种存在性的遭逢。开悟是指真相，存在的所有层面上保持诚实。
这个教导是关于如何体验我们自己， 如何在每一刻都完全袒露我们自己的。
如果上帝赏我一段生命，我会简单装束，伏在阳光下，袒露的不仅是身体，还有我的魂灵。我会用泪水浇灌玫瑰，以此体味花刺的痛苦和花瓣的亲吻。
如果你能在这个过程里完全的坦诚，就能和自己产生亲密的联结，而这是你从不认为有可能得到的能力。
当人有能力面对任何情境，不论生命的悲喜都能坦然接受时，心灵就获得了自由。
从这里开始，它没有分裂，你变成了一个奥秘。它会不可避免地转化你的制约。那就是神圣的炼金术。
只要我们在挣扎，我们的意识就很难转换到一种更自然、更开阔或是更完整的状态中。我们内心永远有一场战争在进行着。每当你想改变当下的感觉时，你就是在排斥自己的经验。
有一种假想，一旦你开悟了，就将不必经受悲伤、不幸、愤怒、嫉妒或者伤痛，你已经以某种方式克服了所有“负面”的念头和情绪。这与事实大相径庭。
真正的快乐来自于拥抱我们生命的奥秘，并爱它的每一部分。生命不再是小池塘，成了辽阔的海洋，整个存在成了你的家。
接纳并放下评判，允许你那开放的意识下潜并深深的渗透到你最深的黑暗情绪里。当你允许意识和生命，觉知和情绪，在一种充满爱的关系中拥抱彼此，学会理解自己最黑暗和最明亮情绪背后包含的信息。
以这样的方式去了解。那才是你的真实面目。你就是那不断展现的神秘。我们整个存在都在敞开，令我们得以发现一种不同的生存之道。
而每个片刻都变成一个它自己内在本有的片刻。本身就具有它的价值，不论有什么降临在你的身上。这就是一个神的状态。
当你完全接受，你会发现一种不紧张的人生。接受一切的不完美、一切的脆弱、一切的错误和一切的失败，突然欢乐迸发出来，你的生命原汁开始流动，生命真正变成狂喜。它在当下就解放你！
一切都希望呈现出来，让自由来转化它们，如果允许它们浮现在这觉知的空间，在爱中它们会重新调整。
你不再有怀疑。也就了解了这无误的本质。你能否持有这样一种认识，不论是在好的状态，或是充满挑战的时刻，都能认识到一切发生都处在神圣秩序中。
任何事被全然地经验就是喜悦。我们就能如实地经验现实本身，只是简简单单地经验，意识通过我们表达它自己。
我们得以体验完整的生命，当登临现状，无论美好与否，此刻，从我们内心深处的真实体验出发，我们得以着手建设性的工作，以开创新的篇章。
它将重新找回纯真，只是现在多了一份深刻的智慧，让它得以在惊奇的同时，不会不必要地执著或排斥任何东西。这种敞开包含了最深奥的智慧。
整个存在就变成你的家。尊重每件事，好像它们都拥有各自完美的目的。这就是生命的艺术。 它开始变得美丽，你开始庆祝它。
智者从来没有在他的生命中后悔过，只为了这个简单的理由，那就是不论他做什么，都全心全意地做它。你后悔是因为你从来没有全心全意地做事情，你始终是分裂的。总之，你处在一种困境中。一个分裂的头脑无法避免后悔。
唯有真实，爱才可能发生。
接纳是一种力量，也是内在自发的补充及释放作用，一种不带有排斥的净化作用。在那一刻所产生的理解，挣扎自然停止了下来，而是得到了悲悯与爱。
安住在真相或不排斥的心态里，也不是一看到执著就想去除它。只要你能接纳自己的真相，解放和自由就会随之而至。如果你还是有期待，那么就必须去认清你的期待也是排斥的一部分。
如果你享受你做的任何事情，如果它能够为你带来庆祝，如果它让你开始欢欣起舞，它变成你与神之间的桥梁，那就是真正的生命的艺术。
我们得以体验完整的生命。我们不再虚耗心力，从我们内心深处的真实体验出发，我们就在此地，品味着人生。
只要了解一件事，生命是矛盾的。如果你可以容纳矛盾，你会是广阔无限的。如果你可以包容矛盾，你会是多样化的，你里面会有各种面向。你可以接受全部。这是你的完整性。
这样的和谐或许不会马上以最深沉的方式出现，但是这里就是我们的旅程开始的地方。
你可以在这份无条件之爱的光辉中放松自己，觉察无条件的爱在怎样治愈你，修复你，并扩展你的能力让你成为你乐意的一切。
内心无限空间中将带领一个人朝向确然的真实感受，愿你总能够聆听内在直觉的知晓。所有的经验都突然对你打开门。
在回归自性这趟最深刻的归乡之旅当中，会出现一种实际存在于此的、无惧过生活的自由。
平凡的生活是非凡的，如果你全然的、完整的生活。
加斯利Racefans专访:我应该和勒克莱尔、维斯塔潘一同竞争
坐在熙熙攘攘的围场里，这位曾经的大奖赛冠军不得不花点时间计算一下， 他现在正处于第五个完整的F1赛季中一一-也是为小红牛效力的第四年。
加斯利的合同到2023年结束，他有望打破科维亚特在小红牛的最多出场记录。
在Race Fans对加斯利进行独家采访前不久，塞恩斯与法拉利签署了续约合同。采访者与加斯利不可避免地谈论起未来动向。.
“我所做的一切都是为了进入前排竞争。我每天训练，关注营养、睡眠、运动恢复...每一个细节都是为了和最好的车手站在-起。”
在过去的一年，F1 25岁以下的黄金- -代都收获颇丰。在拿到世界冠军后，维斯塔潘签署了六年的巨额续约合同;诺里斯本赛季初与迈凯伦车队续约;而拉塞尔的梅赛德斯梦想在经历了三个辛苦的赛季后终于实现。
尽管为同伴们感到高兴，但加斯利承认，自己也配得上和他们同场竞争。
“夏尔在法拉利，马克思在红牛，乔治在梅;赛德斯，兰多在迈凯伦--我整个职业生涯都在和他们一起战斗，那是我的归宿，我也想得到和他们相同的机会。
然而这对加斯利来说并不陌生。早在2019年，22岁的他就获得一生中最重要的机会，与维斯塔潘一起进入红牛一队。但半个赛季后，两人118分的差距导致他被下放回小红牛，此后他也一直在那里。
此后是他赛车生涯最有价值、但也最具挑战的三个赛季。从蒙扎的胜利、出人意料的领奖台，到失去大红牛席位，以及好朋友胡贝尔的身亡--加斯利在过去几年中经历了情绪.上的大起大落。
一年前，加斯利写了一篇文章，坦言F1车手背负的情感和压力。他说，自己不是-一个羞于表达情绪的人。
“我是非常诚实，没有什么可隐藏的。有时应该把事情都说出来，有些事情必须保密一-尤其作为一个职业车手，我从来没有泄露秘密--但在失去了安托万.胡贝尔时，我真的心情沉重，需要时间处理情绪。同一时期我回到小红牛。在那时，很多相关报道与消息都并不真实。
“我只是觉得'好吧，这也是我。这就是皮埃.尔加斯利，我就是这样的人，我就是这样感觉的'。赛场上我们被看作是车手--但归根结底，我们都是人，有伤痛、情感、心态。对我来说，重要的是在负面情绪的漩涡中保持前进。目前为止，那半年也是我作为车手最感压力的一段时间。”
加斯利没有菱靡不振，他决心面对苦难、脚踏实地。
“在成长过程中，我一直相信努力工作和纪律性一一只要一直做得正确，最后就会有好结果。这就是我职业生涯这些年的心态，也是我的筹码。它是不是最好的牌都不重要，我必须把它们发挥到最大价值。你的努力不会骗你。F1车手都有天分。为了脱颖而出，你必须在小细节上下功夫，带来能够超越对手的X因素。”
加斯利仍然属于红牛体系，自回到小红牛后，他尝试对红牛席位再次发起冲击一一特别是在2020年蒙扎的胜利和2021年排位赛出色发挥后。目前这个席位属于佩雷斯，加斯利承认他钦佩佩雷斯2022年在红牛所做的工作，但他的目标仍是要夺回曾经属于他的东西。
“我觉得我已经准备好、并展示给他们(红牛车队)了，只要有一辆快车，便能发挥它的潜力。但我也理解他们的决定，重要的是车手与团队的合作，他们需要有共同的愿望.
他没有为自己和维斯塔潘在2019年的表现差距找借口，但加斯利认为自己的能力已经远超三年前的水平。
“今天的我比当时好得多，如果他们当时觉得我能短时间适应车队，那么现在，我更有理由获得那个席位。”
看着比他年轻的车手获得长合同，使他们保持争冠希望，加斯利似乎会对红牛车队感到失望，甚至幻灭。然而，他很重视作为红牛的一员，并等待自己的机会，即使要在2023年与小红牛度过第五个赛季。
'目前，我优先与红牛谈判，他们将永远拥有优先权。因为我非常感谢他们在我职业生涯中所做的一切，如果没有马尔科和红牛在过去的支持，我永远不会站在这里。我上次告诉马尔科，这是我一生中最长的一段关系，与红牛合作九年。其中有八年半都是成功的一一我为头名而战。而有六个月，由于众所周知的原因，没有成功。
加斯利和车队在.上个赛季表现出色，而2022赛季的开局却不尽如人意。访谈时，加斯利积分排名第12。尽管他与许多车手一样，认为新规已经改善了F1,但他对新规的影响并不完全满意。
“从赛车的角度来看，它的确更有趣。只要这些改变如预期那样好，我就不会抱怨。新规对比赛产生了积极影响，带来更多超车和更近的跟车。
“唯一的问题是，我希望所有赛车水平能够更接近，更多的中游赛车冲击领奖台。去年我进，入前五名的机会比本赛季还要多，所以这方面让我不太满意。今年年初，法拉利独占鳌头，红牛尝试靠近。他们之后的差距便难以追上了。”
“但我们得抱有希望，在赛车运动中，总是有规则变化。梅赛德斯在过去八年中称霸,现在法拉利领头，我们会慢慢赶.上，但这需要一点时间。”
随着他与小红牛的合同持续至2023年末，加斯利知道他有时间来帮助车队提升水平。但他也相信，未来有机会重返红牛车队。
“我和红牛还没有谈过，但这是必须的。现在可能为时尚早，2022年的重点是让小红牛的赛季表现尽可能好。
“但我确信会有一场谈话。我知道他们对现状很满意。佩雷斯做得非常好，但我终归也需要关注自己的职业生涯，看看什么对我来说是最好的、能让我尽可能实现个人目标，即成为世界冠军。”
#赛车##f1#
坐在熙熙攘攘的围场里，这位曾经的大奖赛冠军不得不花点时间计算一下， 他现在正处于第五个完整的F1赛季中一一-也是为小红牛效力的第四年。
加斯利的合同到2023年结束，他有望打破科维亚特在小红牛的最多出场记录。
在Race Fans对加斯利进行独家采访前不久，塞恩斯与法拉利签署了续约合同。采访者与加斯利不可避免地谈论起未来动向。.
“我所做的一切都是为了进入前排竞争。我每天训练，关注营养、睡眠、运动恢复...每一个细节都是为了和最好的车手站在-起。”
在过去的一年，F1 25岁以下的黄金- -代都收获颇丰。在拿到世界冠军后，维斯塔潘签署了六年的巨额续约合同;诺里斯本赛季初与迈凯伦车队续约;而拉塞尔的梅赛德斯梦想在经历了三个辛苦的赛季后终于实现。
尽管为同伴们感到高兴，但加斯利承认，自己也配得上和他们同场竞争。
“夏尔在法拉利，马克思在红牛，乔治在梅;赛德斯，兰多在迈凯伦--我整个职业生涯都在和他们一起战斗，那是我的归宿，我也想得到和他们相同的机会。
然而这对加斯利来说并不陌生。早在2019年，22岁的他就获得一生中最重要的机会，与维斯塔潘一起进入红牛一队。但半个赛季后，两人118分的差距导致他被下放回小红牛，此后他也一直在那里。
此后是他赛车生涯最有价值、但也最具挑战的三个赛季。从蒙扎的胜利、出人意料的领奖台，到失去大红牛席位，以及好朋友胡贝尔的身亡--加斯利在过去几年中经历了情绪.上的大起大落。
一年前，加斯利写了一篇文章，坦言F1车手背负的情感和压力。他说，自己不是-一个羞于表达情绪的人。
“我是非常诚实，没有什么可隐藏的。有时应该把事情都说出来，有些事情必须保密一-尤其作为一个职业车手，我从来没有泄露秘密--但在失去了安托万.胡贝尔时，我真的心情沉重，需要时间处理情绪。同一时期我回到小红牛。在那时，很多相关报道与消息都并不真实。
“我只是觉得'好吧，这也是我。这就是皮埃.尔加斯利，我就是这样的人，我就是这样感觉的'。赛场上我们被看作是车手--但归根结底，我们都是人，有伤痛、情感、心态。对我来说，重要的是在负面情绪的漩涡中保持前进。目前为止，那半年也是我作为车手最感压力的一段时间。”
加斯利没有菱靡不振，他决心面对苦难、脚踏实地。
“在成长过程中，我一直相信努力工作和纪律性一一只要一直做得正确，最后就会有好结果。这就是我职业生涯这些年的心态，也是我的筹码。它是不是最好的牌都不重要，我必须把它们发挥到最大价值。你的努力不会骗你。F1车手都有天分。为了脱颖而出，你必须在小细节上下功夫，带来能够超越对手的X因素。”
加斯利仍然属于红牛体系，自回到小红牛后，他尝试对红牛席位再次发起冲击一一特别是在2020年蒙扎的胜利和2021年排位赛出色发挥后。目前这个席位属于佩雷斯，加斯利承认他钦佩佩雷斯2022年在红牛所做的工作，但他的目标仍是要夺回曾经属于他的东西。
“我觉得我已经准备好、并展示给他们(红牛车队)了，只要有一辆快车，便能发挥它的潜力。但我也理解他们的决定，重要的是车手与团队的合作，他们需要有共同的愿望.
他没有为自己和维斯塔潘在2019年的表现差距找借口，但加斯利认为自己的能力已经远超三年前的水平。
“今天的我比当时好得多，如果他们当时觉得我能短时间适应车队，那么现在，我更有理由获得那个席位。”
看着比他年轻的车手获得长合同，使他们保持争冠希望，加斯利似乎会对红牛车队感到失望，甚至幻灭。然而，他很重视作为红牛的一员，并等待自己的机会，即使要在2023年与小红牛度过第五个赛季。
'目前，我优先与红牛谈判，他们将永远拥有优先权。因为我非常感谢他们在我职业生涯中所做的一切，如果没有马尔科和红牛在过去的支持，我永远不会站在这里。我上次告诉马尔科，这是我一生中最长的一段关系，与红牛合作九年。其中有八年半都是成功的一一我为头名而战。而有六个月，由于众所周知的原因，没有成功。
加斯利和车队在.上个赛季表现出色，而2022赛季的开局却不尽如人意。访谈时，加斯利积分排名第12。尽管他与许多车手一样，认为新规已经改善了F1,但他对新规的影响并不完全满意。
“从赛车的角度来看，它的确更有趣。只要这些改变如预期那样好，我就不会抱怨。新规对比赛产生了积极影响，带来更多超车和更近的跟车。
“唯一的问题是，我希望所有赛车水平能够更接近，更多的中游赛车冲击领奖台。去年我进，入前五名的机会比本赛季还要多，所以这方面让我不太满意。今年年初，法拉利独占鳌头，红牛尝试靠近。他们之后的差距便难以追上了。”
“但我们得抱有希望，在赛车运动中，总是有规则变化。梅赛德斯在过去八年中称霸,现在法拉利领头，我们会慢慢赶.上，但这需要一点时间。”
随着他与小红牛的合同持续至2023年末，加斯利知道他有时间来帮助车队提升水平。但他也相信，未来有机会重返红牛车队。
“我和红牛还没有谈过，但这是必须的。现在可能为时尚早，2022年的重点是让小红牛的赛季表现尽可能好。
“但我确信会有一场谈话。我知道他们对现状很满意。佩雷斯做得非常好，但我终归也需要关注自己的职业生涯，看看什么对我来说是最好的、能让我尽可能实现个人目标，即成为世界冠军。”
#赛车##f1#
#老百姓家门口的名医聚集地# 【有一种爱润物细无声：战“疫”中护理团队的主心骨庞贵凤】
50多个日日夜夜，她拼搏在战“疫”最前线。
她是一位有着23年党龄的老党员；她是一位从事医疗工作41年的护理工作者。
她恪尽职守，筹建病房、调配物资、协调人力……
她殚精竭虑，收到指令，迅速组建核酸采集队伍，为前线工作提供坚实保障……
她身先士卒，频频深入病房，实地查看疫情防控及工作落实，为抗击疫情筑造一道稳固的防线，为打赢这场战役撒下了辛勤的汗水！
在疫情最严重也最关键的那段时间，她没有给正在坐月子的女儿做过一餐饭；外孙出生后，当姥姥的她却抽不出时间看一眼孩子；她吞下随身携带的药物，一声不吭带着护士姐妹们继续战斗在一线......
她，就是2021年度中华护理学会杰出护理工作者、全国优秀护理部主任——太原市中心医院护理部主任庞贵凤。
集结
在疫情防控工作中，庞贵凤像一台精密的高强度机器一样，始终在高度紧张的备战和调度中运作，电话随时会响，一声令下都是紧急调动。这一切都需要迅速的反应、稳定的心智、准确的执行力来保障。更关键的是，她必须在每一天都保持这种状态。
4月3日早上8点，庞贵凤接到本轮疫情中的第一个电话，“两小时内组建300名护理人员支援小店区全员核酸采集任务”。
正值清明节假期的第一天，有的护士正准备为亲人祭扫，有的护士下夜班刚到家不久……短时间内要集合这么多的护理人员，这无疑是一场考验。但庞贵凤内心很清楚，快速集结300名护士上“战场”，对于中心医院护理团队并不是一件难事，因为“我了解我的护士”。
果然不出她所料，抽调护士去小店区开展核酸检测的消息一经发出，不到半小时，报名人数就超过了300人。
“主任，我取消休假，我能去。”“我下夜班了，我也能去。”“收到，半小时之内到达医院。……”当“集结号”吹响，没有人退缩、没有人犹豫，她们义无反顾，挺身而出，不到半个小时，306名医护人员从四面八方奔赴医院集结，奔赴小店区各个点位开展核酸采样工作。
尽管自疫情发生以来医院组织过多次培训、考核、演练，但真正上“战场”时，庞贵凤还是有些不放心。每次出征，她都亲自“点兵”，多方考虑专业、职称、年龄结构的搭配，把较强的护理力量送到最需要的地方。每次护理队伍出发前，庞贵凤从物资筹备、防护培训到出发送行，她都事无巨细地紧盯各个环节，生怕有一点遗漏。虽然人在大后方，但手机永远握在手里，她要通过微信群时刻了解前方的动态信息。“主任，人员已到位”“庞主任，点位安排已妥”“庞主任，今天核酸采集任务已完成，我们已返回……”这时，她悬着的心才能放下。“好的，大家辛苦了！回去好好休息，后面还有硬仗要打！”群里庞主任的信息总是“秒回”，不分白天还是黑夜，护士们一收到庞主任的信息，瞬间疲惫感全无，如同母亲般的呵护让人心里暖暖的。
任务一个接着一个，挑战接踵而至。之后的26天里，庞贵凤满脑子都是和时间赛跑、和疫情斗争。在保障医院两院区日常护理工作安全开展的前提下，她高效调度、合理安排护理人员赴小店区、晋源区、万柏林区、迎泽区、杏花岭区、尖草坪区、清徐县参与全员核酸采样任务。
截止4月28日，太原市中心医院共派出核酸采集医护人员4062人次，其中一半以上是党员和入党积极分子，共完成采样1421999人次，快速高效地完成了上级布置的任务。
征战
庞贵凤心疼她的护士们，更不放心她的护士们。那些“80、90后”披挂上阵的护士，那些被消毒液泡肿了的手，那些被口罩和护目镜压破了皮的脸，桩桩件件让她心疼，她说那是她的战士、她的兵，更是她的孩子。她的眼中常含泪水，因为她感同身受她们需要承担的风险和压力。
“防护物品够不够”“衣服穿厚点，太单薄啦”“今天情况怎么样” “一定做好个人防护” “有什么需要及时联系，我们随时都在”……一个个电话、一条条信息、一句句叮咛嘱托、一件件物资，饱含了她的关切之情……
为积极应对疫情防控形势，4月7日，太原市中心医院汾东院区设立过渡（隔离）病区后，护理工作不再是简单的打针护理，还包含病区保洁、垃圾清运、餐食运送、环境消毒等，这一切很多都由护理人员承担。这次参与抗疫的护理人员中，85%都是“90后”的年轻人，很多人看似柔弱，但是防护服穿在身上，她们便成为战士。每次看到她们义无反顾走进过渡（隔离）病区背影，庞贵凤既感动又心疼。
夜已深，人未眠。已经接近深夜零点，太原市中心医院护理部的灯依然亮着。同科室人员看到庞主任忘我的工作很是心疼，多次劝说不要再熬夜，可她总是笑笑说：“我感觉自己身体各方面还是比较好，所以还能够坚持，再说现在是非常时期，我更应该坚守。”
压力
短短几天，送走一批又一批冲往一线的战友，医院里还有发热门诊、过渡病房、预检分诊卡点的工作，病房里还有普通患者，哪里都不能放松。
她早已不仅仅是一个护理部主任了。现在的她，既要关注疫情、做好防控工作，又要关注患者、照顾下属。作为一名从业41年的护理人，身为一名有着23年党龄的老党员，作为全院护理工作的指挥者，庞贵凤深感责任重大。
疫情形势的严峻，庞贵凤迅速成立以护理部全体人员、大护士长、护士长为主要成员的应急指挥系统，统筹全院护理工作；随时做好准备抽调人员支援发热门诊、过渡病区；护理部全员严密督导各护理单元，把好每一个关口，严防每一处涉及到的护理环节；及时应对各类突发事件，全力保障抗疫一线和临床护理工作的有条不紊。
“很多问题必须提前谋划，不能等发生以后再去解决。”庞贵凤带领护理部同志，足迹遍布医院各个病区，详定每一个就诊环节，想尽办法切断传播途径，制定出了《新冠病毒肺炎感染防护流程》《新冠肺炎疫情期间病区管理制度》，确保医护人员防护安全，确保就诊患者的安全。
“光有书面流程不行，必须要让每个人充分掌握，不能有半点马虎，这样才能保证大家的安全。现在我们辛苦一点，多想一些，后面我们的医护人员的安全保障就更高一些，关键时候我们就是要挑毛病、挑问题，不放过每一处细节，只有这样我们的战友们才能安心的上战场。”庞贵凤说。
作为一名护理部主任，她所做的，远不止如此。每一句话、每一个身体力行的举动，都将“职责所在使命担当”这八个字表现得淋漓尽致。
党旗高扬，誓言无声。面对疫情，庞贵凤就像一名久经沙场的老战士，毅然站在了医院护理疫情防控指挥的最前线。她直面困难，舍小家为大家，带领太原市中心医院这支出色的护理队伍，为打赢这场战“疫”忘我地奋战着！
50多个日日夜夜，她拼搏在战“疫”最前线。
她是一位有着23年党龄的老党员；她是一位从事医疗工作41年的护理工作者。
她恪尽职守，筹建病房、调配物资、协调人力……
她殚精竭虑，收到指令，迅速组建核酸采集队伍，为前线工作提供坚实保障……
她身先士卒，频频深入病房，实地查看疫情防控及工作落实，为抗击疫情筑造一道稳固的防线，为打赢这场战役撒下了辛勤的汗水！
在疫情最严重也最关键的那段时间，她没有给正在坐月子的女儿做过一餐饭；外孙出生后，当姥姥的她却抽不出时间看一眼孩子；她吞下随身携带的药物，一声不吭带着护士姐妹们继续战斗在一线......
她，就是2021年度中华护理学会杰出护理工作者、全国优秀护理部主任——太原市中心医院护理部主任庞贵凤。
集结
在疫情防控工作中，庞贵凤像一台精密的高强度机器一样，始终在高度紧张的备战和调度中运作，电话随时会响，一声令下都是紧急调动。这一切都需要迅速的反应、稳定的心智、准确的执行力来保障。更关键的是，她必须在每一天都保持这种状态。
4月3日早上8点，庞贵凤接到本轮疫情中的第一个电话，“两小时内组建300名护理人员支援小店区全员核酸采集任务”。
正值清明节假期的第一天，有的护士正准备为亲人祭扫，有的护士下夜班刚到家不久……短时间内要集合这么多的护理人员，这无疑是一场考验。但庞贵凤内心很清楚，快速集结300名护士上“战场”，对于中心医院护理团队并不是一件难事，因为“我了解我的护士”。
果然不出她所料，抽调护士去小店区开展核酸检测的消息一经发出，不到半小时，报名人数就超过了300人。
“主任，我取消休假，我能去。”“我下夜班了，我也能去。”“收到，半小时之内到达医院。……”当“集结号”吹响，没有人退缩、没有人犹豫，她们义无反顾，挺身而出，不到半个小时，306名医护人员从四面八方奔赴医院集结，奔赴小店区各个点位开展核酸采样工作。
尽管自疫情发生以来医院组织过多次培训、考核、演练，但真正上“战场”时，庞贵凤还是有些不放心。每次出征，她都亲自“点兵”，多方考虑专业、职称、年龄结构的搭配，把较强的护理力量送到最需要的地方。每次护理队伍出发前，庞贵凤从物资筹备、防护培训到出发送行，她都事无巨细地紧盯各个环节，生怕有一点遗漏。虽然人在大后方，但手机永远握在手里，她要通过微信群时刻了解前方的动态信息。“主任，人员已到位”“庞主任，点位安排已妥”“庞主任，今天核酸采集任务已完成，我们已返回……”这时，她悬着的心才能放下。“好的，大家辛苦了！回去好好休息，后面还有硬仗要打！”群里庞主任的信息总是“秒回”，不分白天还是黑夜，护士们一收到庞主任的信息，瞬间疲惫感全无，如同母亲般的呵护让人心里暖暖的。
任务一个接着一个，挑战接踵而至。之后的26天里，庞贵凤满脑子都是和时间赛跑、和疫情斗争。在保障医院两院区日常护理工作安全开展的前提下，她高效调度、合理安排护理人员赴小店区、晋源区、万柏林区、迎泽区、杏花岭区、尖草坪区、清徐县参与全员核酸采样任务。
截止4月28日，太原市中心医院共派出核酸采集医护人员4062人次，其中一半以上是党员和入党积极分子，共完成采样1421999人次，快速高效地完成了上级布置的任务。
征战
庞贵凤心疼她的护士们，更不放心她的护士们。那些“80、90后”披挂上阵的护士，那些被消毒液泡肿了的手，那些被口罩和护目镜压破了皮的脸，桩桩件件让她心疼，她说那是她的战士、她的兵，更是她的孩子。她的眼中常含泪水，因为她感同身受她们需要承担的风险和压力。
“防护物品够不够”“衣服穿厚点，太单薄啦”“今天情况怎么样” “一定做好个人防护” “有什么需要及时联系，我们随时都在”……一个个电话、一条条信息、一句句叮咛嘱托、一件件物资，饱含了她的关切之情……
为积极应对疫情防控形势，4月7日，太原市中心医院汾东院区设立过渡（隔离）病区后，护理工作不再是简单的打针护理，还包含病区保洁、垃圾清运、餐食运送、环境消毒等，这一切很多都由护理人员承担。这次参与抗疫的护理人员中，85%都是“90后”的年轻人，很多人看似柔弱，但是防护服穿在身上，她们便成为战士。每次看到她们义无反顾走进过渡（隔离）病区背影，庞贵凤既感动又心疼。
夜已深，人未眠。已经接近深夜零点，太原市中心医院护理部的灯依然亮着。同科室人员看到庞主任忘我的工作很是心疼，多次劝说不要再熬夜，可她总是笑笑说：“我感觉自己身体各方面还是比较好，所以还能够坚持，再说现在是非常时期，我更应该坚守。”
压力
短短几天，送走一批又一批冲往一线的战友，医院里还有发热门诊、过渡病房、预检分诊卡点的工作，病房里还有普通患者，哪里都不能放松。
她早已不仅仅是一个护理部主任了。现在的她，既要关注疫情、做好防控工作，又要关注患者、照顾下属。作为一名从业41年的护理人，身为一名有着23年党龄的老党员，作为全院护理工作的指挥者，庞贵凤深感责任重大。
疫情形势的严峻，庞贵凤迅速成立以护理部全体人员、大护士长、护士长为主要成员的应急指挥系统，统筹全院护理工作；随时做好准备抽调人员支援发热门诊、过渡病区；护理部全员严密督导各护理单元，把好每一个关口，严防每一处涉及到的护理环节；及时应对各类突发事件，全力保障抗疫一线和临床护理工作的有条不紊。
“很多问题必须提前谋划，不能等发生以后再去解决。”庞贵凤带领护理部同志，足迹遍布医院各个病区，详定每一个就诊环节，想尽办法切断传播途径，制定出了《新冠病毒肺炎感染防护流程》《新冠肺炎疫情期间病区管理制度》，确保医护人员防护安全，确保就诊患者的安全。
“光有书面流程不行，必须要让每个人充分掌握，不能有半点马虎，这样才能保证大家的安全。现在我们辛苦一点，多想一些，后面我们的医护人员的安全保障就更高一些，关键时候我们就是要挑毛病、挑问题，不放过每一处细节，只有这样我们的战友们才能安心的上战场。”庞贵凤说。
作为一名护理部主任，她所做的，远不止如此。每一句话、每一个身体力行的举动，都将“职责所在使命担当”这八个字表现得淋漓尽致。
党旗高扬，誓言无声。面对疫情，庞贵凤就像一名久经沙场的老战士，毅然站在了医院护理疫情防控指挥的最前线。她直面困难，舍小家为大家，带领太原市中心医院这支出色的护理队伍，为打赢这场战“疫”忘我地奋战着！
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