#健康生活##健康养生##健康# 历史上虢太子尸厥病重，被扁鹊救好了。
所有人都认为扁鹊能起死回生，扁鹊则说，“余非能生死人，因其自当生，余使之起尔”。
就是说“我并非能起死回生，是他自己存有生机，有自我恢复的能力，我只不过扶了病人一把。”。
如果人的自愈功能没有了，纵使医生有天大的本事，也没有办法。
求医不如求己，自己才是自己健康的第一责任人。 https://t.cn/Ryhi68O
所有人都认为扁鹊能起死回生，扁鹊则说，“余非能生死人，因其自当生，余使之起尔”。
就是说“我并非能起死回生，是他自己存有生机，有自我恢复的能力，我只不过扶了病人一把。”。
如果人的自愈功能没有了，纵使医生有天大的本事，也没有办法。
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有哪些第一次读到便直击内心的句子？[伤心]
1、我抓不住这世间的美好，只能装作万事顺遂的模样。
2、人的一生是万里河山，来往无数过客。有人给山河添色，有人使日月无光，有人改他江流，有人塑他梁骨。大限到时，不过是立在山巅，江河回望。
3、你所谓的迷茫，不过是清醒地看着自己沉沦。
4、年岁有加并非垂老，理想丢弃方坠暮年。岁月悠悠衰微只及肌肤，热忱抛却颓废必至灵魂。
5、希望我的方向是通往自己想去的地方，而不是所谓对的地方；希望我的力量来自内心，而不是别人的赞扬。
6、碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子，碰到一点不开心就把它搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候，大概都只是为了自己不去走而干脆放弃明天找的最拙劣的借口。
7、我还是得不动声色地走下去，说这天气真好，风又轻柔，还能在斜阳里疲倦的微笑，说人生极平凡也没有什么波折和忧愁。
8、我亦好歌亦好酒，唱与佳人饮与友。
9、既然没温柔，就该留住这点英勇。
10、所谓的花季，就是所有生命没有高低之分，偶然间因缘际会发生了互动关系，可它们又各自离去，它们是知己，它们也是陌路。
11、若能避开猛烈的狂喜，自然也不会有悲痛的来袭。
12、“我们仍需生命的慷慨与繁华相爱，即使岁月以刻薄和荒芜相欺。”
13、我们必须接受失望，因为它是有限的，但千万不可失去希望，因为它是无穷的。——马丁·路德·金
14、所谓现在活着，是鸟儿展翅，是海涛汹涌，是蜗牛爬行，是人在相爱，是你的手温，是生命。——谷川俊太郎《二十亿光年的孤独》
15、每个人一生中都至少应该获得一次全场起立鼓掌的机会，因为我们都胜过这个世界。
16、哀痛和忧伤不是为了倾诉和哭泣，而是为了对抗遗忘。
17、一定要爱着点儿什么，恰似草木对光阴的钟情。
18、任何时候，都有太多东西要学，太多东西要抛弃，太多东西要参与和对抗。
19、杂乱无章的天空下有大片麦田，我没有必要表达悲伤与孤独。——梵高
20、祝这世界继续热闹，祝我仍是我。
21、我步步回头，却也只能往前走。
22、“当你不能够再拥有，你唯一能做的，就是令自己不要忘记。”——《东邪西毒》
23、I like the night，without the dark，we’d never see the stars.
24、向前走吧，沿着你的道路，鲜花将不断开放。——泰戈尔
25、“放弃很可惜，但是有些事坚持下去本就没有意义。”
26、后来，我不再热情似火，也懒得幽默。
27、“迷失的人就迷失了，相遇的人就会再相遇。”——村上春树
28、一腔热血，不知归途。
29、如果有些失去是注定发生的，那就好好走完，这条注定会失去的路。
30、更效清都山水郎，一笑此生开心颜。
31、一样的东西破碎了就是破碎了。我宁愿记住它最好时的模样，而不想把它修补好，然后终生看着那些碎了的地方。——《飘》
32、“你看那天上的云聚了又散，散了又聚，人生离合，亦复如斯，你又何必悲伤。”——金庸
33、可能时光漫长，但旅程的终点还是如约而至，那些与你错开的人群，就像一颗颗流星划过，璀璨了整个回忆。
34、“倘若真的无从避免，倒不如先享受那顽固的欢喜。”
35、永远不要靠得太近 这就是高贵
36、什么事都可以努力，除了喜欢。
37、要单枪匹马的杀出一片光明38、你将用你的余生写一部长诗，只是诗中再不可提及那人一字。——《Lost》
39、“可能时光漫长，但旅程的终点还是如约而至，那些与你错开的人群，就像一颗颗流星划过，璀璨了整个回忆。”
40、顾城先生曾说：你不愿意种花。你说，我不愿看见它，一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切开始。
41、“深夜是打开冰箱透出的光亮，是起一罐啤酒清脆的声响，是音响里深沉的嗓音。孤独没有形状，却是无数个你白日的模样。”
42、“我喜爱一切不彻底的事物。细雨中的日光，春天的冷；琥珀里的时间，微暗的火。”
43、我喜欢的少年打天上来，他无意掀翻烛火，点燃我双眸盛满的暮色。
44、你要不顾一切让自己变得漂亮，即使是在那些糟糕的日子里。
45、不是所有人都能功成名就，我们中有些人，注定要在日常生活的点滴中寻找生命的意义。
46、这很寻常，我们相遇，然后分开；兴趣在变化，生活也马不停蹄，于是人群总是匆匆而来再四散而去，就像四季的更迭那般顺理成章。
47、我们这一生，注定看落日多于朝阳，呆在原地多于闯世界。在浑浑噩噩之间，循着一丝光明前行。
48、当你为错过太阳而哭泣的时候，你也要再错过群星了。
49、我在黄昏写下一封书信，载着落日的余辉和银河的浪漫，寄给你，寄给温柔本身。
50、宇宙山河浪漫，生活点滴温暖，都值得你前进。
51、我喜欢田野，而我愚笨。只能植荒十年，换得一时春生。
52、一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。
53、雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘，人间有味是清欢。
文/久疏
来源：知乎
1、我抓不住这世间的美好，只能装作万事顺遂的模样。
2、人的一生是万里河山，来往无数过客。有人给山河添色，有人使日月无光，有人改他江流，有人塑他梁骨。大限到时，不过是立在山巅，江河回望。
3、你所谓的迷茫，不过是清醒地看着自己沉沦。
4、年岁有加并非垂老，理想丢弃方坠暮年。岁月悠悠衰微只及肌肤，热忱抛却颓废必至灵魂。
5、希望我的方向是通往自己想去的地方，而不是所谓对的地方；希望我的力量来自内心，而不是别人的赞扬。
6、碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子，碰到一点不开心就把它搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候，大概都只是为了自己不去走而干脆放弃明天找的最拙劣的借口。
7、我还是得不动声色地走下去，说这天气真好，风又轻柔，还能在斜阳里疲倦的微笑，说人生极平凡也没有什么波折和忧愁。
8、我亦好歌亦好酒，唱与佳人饮与友。
9、既然没温柔，就该留住这点英勇。
10、所谓的花季，就是所有生命没有高低之分，偶然间因缘际会发生了互动关系，可它们又各自离去，它们是知己，它们也是陌路。
11、若能避开猛烈的狂喜，自然也不会有悲痛的来袭。
12、“我们仍需生命的慷慨与繁华相爱，即使岁月以刻薄和荒芜相欺。”
13、我们必须接受失望，因为它是有限的，但千万不可失去希望，因为它是无穷的。——马丁·路德·金
14、所谓现在活着，是鸟儿展翅，是海涛汹涌，是蜗牛爬行，是人在相爱，是你的手温，是生命。——谷川俊太郎《二十亿光年的孤独》
15、每个人一生中都至少应该获得一次全场起立鼓掌的机会，因为我们都胜过这个世界。
16、哀痛和忧伤不是为了倾诉和哭泣，而是为了对抗遗忘。
17、一定要爱着点儿什么，恰似草木对光阴的钟情。
18、任何时候，都有太多东西要学，太多东西要抛弃，太多东西要参与和对抗。
19、杂乱无章的天空下有大片麦田，我没有必要表达悲伤与孤独。——梵高
20、祝这世界继续热闹，祝我仍是我。
21、我步步回头，却也只能往前走。
22、“当你不能够再拥有，你唯一能做的，就是令自己不要忘记。”——《东邪西毒》
23、I like the night，without the dark，we’d never see the stars.
24、向前走吧，沿着你的道路，鲜花将不断开放。——泰戈尔
25、“放弃很可惜，但是有些事坚持下去本就没有意义。”
26、后来，我不再热情似火，也懒得幽默。
27、“迷失的人就迷失了，相遇的人就会再相遇。”——村上春树
28、一腔热血，不知归途。
29、如果有些失去是注定发生的，那就好好走完，这条注定会失去的路。
30、更效清都山水郎，一笑此生开心颜。
31、一样的东西破碎了就是破碎了。我宁愿记住它最好时的模样，而不想把它修补好，然后终生看着那些碎了的地方。——《飘》
32、“你看那天上的云聚了又散，散了又聚，人生离合，亦复如斯，你又何必悲伤。”——金庸
33、可能时光漫长，但旅程的终点还是如约而至，那些与你错开的人群，就像一颗颗流星划过，璀璨了整个回忆。
34、“倘若真的无从避免，倒不如先享受那顽固的欢喜。”
35、永远不要靠得太近 这就是高贵
36、什么事都可以努力，除了喜欢。
37、要单枪匹马的杀出一片光明38、你将用你的余生写一部长诗，只是诗中再不可提及那人一字。——《Lost》
39、“可能时光漫长，但旅程的终点还是如约而至，那些与你错开的人群，就像一颗颗流星划过，璀璨了整个回忆。”
40、顾城先生曾说：你不愿意种花。你说，我不愿看见它，一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切开始。
41、“深夜是打开冰箱透出的光亮，是起一罐啤酒清脆的声响，是音响里深沉的嗓音。孤独没有形状，却是无数个你白日的模样。”
42、“我喜爱一切不彻底的事物。细雨中的日光，春天的冷；琥珀里的时间，微暗的火。”
43、我喜欢的少年打天上来，他无意掀翻烛火，点燃我双眸盛满的暮色。
44、你要不顾一切让自己变得漂亮，即使是在那些糟糕的日子里。
45、不是所有人都能功成名就，我们中有些人，注定要在日常生活的点滴中寻找生命的意义。
46、这很寻常，我们相遇，然后分开；兴趣在变化，生活也马不停蹄，于是人群总是匆匆而来再四散而去，就像四季的更迭那般顺理成章。
47、我们这一生，注定看落日多于朝阳，呆在原地多于闯世界。在浑浑噩噩之间，循着一丝光明前行。
48、当你为错过太阳而哭泣的时候，你也要再错过群星了。
49、我在黄昏写下一封书信，载着落日的余辉和银河的浪漫，寄给你，寄给温柔本身。
50、宇宙山河浪漫，生活点滴温暖，都值得你前进。
51、我喜欢田野，而我愚笨。只能植荒十年，换得一时春生。
52、一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。
53、雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘，人间有味是清欢。
文/久疏
来源：知乎
#摩登兄弟[超话]#对一个不太喜欢发微博，又想发个写点什么的人，简直太难了。#相约刘宇宁共赴817# 本来对于这个昨天真的没什么想感慨的，只希望口罩时期快过去我们相约下一场演唱会。但刚刚刷到了一首新出的应援歌曲《余生诺》，看了一下作词作曲演唱后期好像全部出自粉丝，真好，好听，很用心。真的每次遇见这种粉丝对他全心全意的爱，内心就会很触动。当年我们在那个平台时不能说是一穷二白吧，也算是清寒贫苦，虽然这么说有一点点夸张，但那时确实也吃了不少“苦”，在那个平台他能一直保持初心，坚持原则和底线真的很不容易。那时候的我每天都会守在直播间听他们唱歌，听到他下一首唱什么都能猜一下。咳咳咳，这里声明一下，他真的会很多歌，他有时候真的很懒得换歌单[偷笑][偷笑][偷笑]，但这也不能怪他，每天3～4小时的连续演唱，也就想到什么唱什么了。中间会穿插几次卫生间几乎不聊天的，只有临下播前半个小时唱不动了，他会讲个话题，我们大家会在公屏上他互动一下怼一怼调侃一下。就这样一直坚持每一天，我们也一直认为他早晚会发光，终有一天会扶去蒙尘。只需要一个机遇。后来我们跟着他一起到了小视频平台。那时候也是不太会玩，就想起了一句“老铁红心双击点起来”[允悲][允悲]他发作品我们就点赞评论。再后来就有了《讲真的》遇到你们。开始连五百人都不满的真爱群有了其他小伙伴现在的真爱群都已经七十多个群了。刚开始他火了起来被你们关注到，我们群里真的超级开心的，大家都兴奋的睡不着，一直盯着粉丝数量增长情况。不断的截图回群里。那时候也是傻的可爱，就感觉一切很不真实，一直期待的事，就在当你痛恨对他的不公和惋惜他的怀才不遇，想既然给不了他什么帮助，就好好陪伴他就好时。奇迹真的发生了。内心真的无比骄傲，“看看我的眼光好吧。看看他火了吧。我就说他能行”（以上都是内心戏可不敢出去得瑟怕给他招黑）。也开心自己可以在真爱1群养老当一条死鱼时，被一群管理找到了，问我愿不愿意接真爱群，管理真爱三群，其实一开始想拒绝的，内心想姐姐你看我哪里像那块料，但又觉的是不是没什么人手了，才找到了我这个想当咸鱼的人，问了一下需要做什么就答应了。当就给我震撼了。刘宇宁的女人战斗力真强啊，能给你从晚聊到天亮。群里信息没停过，就那打字数度不亚于老大直播弹幕。她们有个共同的默契，每个人进来都会问同一句话，“我真的进来了吗，这里真的是真爱群吗，宁哥在哪里，哪个是宁哥”[允悲]我都会每个回复一遍：是的，欢迎你，请改一下群昵称。是的，是真爱群，没有你宁哥，没有你宁哥[怒骂]。尽量回复到每个人，怕被觉得没人理她，跑了怎么办。这帮姑奶奶可到好轮班制，国内的白天嗨，海外的晚上嗨，我的责任是怕她们聊不到一起去打起来，也怕有人冒充管理和摩登兄弟成员行骗。我只能不断的给他们找话题大家可以同一方向聊到一起去，更好的相互了解认识。但她们是熟了，聊的更嗨了，可我困呀[苦涩]最后忘记是谁了，开始对刘宇宁说情话写情书，聊着聊着就好像歌词，就提议要不要我们给老大写首歌吧。这时候人多力量大就体现出来了，有个叫楚琪的粉丝说她可以编曲作曲。又有几个自告奋勇唱歌的。就这样我们开始当真的去弄了。拉了个单独的群给她们捣鼓创作去了。一点点开始有了雏形。后来大家面临的最大的困难就是和声部分怎么办，因为大家都来自不同的省份和城市，没有办法到一起去录音，最后我们想反正我是唱给他听的，那我们就去唱吧上录吧，每个人都唱一遍，把原声下载下来再传给楚琪去合成，毕竟都不是专业的，大家不能保持一个节奏。就这一遍又一遍，一个音轨一个音节的调整，每次都要弄好几次，又害怕压缩的音质就变得很差，实在用不了的就只能裁掉一部分。每次调整我都有听一遍。其实在你们听到那首歌之前我都有快听吐了，甚至怀疑其他人会觉得好听吗？虽然我们创作的环境很简陋，但我们也希望它能更完美一些。歌出来了大家觉得既然有歌怎么能没有MV呢，要弄我们就不要留遗憾，就一起弄个MV吧。我又开始去群里挖掘人才去了。找到了会剪辑制作视频的。就这样在大家高涨的热情中我们制作出了《遇见摩登》MV找素材时还有很多小插曲。最大阻碍就是，素材少的可怜，那是真的可怜，我们要在脑海里想每一段用什么样，怎么去呈现和贴近歌曲。那时候我看直播多的作用就发挥出来了。她们说想要的画面，我就在回忆什么时期出现过。有的时候要想具体是哪场直播出现的，幸亏老大的三千件衣服，那就是我们的坐标。那段简直痛并快乐着。狂刷短视频平台。看见可以用的视频就下载下来。有些画质不好的我们还要厚着脸皮私聊人家看看能不能给一下原视频。最可怕的是你找到的还不是原作者[允悲]整首歌简直可以说用东拼西凑完成的。虽然它很简陋，不够成熟，但它有我们对他和他们全部的爱。今天又看见了这首《余生诺》也是满满的爱。我们写下的都是陪伴与承诺，但因为有你们一切可以变得不一样。往后余生，一起走下去。
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