从前我有一个篮球，但我的鞋子不适合打篮球，于是我在那个时候开始了解起篮球鞋，因为它们，我认识了我生命中最重要的朋友，他叫Paul！后来我有了手机，社交媒体也开始有了球鞋UP主，通过他们，我认识了一帮玩鞋玩的很明白的人，我最佩服的就是Nero峰，他是我见过Jordan最狂热的粉丝，2021年的今天，他已经上了两次snkrs。渐渐的，我认识了越来越多的Up，有的甚至见上了面，比如无才，比如skywang等等…………渐渐我也开始了解了潮流以及穿搭
我以为我会认识更多像Nero这样的大佬，又或许是Paul这样的生死之交，只能说认识了有吧，但更多的是让我觉得很表面的人，这样的环境里，好与不好，我也在衡量着
有的人对我真的很好，在素未谋面时与我敞开心扉，见了面后也如网上一样，大家该聊什么聊什么，有的人虽未曾谋面，但他们却在我最最困难的时候，为我雪中送炭，有机会我很希望能去看看屏幕后面的那个人！
这几天发生的事情确实让我看的有点懵逼
一天恨不得吵七八次，恨不得天天开团
女权能吵，被调侃能吵，甚至还有骚扰女性的人
我自认我不是一个很正直的人，我老tm喜欢看hs了，我也喜欢口无遮拦，现实里也懒得研究所谓的“今日ootd”我就是喜欢穿着人字拖，一条球裤一件背心，开开心心的跑去网吧打游戏，又或者是去买一杯咖啡，又或者换上球鞋，去打打球。我很快乐，我也没有忘记我为什么快乐，我的快乐源于球鞋，源于篮球。说白了，我能好好穿搭，但我偏不，我不想因为每天穿的好看浪费了我的时间，我压根不在乎别人怎么看我，我在乎的是我怎么开心怎么来。比起在网上高高挂起，我更愿意离开屏幕见见真正的人，与他们当面聊聊天。而不是在网上体现自己的优越感
谁他妈不爱显摆，我也爱
至于喜不喜欢，我也不会去评价别人，至少在我看来每个人就应该有每个人的样子，你喜欢怎么样，是你的自由。我见过太多表里不一的人了，这本身就是人之常情，真诚的对待一个人反而成了一种可贵的品质。谁都不傻，世界上也没有不透风的墙，谁说了谁，其实想知道很容易
至于如何看待这个事情，我想我会选择继续这样下去，我宁愿做一个邋邋遢遢不修边幅的普通人，也不愿意做那个看似完美实际却表里不一的“优秀者”
喜欢我的人会喜欢我的全部，讨厌我的人鸡蛋里挑骨头的都很正常
所以啊，开心就好，知足常乐，别一天到晚就只会喷人和在背后说人坏话，要么就当面说，要么就别jb叫了
我以为我会认识更多像Nero这样的大佬，又或许是Paul这样的生死之交，只能说认识了有吧，但更多的是让我觉得很表面的人，这样的环境里，好与不好，我也在衡量着
有的人对我真的很好，在素未谋面时与我敞开心扉，见了面后也如网上一样，大家该聊什么聊什么，有的人虽未曾谋面，但他们却在我最最困难的时候，为我雪中送炭，有机会我很希望能去看看屏幕后面的那个人！
这几天发生的事情确实让我看的有点懵逼
一天恨不得吵七八次，恨不得天天开团
女权能吵，被调侃能吵，甚至还有骚扰女性的人
我自认我不是一个很正直的人，我老tm喜欢看hs了，我也喜欢口无遮拦，现实里也懒得研究所谓的“今日ootd”我就是喜欢穿着人字拖，一条球裤一件背心，开开心心的跑去网吧打游戏，又或者是去买一杯咖啡，又或者换上球鞋，去打打球。我很快乐，我也没有忘记我为什么快乐，我的快乐源于球鞋，源于篮球。说白了，我能好好穿搭，但我偏不，我不想因为每天穿的好看浪费了我的时间，我压根不在乎别人怎么看我，我在乎的是我怎么开心怎么来。比起在网上高高挂起，我更愿意离开屏幕见见真正的人，与他们当面聊聊天。而不是在网上体现自己的优越感
谁他妈不爱显摆，我也爱
至于喜不喜欢，我也不会去评价别人，至少在我看来每个人就应该有每个人的样子，你喜欢怎么样，是你的自由。我见过太多表里不一的人了，这本身就是人之常情，真诚的对待一个人反而成了一种可贵的品质。谁都不傻，世界上也没有不透风的墙，谁说了谁，其实想知道很容易
至于如何看待这个事情，我想我会选择继续这样下去，我宁愿做一个邋邋遢遢不修边幅的普通人，也不愿意做那个看似完美实际却表里不一的“优秀者”
喜欢我的人会喜欢我的全部，讨厌我的人鸡蛋里挑骨头的都很正常
所以啊，开心就好，知足常乐，别一天到晚就只会喷人和在背后说人坏话，要么就当面说，要么就别jb叫了
【女人的心思】
月收入五万以下的男人，收入基本上交，我知道是有的，毕竟上海的房贷贵生活费用高，双方的钱放在一起，可以更有效地节流和理财，但也不可能让男人口袋里一分钱没有，对付生产队的驴还得给两斤胡萝卜呢。
月收入十万以上的男人，全额交收入的，真的没几个，通常交50%，老婆厉害点，他交70%，老婆手段高明，他交80%这是指婚后。有孩子。
没孩子的家庭，AA制都有可能。有些女人也很普信，总是幻想一谈恋爱男人就会跪下求任她予取予求。呵呵，李嘉欣还要去争C位呢，你算老几？少想什么“他爱我就该如何如何“这种无意义的事，今天爱，明天也可以不爱。大家都是人，不要总把男人的智商想得那么低，否则吃亏的是自己。 https://t.cn/Ry8wH7T
月收入五万以下的男人，收入基本上交，我知道是有的，毕竟上海的房贷贵生活费用高，双方的钱放在一起，可以更有效地节流和理财，但也不可能让男人口袋里一分钱没有，对付生产队的驴还得给两斤胡萝卜呢。
月收入十万以上的男人，全额交收入的，真的没几个，通常交50%，老婆厉害点，他交70%，老婆手段高明，他交80%这是指婚后。有孩子。
没孩子的家庭，AA制都有可能。有些女人也很普信，总是幻想一谈恋爱男人就会跪下求任她予取予求。呵呵，李嘉欣还要去争C位呢，你算老几？少想什么“他爱我就该如何如何“这种无意义的事，今天爱，明天也可以不爱。大家都是人，不要总把男人的智商想得那么低，否则吃亏的是自己。 https://t.cn/Ry8wH7T
在感情中，爱的最认真、爱的最深刻的一方，被另一方分手了，多半都会先把负面情绪指向自己，不断的自责、遗憾，怪自己没把握住前任，恨自己过去对他不够好。可明明是前任先抛弃的你，而你却感觉对他充满了亏欠。
当你一直在这种内疚、后悔、自卑的情绪中艰难度日时，证明你的心态已经面临崩溃了。
所以，哪怕你再死缠烂打，再自我反省，甚至为了对方不惜一切改变自己，到头来还是改变不了被分手的结局，和前任越走越远，最终他成为你心底的那个白月光和朱砂痣，而你内心也对感情失去了信心。
但实际上你完全没有必要在感情中如此卑微，你也无需通过自我否定的方式来讨好前任，你要知道，无论如何，一段感情最终走向分手，绝对是两个人共同的原因，要么就是畸形付出，要么就是矛盾的日积月累，所以你完全没有必要将这一切的弊病都归结于自己身上。
现实里，很多人在分手之后都会产生一种“内归因思维模式”人格，总是把自己的细节当过错，为对方找借口。
——“突然之间就和我提了分手，一定我哪里做的不对。”
然而那些“外归因思维模式”的人，往往会先把自己从感情中抽离，把自己的责任撇干净，当然了，完全外归因的人啊，分手后，也很少想要挽回。
——“我前前后后付出那么多，分手不是我的错。”
在感情中谁还不是一边吐槽恋人，又一边依赖恋人，一边挑剔恋人，又一边欣赏恋人。如果因为一点点小的问题和无关紧要的矛盾就分道扬镳，那爱情的底价未免也太低了！
这一次你分手了，看似我在给你教挽回的办法，但我实际上是在想你传达一种理念，这种理念侧重于优化你内在的情感力量，改变自己对问题的认知，改变自己对自身的态度，不要过度从自身来解读问题，而是应该抓住时机及时复合。
我能够理解分手之后，一份感情的破裂会给你内心带来怎样的伤害，但与其花大量的时间沉沦、自我折磨，还不如将精力放到挽回上，不要随便否定自己。
所以啊，分手后挽回的大忌就是过度自责。
实际上，被分手后，人往往有两种比较极端的心态：
1.怨恨对方，觉得前任离开自己就是渣，就是恶人。
2. 还有一种是刚才说的，过度自责，觉得分手都是自己的原因。
分析透彻“过度自责”的弊端，接下来，我们就具体说说，当自己开始产生焦虑的想法时候，该怎么做对抗糟糕情绪呢？
（1）想法一：分手都是我的错
其实你内心深处知道，导致分手的原因并不是全在你，只是你自己不愿意承认罢了。要知道从始至终那个付出的很多的人都是你，你也在感情中从来没有变质，因为对方口中所提到的一些分手理由很可能是在无中生有，给自己找台阶。
（2）想法二：如果我当初改了，是不是就不会分手了？
或许是的，可是你要知道感情必须相互妥协和让步，而不是你一味地做出让步，这样下去你们迟早还会重蹈覆辙，你要做的就是不去自我怀疑，而是早点找到真正的问题并解决它，这将使得你们双方的感情更加牢靠，也更加成熟。
（3）想法三：如果当初没这么快接受他，可能感情会更好。
其实不管你怎么后知后觉，你都无法逃出爱情的陷阱。分手没有什么好痛苦和后悔的，重要的是你要清楚地知道想要什么，能够做什么，是不是头脑发热，是不是永远都会活在过去走不出来。
就像前面所说，情绪是由激素控制的，它终将会恢复平静，当情绪被排解之后，冷静下来，你再细数过去，你会发现分手的后劲很大，要了你半条命，恨不得把你身体都掏空，所以你才想分离挽回，即使悲哀到尘埃里也不愿意轻言放弃。
可是啊，现实很残酷，不是所有的“对不起”都能换回一句“没关系”，你这种反反复复的情绪，反而让前任感觉不舒服，不搭理你也是正常的。
面对前任的冷漠拒绝、拉黑删除，你再一次受到刺激，情绪又跌回谷底，像这样一直反反复复的折腾，你还谈什么挽回呢？
所以说，想挽回一段感情，一定要先跳出“坏情绪”的纠缠，学会情绪管理。
或许会有人说：“被分手时我气不过，但是我忍住了没有发火，这算不算情绪管理呢？”
在这里需要告诉大家一个值得注意的地方：“管理情绪≠抑制情绪”
管理情绪需要做的其实只有两件事情：
复盘，从回忆中冷静分析出你们一次次吵架、冷战的具体原因。 反思，事件中深入反思自己的行为或言语有没有过激的表现。
改变你对分手的看法，多用积极、正面的态度看待问题。
首先你需要改变自己对分手的看法，应当用更加积极阳光的心态来看待这件事情。
分手后出于自我保护，你一定会有“痛苦和愤怒”的情绪。可是你需要拿捏好分寸感，不能够在挽回的节骨眼上乱了阵脚，要想重修于好你必须知道对方的精神需求，步步为营才是上策。
给你举个例子：
分手时，你和前任之前互放狠话，甚至前任还把你拉黑、删除了，而且当你挽回时，对方也是现得非常冷漠，一旦出现了这种情况，你不要一味地想着：
ד他是不是不爱我了？” “他是不是爱上别人了？”
这些想法除了会给你的精神增加刺激，让你变得失去理智，并没有起到实际的作用，相反你应该好好思考：
√“他的态度如此坚定究竟时什么原因导致的？” “明明当初这么爱我，为什么说不爱就不爱了？” “是不是我真的做了令他无法忍受的事情？”
当你能够站在理性的角度去思考问题，以自己为中心去自我反思，你就不会做出过激的行为。就算现阶段前任对你依旧是冷冰冰的，但这样至少能够保证你们之间的关系不会再持续恶化了。
（4）控制好自己的欲望，学会延迟满足
你非常想要尽快与前任复合，于是你不断的纠缠对方给对方发短信，打电话一遍遍乞求复合，但这样做的后果往往适得其反，只会增加前任对你的厌恶，所以不要为了满足自己一时的欲望发泄，就压抑自己，强迫对方。
这个时候你应当要学会养成“以结果为导向”的思维方式，例如当你想要去找对方的时候，给自己冷静十分钟，想想这样做的结果是好是坏，要知道你的目的是什么：是为了让前任重新回到你身边，而不是发泄短暂的情绪，打个电话而已，当你想明白这些事情之后，再做具体的挽回行动，复合成功的几率才会提高。
只有当你顺利克服自己内心的这一关，你才能够进入到接下来的步骤：与前任聊天解决问题+修复感情。
当你一直在这种内疚、后悔、自卑的情绪中艰难度日时，证明你的心态已经面临崩溃了。
所以，哪怕你再死缠烂打，再自我反省，甚至为了对方不惜一切改变自己，到头来还是改变不了被分手的结局，和前任越走越远，最终他成为你心底的那个白月光和朱砂痣，而你内心也对感情失去了信心。
但实际上你完全没有必要在感情中如此卑微，你也无需通过自我否定的方式来讨好前任，你要知道，无论如何，一段感情最终走向分手，绝对是两个人共同的原因，要么就是畸形付出，要么就是矛盾的日积月累，所以你完全没有必要将这一切的弊病都归结于自己身上。
现实里，很多人在分手之后都会产生一种“内归因思维模式”人格，总是把自己的细节当过错，为对方找借口。
——“突然之间就和我提了分手，一定我哪里做的不对。”
然而那些“外归因思维模式”的人，往往会先把自己从感情中抽离，把自己的责任撇干净，当然了，完全外归因的人啊，分手后，也很少想要挽回。
——“我前前后后付出那么多，分手不是我的错。”
在感情中谁还不是一边吐槽恋人，又一边依赖恋人，一边挑剔恋人，又一边欣赏恋人。如果因为一点点小的问题和无关紧要的矛盾就分道扬镳，那爱情的底价未免也太低了！
这一次你分手了，看似我在给你教挽回的办法，但我实际上是在想你传达一种理念，这种理念侧重于优化你内在的情感力量，改变自己对问题的认知，改变自己对自身的态度，不要过度从自身来解读问题，而是应该抓住时机及时复合。
我能够理解分手之后，一份感情的破裂会给你内心带来怎样的伤害，但与其花大量的时间沉沦、自我折磨，还不如将精力放到挽回上，不要随便否定自己。
所以啊，分手后挽回的大忌就是过度自责。
实际上，被分手后，人往往有两种比较极端的心态：
1.怨恨对方，觉得前任离开自己就是渣，就是恶人。
2. 还有一种是刚才说的，过度自责，觉得分手都是自己的原因。
分析透彻“过度自责”的弊端，接下来，我们就具体说说，当自己开始产生焦虑的想法时候，该怎么做对抗糟糕情绪呢？
（1）想法一：分手都是我的错
其实你内心深处知道，导致分手的原因并不是全在你，只是你自己不愿意承认罢了。要知道从始至终那个付出的很多的人都是你，你也在感情中从来没有变质，因为对方口中所提到的一些分手理由很可能是在无中生有，给自己找台阶。
（2）想法二：如果我当初改了，是不是就不会分手了？
或许是的，可是你要知道感情必须相互妥协和让步，而不是你一味地做出让步，这样下去你们迟早还会重蹈覆辙，你要做的就是不去自我怀疑，而是早点找到真正的问题并解决它，这将使得你们双方的感情更加牢靠，也更加成熟。
（3）想法三：如果当初没这么快接受他，可能感情会更好。
其实不管你怎么后知后觉，你都无法逃出爱情的陷阱。分手没有什么好痛苦和后悔的，重要的是你要清楚地知道想要什么，能够做什么，是不是头脑发热，是不是永远都会活在过去走不出来。
就像前面所说，情绪是由激素控制的，它终将会恢复平静，当情绪被排解之后，冷静下来，你再细数过去，你会发现分手的后劲很大，要了你半条命，恨不得把你身体都掏空，所以你才想分离挽回，即使悲哀到尘埃里也不愿意轻言放弃。
可是啊，现实很残酷，不是所有的“对不起”都能换回一句“没关系”，你这种反反复复的情绪，反而让前任感觉不舒服，不搭理你也是正常的。
面对前任的冷漠拒绝、拉黑删除，你再一次受到刺激，情绪又跌回谷底，像这样一直反反复复的折腾，你还谈什么挽回呢？
所以说，想挽回一段感情，一定要先跳出“坏情绪”的纠缠，学会情绪管理。
或许会有人说：“被分手时我气不过，但是我忍住了没有发火，这算不算情绪管理呢？”
在这里需要告诉大家一个值得注意的地方：“管理情绪≠抑制情绪”
管理情绪需要做的其实只有两件事情：
复盘，从回忆中冷静分析出你们一次次吵架、冷战的具体原因。 反思，事件中深入反思自己的行为或言语有没有过激的表现。
改变你对分手的看法，多用积极、正面的态度看待问题。
首先你需要改变自己对分手的看法，应当用更加积极阳光的心态来看待这件事情。
分手后出于自我保护，你一定会有“痛苦和愤怒”的情绪。可是你需要拿捏好分寸感，不能够在挽回的节骨眼上乱了阵脚，要想重修于好你必须知道对方的精神需求，步步为营才是上策。
给你举个例子：
分手时，你和前任之前互放狠话，甚至前任还把你拉黑、删除了，而且当你挽回时，对方也是现得非常冷漠，一旦出现了这种情况，你不要一味地想着：
ד他是不是不爱我了？” “他是不是爱上别人了？”
这些想法除了会给你的精神增加刺激，让你变得失去理智，并没有起到实际的作用，相反你应该好好思考：
√“他的态度如此坚定究竟时什么原因导致的？” “明明当初这么爱我，为什么说不爱就不爱了？” “是不是我真的做了令他无法忍受的事情？”
当你能够站在理性的角度去思考问题，以自己为中心去自我反思，你就不会做出过激的行为。就算现阶段前任对你依旧是冷冰冰的，但这样至少能够保证你们之间的关系不会再持续恶化了。
（4）控制好自己的欲望，学会延迟满足
你非常想要尽快与前任复合，于是你不断的纠缠对方给对方发短信，打电话一遍遍乞求复合，但这样做的后果往往适得其反，只会增加前任对你的厌恶，所以不要为了满足自己一时的欲望发泄，就压抑自己，强迫对方。
这个时候你应当要学会养成“以结果为导向”的思维方式，例如当你想要去找对方的时候，给自己冷静十分钟，想想这样做的结果是好是坏，要知道你的目的是什么：是为了让前任重新回到你身边，而不是发泄短暂的情绪，打个电话而已，当你想明白这些事情之后，再做具体的挽回行动，复合成功的几率才会提高。
只有当你顺利克服自己内心的这一关，你才能够进入到接下来的步骤：与前任聊天解决问题+修复感情。
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