打卡！！！
感想：不是特别累，可是跑着跑着右腿膝盖好痛……已经在努力缩小步伐减震了呀[泪][泪]右腿屁股位置的骨头也痛…每一步落下去右腿膝盖就要痛一下
以及：久不锻炼的人还不要一上来就尝试五公里的法克莱特跑[哼][哼]多少有点折磨人了
现在膝盖还在痛！！！
以及：要努力变瘦！！以后的人生不能再摆烂了！！就是说可以胖一点但是不能太离谱吧？总是要能漂漂亮亮的穿上衣服人生才算活过一次吧？不然跟没活有什么区别呢[太开心]
目标是90斤！！
以及：想买一双减震的跑步鞋子[悲伤]
以及：跑步的姿势是找到一种非常努力的收腹 把臀部往前顶（是臀部不是小肚子和腰！！）迈步的时候在扭屁股的感觉！挺直头部和脖子！不能骨盆前倾！

#每天睡前记录当天发生的三件好事#
是记得记录的一天
①今天跟妹妹一块去练车 感觉非常惬意 夕阳西下 一起开着车窗 吹着风 唱着歌 就是舒服
②中奖的diy尤克里里终于到了 在大家的努力下组装完成！虽然是小小一个 但既然免费的 就不要要求那么多啦hhhhh 等有时间的时候 再跟我弟这个大画家一起思考思考怎么画一画
③我妹他俩早上出去骑单车 自己买了冰红茶 给我到回来一根玉米肠哈哈哈哈哈哈

从最初的混乱恐慌，到现在逐步走上轨道，查出源头想出对策，上海三月的开端一点也不平静。身在上海，相信上海市政府的能力，虽然开始的时候很混乱，虽然现在依旧有很多不足，但是大家都在很努力地共克时艰。
​所以，请不要对上海冷嘲热讽，尤其是选择在上海生活、在上海安家落户、在上海发展事业的外地同胞和外籍友人。阴阳怪气赶不走新冠疫情，配合防疫，管好自己、帮助别人，一起努力才是唯一的方法。
​做人请保持一颗善良的心，不然就算每年跑到藏区五体投地烧香拜佛都无济于事。花那么多钱跑那么多路烧香，不如多花点时间维护住自己灵魂的香气，别让它消散在你的阴阳怪气里。