『7m3d』便事[笑而不语]
多米儿周一周二两天没有拉，周三下午拉了两次，都是成形的条状。今天就中午这一个小时内，拉了三次，每次也都是一点成形的。这几天拉的时候，很明显的在嗯嗯嗯的用力，跟个小大人似的……问了妈妈群里的人，说是正常的，是肠胃发育成熟的表现，难道多米儿就要告别小小宝宝糊状的阶段啦？又一个成长的标志✅

十人九湿，那湿气一些常见的表现大家可以了解了解，以便对自己身体湿气是否严重而做出判断
1⃣大便不成形
长期便溏，体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特征。
体内有湿的人，大便后一张纸是不够用的，得多用几张才行。
2⃣消化出现问题
湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、嗳气、口臭、口腔溃疡、咽喉经常发炎、不成形等。
而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等
3⃣头被束缚
当时期首先侵蚀的时候，头部是首先会反应出来的部位，当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布;
身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。
此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证。
4⃣风湿关节问题
如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。
5⃣舌头舌苔
五脏六腑皆系于舌本。其中又和欣慰最为关联，因为舌来心之苗，苔为胃之兆，一个人湿气重首先会在舌头上面表现出来，比如胖大、齿痕、白厚苔、黄苔……
每天饭前一小时，不要吃有色食物，最为准确。[图片][图片]

#便不成形怎么办#为医务工作者打CALL！！！
见过很多碌碌无为却拿高薪的人，但医生和老师赚的每一分钱皆是血汗泪，单就熬夜这一点，医务人员就值得尊敬。
便不成形跟身体的湿气有关，如果说大姨妈是身体的晴雨表，看便便也准的哦，有香蕉样成形的好便便才是中国好便便。
最简单的就是吃红豆薏米粥，薏米炒过比较好。如果觉得煮太麻烦，可以买那种熟的粉。
另外，经常熬夜的人，要喝枸杞红枣茶哦，泡完之后 ，枸杞不要丢了，要嚼着吃掉，红枣不要吃了，生湿热，长久熬夜，肝肾很虚的，枸杞是熬夜必备。