今天我和伙伴们彻彻底底的聊了失败这件事情，我感觉我的人生特别的失败，从我的人到我的事业，我觉得都不是我想要的，我觉得很失败。
我特别感恩有嘉哥，有伙伴陪着我，因为我以前根本就不敢去谈论失败，我假装自己不在乎失败，但是在我心里看不起自己，我为什么邀约都不成功，我为什么没有赚到我想要的收入，为什么这样，为什么那样。（其实这就是鸵鸟的思维，不敢去面对，就把自己的头埋在沙子里面，以为自己很好。）这不是我想要的人生，但我每天都在创造它。
通过聊天我就发现，不同的人会有不同的世界和过滤器，同一个人换一种角度来看的话，人生充满了成功，但在我的世界里面，我的人生充满了失败。我才发现我潜意识里喜欢失败，因为这让我感觉到熟悉，感到安全。虽然我嘴上很想成功，但在我的潜意识里确认为我就是这样的人，待在失败里就不会因期待而受到伤害。这是我的限制性信念里。
别人握我的手，我的手会痛，是因为我手上有伤。这句话我第一次发现，原来我在与人建立链接这一块，我心里有伤的，别人拒绝我，别人不理我的时候，我会对自己有评判，否定。但以前我认为的是是因为别人拒绝我，我才受伤的。但其实是因为我原本有伤。当我认为是别人让我受伤的，我就会以为没遇到对的人，我在错误的方式上不断的受伤，因为去错了方向。而当我知道是我心里有伤的时候，我要修的是自己而不是别人。（感觉像是呆在自己儿童的保护层里，小时候因为被别人拒绝，特别是父母。一开始很爱跟别人说话链接，后面被拒绝多了，就把自己关起来，不说就不会错。）
第一，人生是没有失败，只有反馈。达成一个目标两点之间直线的距离最低，就是直接去追求目标最快。但是我却给自己设了很多障碍，我必须要很会跟人链接，我必须很优秀…，而往往会被自己设的这些障碍所打败，认为是失败，放弃。没有失败，只有反馈。就是当我用了一种方式去做没有效果，并不是证明我是失败的，而是证明这个方法没有效果，换别的。而当我认为我是失败的时候，我就可以放弃不用努力。（所以认为失败是我最省力的做法，这是失败的好处。）人身上最懒的器官就是大脑，大脑喜欢偷懒的方法就是给你找借口。其次，别人不回应拒绝的原因，有很多，不了解，没空，不知道…而我每次伤心别人是不是不喜欢我，把自己看得太重了。
很多事情都不是做一次就会成功的，都是反反复复的做很多次尝试才成功的，比如邀约人，不是别人拒绝你一次，就是完全否定你，多邀请几次，多给别人了解你的机会。生活中大部分的事都是一次又一次的失败尝试，失败尝试才会走向成功，就连最简单的翻身走路，我们小时候是吃了多少苦才学会的。小时候跟长大的区别，在于小时候即使摔倒了很多次，仍然站起来的勇气，没有受伤感。长大了之后，很多时候遇到挫折就没勇气站起来了，限制住了。
第二，走老路，是到不了新地方的。很多人会把希望寄托在明天会更好，但是却不断的重复着昨天的行为模式。不做无效的重复，要学会反思总结改进。
还有一个打中我的点是，以前我认为父母不喜欢我，我记得在初中的日记上写了一句话，令我印象深刻，“爸爸妈妈，求求你们在家里给我留一个位置。”我的心里，认为父母认为我是多余的。所以他们对我从头到脚都是否定，叫我做很多的家务事。但是今天他们却让我看到事情的另外一面，他说有没有一种可能是父母很在乎你，很想要培养你。他们会，让你做那么多的事，是不是证明他们很重视你，信任你，所以才如此放心的把所有的事情都交给你去做？不管这个假设是不是真的，这确实是事情的另外一面，我也确实从这些经历当中得到了成长。我的身份却从了多余的人切换成最重要的人。父母对我的看法很重要。但是我在心里，我对自己的看法起到决定性作用。
我们做疗愈个案，疗愈原生家庭的伤痛，主要的就是疗愈我的内在“我跟我父母的关系”。内在改变了，外在也就会跟着改变。内在不变，外在看不见。
人生充满了选择，充满了无数的可能性，在于你想要看到的是什么，你选择的是什么。当一个人带着不同的世界观，不同的价值观，去看他看到的世界也是不一样的。我可以看什么事情，都觉得这是来伤害我的；我也可以看什么事情，都觉得这些是来滋养我帮助我的。
所以人真正成功和失败都是一种内心感觉。世俗定义的成功是参考标准，却不是绝对的标准。比如有人很成功，但是他觉不觉得自己成功；也有人不成功，但他觉得突破自我就是一种成功。把成功和失败，转化为成功感和失败感，但决定权就不在别人身上，而在我自己身上，我是责任者，不是被动接受者。
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我特别感恩有嘉哥，有伙伴陪着我，因为我以前根本就不敢去谈论失败，我假装自己不在乎失败，但是在我心里看不起自己，我为什么邀约都不成功，我为什么没有赚到我想要的收入，为什么这样，为什么那样。（其实这就是鸵鸟的思维，不敢去面对，就把自己的头埋在沙子里面，以为自己很好。）这不是我想要的人生，但我每天都在创造它。
通过聊天我就发现，不同的人会有不同的世界和过滤器，同一个人换一种角度来看的话，人生充满了成功，但在我的世界里面，我的人生充满了失败。我才发现我潜意识里喜欢失败，因为这让我感觉到熟悉，感到安全。虽然我嘴上很想成功，但在我的潜意识里确认为我就是这样的人，待在失败里就不会因期待而受到伤害。这是我的限制性信念里。
别人握我的手，我的手会痛，是因为我手上有伤。这句话我第一次发现，原来我在与人建立链接这一块，我心里有伤的，别人拒绝我，别人不理我的时候，我会对自己有评判，否定。但以前我认为的是是因为别人拒绝我，我才受伤的。但其实是因为我原本有伤。当我认为是别人让我受伤的，我就会以为没遇到对的人，我在错误的方式上不断的受伤，因为去错了方向。而当我知道是我心里有伤的时候，我要修的是自己而不是别人。（感觉像是呆在自己儿童的保护层里，小时候因为被别人拒绝，特别是父母。一开始很爱跟别人说话链接，后面被拒绝多了，就把自己关起来，不说就不会错。）
第一，人生是没有失败，只有反馈。达成一个目标两点之间直线的距离最低，就是直接去追求目标最快。但是我却给自己设了很多障碍，我必须要很会跟人链接，我必须很优秀…，而往往会被自己设的这些障碍所打败，认为是失败，放弃。没有失败，只有反馈。就是当我用了一种方式去做没有效果，并不是证明我是失败的，而是证明这个方法没有效果，换别的。而当我认为我是失败的时候，我就可以放弃不用努力。（所以认为失败是我最省力的做法，这是失败的好处。）人身上最懒的器官就是大脑，大脑喜欢偷懒的方法就是给你找借口。其次，别人不回应拒绝的原因，有很多，不了解，没空，不知道…而我每次伤心别人是不是不喜欢我，把自己看得太重了。
很多事情都不是做一次就会成功的，都是反反复复的做很多次尝试才成功的，比如邀约人，不是别人拒绝你一次，就是完全否定你，多邀请几次，多给别人了解你的机会。生活中大部分的事都是一次又一次的失败尝试，失败尝试才会走向成功，就连最简单的翻身走路，我们小时候是吃了多少苦才学会的。小时候跟长大的区别，在于小时候即使摔倒了很多次，仍然站起来的勇气，没有受伤感。长大了之后，很多时候遇到挫折就没勇气站起来了，限制住了。
第二，走老路，是到不了新地方的。很多人会把希望寄托在明天会更好，但是却不断的重复着昨天的行为模式。不做无效的重复，要学会反思总结改进。
还有一个打中我的点是，以前我认为父母不喜欢我，我记得在初中的日记上写了一句话，令我印象深刻，“爸爸妈妈，求求你们在家里给我留一个位置。”我的心里，认为父母认为我是多余的。所以他们对我从头到脚都是否定，叫我做很多的家务事。但是今天他们却让我看到事情的另外一面，他说有没有一种可能是父母很在乎你，很想要培养你。他们会，让你做那么多的事，是不是证明他们很重视你，信任你，所以才如此放心的把所有的事情都交给你去做？不管这个假设是不是真的，这确实是事情的另外一面，我也确实从这些经历当中得到了成长。我的身份却从了多余的人切换成最重要的人。父母对我的看法很重要。但是我在心里，我对自己的看法起到决定性作用。
我们做疗愈个案，疗愈原生家庭的伤痛，主要的就是疗愈我的内在“我跟我父母的关系”。内在改变了，外在也就会跟着改变。内在不变，外在看不见。
人生充满了选择，充满了无数的可能性，在于你想要看到的是什么，你选择的是什么。当一个人带着不同的世界观，不同的价值观，去看他看到的世界也是不一样的。我可以看什么事情，都觉得这是来伤害我的；我也可以看什么事情，都觉得这些是来滋养我帮助我的。
所以人真正成功和失败都是一种内心感觉。世俗定义的成功是参考标准，却不是绝对的标准。比如有人很成功，但是他觉不觉得自己成功；也有人不成功，但他觉得突破自我就是一种成功。把成功和失败，转化为成功感和失败感，但决定权就不在别人身上，而在我自己身上，我是责任者，不是被动接受者。
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我大哥不在的一个端午假期
本来说好要回来的我盼了好久，还提前商量好了3天假都干嘛，结果上午还说可以回来，中午就告诉我因为疫情单位不让走了。然后晚上我在家里哭戚戚，我大哥晚上直接去吃了海鲜还去看了星星，半夜12点还把熟睡中的我吵醒，然后他还去了老牛湾玩耍，说真的我超级讨厌徐宏宇和这个假期。不过比较开心的是我陪我妈陪了3天，果然徐宏宇不在我就有时间陪我妈妈了。最后，明天又开始搬砖了，好吧前半年每个月都有的假期正式结束，再继续期待后半年的国庆假吧！
本来说好要回来的我盼了好久，还提前商量好了3天假都干嘛，结果上午还说可以回来，中午就告诉我因为疫情单位不让走了。然后晚上我在家里哭戚戚，我大哥晚上直接去吃了海鲜还去看了星星，半夜12点还把熟睡中的我吵醒，然后他还去了老牛湾玩耍，说真的我超级讨厌徐宏宇和这个假期。不过比较开心的是我陪我妈陪了3天，果然徐宏宇不在我就有时间陪我妈妈了。最后，明天又开始搬砖了，好吧前半年每个月都有的假期正式结束，再继续期待后半年的国庆假吧！
不在意他人看法，真的会轻松很多
别人一个眼神就觉得受伤了，
别人没点赞就觉得被冷落了，
别人没感谢就觉得被辜负了，
别人出成绩就觉得自己没用…
你是不是这样呢？
在意他人的看法，
不自觉跟他人比较，
害怕被别人讨厌…
曾经的我很抗拒与人交往，
人际关系总让我疲惫不堪，
为此一直很苦恼。
直到邂逅了《被讨厌的勇气》才恍然大悟，
原来人与人的相处可以如此简单。
接下来，就把我在书中学到的7个窍门分享给大家吧～
1.“不与任何人竞争“，重要的是不断超越自我
竞争就会比较，
比较就容易自卑，
一自卑就觉得不幸，
然后就好像被全世界抛弃。
即使在竞争中获胜，
也会因想要一直赢而活在斗争之中，
但这样全世界就好像都成了“敌人”。
我们只有跳出竞争的怪圈，
放弃与他人的比较，
关注自身，不断进步，
与他人交往时才能松弛下来喔～
2.“不要把他人的幸福看成‘我的失败’”
当他人取得成绩时，
我们容易黯然神伤，
也容易嫉妒心爆棚，
这背后还是”比较“的心在作祟。
我们每个人都在各自的人生赛道上，
有各自的因缘，有各种差异，
但我们都是平等的人。
一味比较即使好友也会变成“敌人”，
我们要真正地把他人当成伙伴，
并且衷心地祝福他们，
这样自己才能幸福，
才能有一辈子的好友哟～
3.“承认错误不代表我失败了”
人与人交往总因观点不合而吵架，
如果觉得“自己是正确的”，
就会想证明”对方是错误的“，
从而让自己在争吵中获胜。
但“主张的对错与胜负毫无关系，
“如果你认为自己正确的话，
那么无论对方持什么意见都应该无所谓。”
反过来，
当自己做错了，
即使赔礼道歉，
也不代表你失败了。
4.停止寻求他人的认可
读书时想获得老师的认可，
工作时想获得上司的认可，
我们总是想获得别人的认可。
但我们“并不是为了满足别人的期待而活。”
“如果一味寻求别人的认可、
在意别人的评价，
那蕞终就会活在别人的人生中。“
而当我们不再为了满足他人期待而活，
也自然明白“别人不是为了满足你的期待而活。“
那么当你对他人的期待落空时，
也不会失望，愤怒甚至屈辱了。
5.不要寻求回报
当我们利益到他人时，
总想对方回报，
哪怕是一声谢谢。
但别人是否回报是他家的事，
决定权不在我们手上。
而当我们付出就要求回报时，
已经是给自己增加束缚了。
不如随他去，
坚持做自己觉得正确的事，
无愧于心便好～
6.不要害怕被人讨厌
“八面玲珑地讨好所有人的生活方式
是一种极其不自由的生活方式，
同时也是不可能实现的事情。”
“如果想要行使自由，
那就要需要付出代价。
而在人际关系中，
自由的代价就是被别人讨厌。”
所以不要害怕被讨厌哦～
7.不评价自己也不评价别人
我们总是给自己，
以及他人贴标签，
这背后都带着一种或俯视，
或仰视的主观评判。
这意味着非平等的关系。
而要建立良好的关系，
就要少些评价，
多些表示感谢，鼓励的话语哟～
#被讨厌的勇气##读书##人际交往##竞争#
别人一个眼神就觉得受伤了，
别人没点赞就觉得被冷落了，
别人没感谢就觉得被辜负了，
别人出成绩就觉得自己没用…
你是不是这样呢？
在意他人的看法，
不自觉跟他人比较，
害怕被别人讨厌…
曾经的我很抗拒与人交往，
人际关系总让我疲惫不堪，
为此一直很苦恼。
直到邂逅了《被讨厌的勇气》才恍然大悟，
原来人与人的相处可以如此简单。
接下来，就把我在书中学到的7个窍门分享给大家吧～
1.“不与任何人竞争“，重要的是不断超越自我
竞争就会比较，
比较就容易自卑，
一自卑就觉得不幸，
然后就好像被全世界抛弃。
即使在竞争中获胜，
也会因想要一直赢而活在斗争之中，
但这样全世界就好像都成了“敌人”。
我们只有跳出竞争的怪圈，
放弃与他人的比较，
关注自身，不断进步，
与他人交往时才能松弛下来喔～
2.“不要把他人的幸福看成‘我的失败’”
当他人取得成绩时，
我们容易黯然神伤，
也容易嫉妒心爆棚，
这背后还是”比较“的心在作祟。
我们每个人都在各自的人生赛道上，
有各自的因缘，有各种差异，
但我们都是平等的人。
一味比较即使好友也会变成“敌人”，
我们要真正地把他人当成伙伴，
并且衷心地祝福他们，
这样自己才能幸福，
才能有一辈子的好友哟～
3.“承认错误不代表我失败了”
人与人交往总因观点不合而吵架，
如果觉得“自己是正确的”，
就会想证明”对方是错误的“，
从而让自己在争吵中获胜。
但“主张的对错与胜负毫无关系，
“如果你认为自己正确的话，
那么无论对方持什么意见都应该无所谓。”
反过来，
当自己做错了，
即使赔礼道歉，
也不代表你失败了。
4.停止寻求他人的认可
读书时想获得老师的认可，
工作时想获得上司的认可，
我们总是想获得别人的认可。
但我们“并不是为了满足别人的期待而活。”
“如果一味寻求别人的认可、
在意别人的评价，
那蕞终就会活在别人的人生中。“
而当我们不再为了满足他人期待而活，
也自然明白“别人不是为了满足你的期待而活。“
那么当你对他人的期待落空时，
也不会失望，愤怒甚至屈辱了。
5.不要寻求回报
当我们利益到他人时，
总想对方回报，
哪怕是一声谢谢。
但别人是否回报是他家的事，
决定权不在我们手上。
而当我们付出就要求回报时，
已经是给自己增加束缚了。
不如随他去，
坚持做自己觉得正确的事，
无愧于心便好～
6.不要害怕被人讨厌
“八面玲珑地讨好所有人的生活方式
是一种极其不自由的生活方式，
同时也是不可能实现的事情。”
“如果想要行使自由，
那就要需要付出代价。
而在人际关系中，
自由的代价就是被别人讨厌。”
所以不要害怕被讨厌哦～
7.不评价自己也不评价别人
我们总是给自己，
以及他人贴标签，
这背后都带着一种或俯视，
或仰视的主观评判。
这意味着非平等的关系。
而要建立良好的关系，
就要少些评价，
多些表示感谢，鼓励的话语哟～
#被讨厌的勇气##读书##人际交往##竞争#
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