下午睡多了，偏头疼得厉害，晚上十点吃的布洛芬现在终于起效了。外面也开始下雨了，好喜欢雨夜，好喜欢雨声，好喜欢现在的温度，好想把自己裹进棉被里清醒地享受美好的晚上，总想把雨声录下来以后可以听，但今天实在爬不起来，脑袋虽然不疼了却昏昏沉沉，且熬夜对身体不好，写完这段文字就睡了，即使睡不着，我也要放下手机，闭上眼睛，听着美好的雨声，记着美好的雨夜。

日常健康小知识！
午睡太久有哪些健康危害？①午睡超过一小时，很容易进入深度睡眠，这时候“突然”被叫醒就会产生很强的“睡眠惯性”，简单来说就是“睡不着”，一整天昏昏沉沉，反应迟钝；②人的大脑是分为新皮层和旧皮层的。午睡时间过长，被率先唤醒的是掌握消极情绪的旧皮层，所以更容易有“起床气”，甚至满满负能量；
健康午睡tips:
No.1
最好在13:00-14:00固定时段午睡
时间控制在20~40分钟；
No.2
下午3点以后就不要“补觉”了
不然晚上很容易入睡困难，长期下来还有可能打乱睡眠节奏，造成“晚上睡不着、白天睡不醒”
No.3
最好不要餐后立马睡觉，尤其是工作党“趴睡”。因为消化系统被挤压后，很容易引起食物反流，进一步有可能会诱发胃炎
No.4
午睡结束后，不要立马起身
可以继续“趴卧”几分钟，给大脑足够重启时间

深夜很烦继续翻相册（今天睡好久真的昏昏沉沉人又down漫画又画不下去好烦呜呜妄图找点人像画画换个心情但好像也下不去笔
anyway
总之翻到很早之前的截图
少有的全包眼线我也不会反感的（男的）眼睛。
看到这种 下垂+大+有笑纹 的眼睛 我立马原谅他脸部的一切缺点（虽然一直吐槽他丑（不是（14～18年的脸我还是吃的[二哈]）
不过太娃娃脸了，很不好画