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【赛后采访】李海龙：感谢教练组和队友，我在乎的是能赢球
海龙：郝伟指导让我做好准备，下半场有可能让我踢右后卫，(能进球)首先得感谢队友帮助和教练组能给我这个机会。能胜利就是最好的，我不在乎进球。
26岁的海龙，中超共出场27次，毫无怨言，今天的进球就是对这个勤恳踏实的球员最好的回报！一看就是平常认真训练，不因为上场机会少而懈怠！
继续加油！继续进步！继续发光发热！
【赛后采访】李海龙：感谢教练组和队友，我在乎的是能赢球
海龙：郝伟指导让我做好准备，下半场有可能让我踢右后卫，(能进球)首先得感谢队友帮助和教练组能给我这个机会。能胜利就是最好的，我不在乎进球。
26岁的海龙，中超共出场27次，毫无怨言，今天的进球就是对这个勤恳踏实的球员最好的回报！一看就是平常认真训练，不因为上场机会少而懈怠！
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✔️至少至少要有六个月的（系统）发展基础力量和基础体型的综合性科学训练，
如果忽视了各部位肌群的基础锻炼，那么就会在更高level的训练中进步缓慢甚至受伤风险增大，这也是很多找我训练的学生部分我不会一上来就安排分化训练的原因，还是要看个人能力来安排，相信科学，相信专业，相信我，用人不疑，疑人不用.感恩❤️#自由教练##腿姐线上课程##腿姐线上线下课程##同城热门##健身日常# https://t.cn/R2WxdDX
如果忽视了各部位肌群的基础锻炼，那么就会在更高level的训练中进步缓慢甚至受伤风险增大，这也是很多找我训练的学生部分我不会一上来就安排分化训练的原因，还是要看个人能力来安排，相信科学，相信专业，相信我，用人不疑，疑人不用.感恩❤️#自由教练##腿姐线上课程##腿姐线上线下课程##同城热门##健身日常# https://t.cn/R2WxdDX
day129、130
昨晚今晚都跑娘家
实现4轮、2轮自由切换[太开心]
婆婆不在
晚上教练会主动洗碗了
也是没想到
有点受宠若惊
这两天食欲很好
不会像之前一样老是吃一点就吃不下
虽然体重还是差点点90
可能是前几天去云南吃得不好
肠胃受伤
体重下来了
不过现在胃口好了很多
我还是很开心很开心的
这两晚陪老妈看她喜欢的剧《分界线》
还挺好看的
昨晚今晚都跑娘家
实现4轮、2轮自由切换[太开心]
婆婆不在
晚上教练会主动洗碗了
也是没想到
有点受宠若惊
这两天食欲很好
不会像之前一样老是吃一点就吃不下
虽然体重还是差点点90
可能是前几天去云南吃得不好
肠胃受伤
体重下来了
不过现在胃口好了很多
我还是很开心很开心的
这两晚陪老妈看她喜欢的剧《分界线》
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