【英國街頭因罷工垃圾成堆，移英“黃絲”傻眼？[吃瓜]】
罷工潮席捲英國，繼鐵路、航空、倫敦地鐵、貨運等行業的工人發動罷工之後，英國倫敦和蘇格蘭多地的清潔工人也加入罷工行列。曾經被香港“黃絲”捧上天的“天堂”，現在“垃圾山”隨處可見，引發嚴重衛生問題……
近日，蘇格蘭的清潔工不滿地方政府只建議加薪5%，幅度追不上通脹，要求與英格蘭政府工人看齊，有每月1925英鎊（約17750港元）的統一薪酬，於是發動罷工抗議。
除蘇格蘭首府愛丁堡外，格拉斯哥、阿伯丁等10多個蘇格蘭地區的清潔工亦參與罷工，部分地方的行動會持續至9月。
清潔工人罷工期間，恰逢愛丁堡舉行大型藝術節，有大量遊客前來觀光。無人清掃的愛丁堡街頭，垃圾堆積成山，垃圾桶爆滿，到處可見棄置食物包裝和食物殘渣……
有當地市民抱怨：“這事兒實在太尷尬了，有些遊客不知道罷工的事，他們會以為我們蘇格蘭人日常就是這麼生活……真是丟人。”
蘇格蘭公共衛生部警告，腐爛的食物、動物的排洩物等垃圾堆積起來，很有可能引發衛生危機， 威脅民眾健康。
此外，倫敦東部約130名清潔工同樣不滿地方政府提出的加薪幅度，27日發動罷工一周行動，工會指如果與當局談判破裂，不排除有進一步行動。
眼看曾經的“精神家園”，變成被“垃圾山”包圍的“第三世界”，移英“黃絲”傻眼了！
有網友調侃：“自由空氣已變了味，變成臭氣熏天！”揶揄香港“黃絲”身在福中不知福，以為移英後就能享受所謂“民主自由”，結果卻被現實狠狠打臉！
有網友想到香港黑暴分子在2019年“修例風波”期間，曾發動所謂“大三罷”，調侃這些人可以到英國繼續“發光發熱”——“ ‘手足’在香港這麼喜歡罷工，去到哪裡（包括英國）都可以繼續罷工啦！”“移英‘黃絲’不知道會不會‘裝修（打砸）’不參與（罷工）的店鋪？私了不同意見的人士？”
眼見“黃絲”移英後找工作不順利，部分香港白領在英國只能做藍領工作，甚至去倉庫當倉務員，有網友遂嘲諷英國人參與罷工或對移英“黃絲”來講是個“機會”——“‘手足’失業的問題可以解決了！清潔工作也不錯。”
香港媒體人盧永雄早前發文，表示英國的惡行循環已經出現。“通脹飆升，工人要求加薪，訴求未能滿足，就爆發大罷工。罷工除了影響市民的日常生活之外，亦影響到貨物供應鏈，就會進一步令到物價上升。”
盧永雄表示，當地政府也擔心，如果工資升幅巨大的話，同樣會刺激通脹進一步上升。這個惡性循環很大可能會帶來經濟衰退。
“英國緊跟美國，跑在制裁俄羅斯的最前線，表面看快意恩仇，結果就帶來災難性的通脹。政客決策錯誤，令國家走向災難，最後受苦的依然是人民。”
當香港“黃絲”背井離鄉前往英國尋找所謂“人權自由”之時，可有想過會遇到這般“美麗的風景線”？到了外國，會否恍然大悟，這“民主自由”原來並非他們想象中的？https://t.cn/A6SoWpec
#英国通胀率位于40年来最高水平# #英国铁路面临30多年来最大规模罢工# #外交部回应大陆无人机到金门岛拍照##2022版标准地图发布#
罷工潮席捲英國，繼鐵路、航空、倫敦地鐵、貨運等行業的工人發動罷工之後，英國倫敦和蘇格蘭多地的清潔工人也加入罷工行列。曾經被香港“黃絲”捧上天的“天堂”，現在“垃圾山”隨處可見，引發嚴重衛生問題……
近日，蘇格蘭的清潔工不滿地方政府只建議加薪5%，幅度追不上通脹，要求與英格蘭政府工人看齊，有每月1925英鎊（約17750港元）的統一薪酬，於是發動罷工抗議。
除蘇格蘭首府愛丁堡外，格拉斯哥、阿伯丁等10多個蘇格蘭地區的清潔工亦參與罷工，部分地方的行動會持續至9月。
清潔工人罷工期間，恰逢愛丁堡舉行大型藝術節，有大量遊客前來觀光。無人清掃的愛丁堡街頭，垃圾堆積成山，垃圾桶爆滿，到處可見棄置食物包裝和食物殘渣……
有當地市民抱怨：“這事兒實在太尷尬了，有些遊客不知道罷工的事，他們會以為我們蘇格蘭人日常就是這麼生活……真是丟人。”
蘇格蘭公共衛生部警告，腐爛的食物、動物的排洩物等垃圾堆積起來，很有可能引發衛生危機， 威脅民眾健康。
此外，倫敦東部約130名清潔工同樣不滿地方政府提出的加薪幅度，27日發動罷工一周行動，工會指如果與當局談判破裂，不排除有進一步行動。
眼看曾經的“精神家園”，變成被“垃圾山”包圍的“第三世界”，移英“黃絲”傻眼了！
有網友調侃：“自由空氣已變了味，變成臭氣熏天！”揶揄香港“黃絲”身在福中不知福，以為移英後就能享受所謂“民主自由”，結果卻被現實狠狠打臉！
有網友想到香港黑暴分子在2019年“修例風波”期間，曾發動所謂“大三罷”，調侃這些人可以到英國繼續“發光發熱”——“ ‘手足’在香港這麼喜歡罷工，去到哪裡（包括英國）都可以繼續罷工啦！”“移英‘黃絲’不知道會不會‘裝修（打砸）’不參與（罷工）的店鋪？私了不同意見的人士？”
眼見“黃絲”移英後找工作不順利，部分香港白領在英國只能做藍領工作，甚至去倉庫當倉務員，有網友遂嘲諷英國人參與罷工或對移英“黃絲”來講是個“機會”——“‘手足’失業的問題可以解決了！清潔工作也不錯。”
香港媒體人盧永雄早前發文，表示英國的惡行循環已經出現。“通脹飆升，工人要求加薪，訴求未能滿足，就爆發大罷工。罷工除了影響市民的日常生活之外，亦影響到貨物供應鏈，就會進一步令到物價上升。”
盧永雄表示，當地政府也擔心，如果工資升幅巨大的話，同樣會刺激通脹進一步上升。這個惡性循環很大可能會帶來經濟衰退。
“英國緊跟美國，跑在制裁俄羅斯的最前線，表面看快意恩仇，結果就帶來災難性的通脹。政客決策錯誤，令國家走向災難，最後受苦的依然是人民。”
當香港“黃絲”背井離鄉前往英國尋找所謂“人權自由”之時，可有想過會遇到這般“美麗的風景線”？到了外國，會否恍然大悟，這“民主自由”原來並非他們想象中的？https://t.cn/A6SoWpec
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正确的剔牙方法赶紧学起来
众所周知，牙签尖较锐利，很容易伤到娇嫩的牙龈。而且牙龈表面一旦有伤口，细菌就会乘机而入引起牙龈发炎。而反复的牙龈炎就会导致牙龈萎缩。当牙龈一旦出现萎缩迹象，食物残渣就更容易进入两牙之间的缝隙。残渣越多，剔牙越勤，缝隙越大。这样的恶性循环会导致牙根失去牙龈的保护，引起牙根暴露，继而对冷、热、酸、甜敏感。
据实验证明，正确使用牙线，可以在尽量不伤害牙龈的情况下对牙缝进行清理。而且牙线本身就是专门清洁牙间隙的工具，它能够全面清除食物软垢，达到一个较完善的清洁效果。
在使用时，要轻柔地让牙线滑入牙间隙，切不可强行将线压入牙缝，否则对牙龈的冲击力过大，也会造成牙龈损伤滴。关于牙线的使用时间没有严格限定，一般茶余饭后都可以用，不过，刷牙前先用牙线清洁牙缝，牙膏的氟化物更容易渗透至牙间隙发挥作用哦！
淄博美瑞口腔是一家可提供牙齿种植、牙齿矫正、牙缺失修复、牙齿美容、综合治疗等全方位牙科诊疗服务的口腔医院，是淄博市规范化口腔医疗连锁服务机构，联系电话：0533-2319951。www.sdjmkq.com
众所周知，牙签尖较锐利，很容易伤到娇嫩的牙龈。而且牙龈表面一旦有伤口，细菌就会乘机而入引起牙龈发炎。而反复的牙龈炎就会导致牙龈萎缩。当牙龈一旦出现萎缩迹象，食物残渣就更容易进入两牙之间的缝隙。残渣越多，剔牙越勤，缝隙越大。这样的恶性循环会导致牙根失去牙龈的保护，引起牙根暴露，继而对冷、热、酸、甜敏感。
据实验证明，正确使用牙线，可以在尽量不伤害牙龈的情况下对牙缝进行清理。而且牙线本身就是专门清洁牙间隙的工具，它能够全面清除食物软垢，达到一个较完善的清洁效果。
在使用时，要轻柔地让牙线滑入牙间隙，切不可强行将线压入牙缝，否则对牙龈的冲击力过大，也会造成牙龈损伤滴。关于牙线的使用时间没有严格限定，一般茶余饭后都可以用，不过，刷牙前先用牙线清洁牙缝，牙膏的氟化物更容易渗透至牙间隙发挥作用哦！
淄博美瑞口腔是一家可提供牙齿种植、牙齿矫正、牙缺失修复、牙齿美容、综合治疗等全方位牙科诊疗服务的口腔医院，是淄博市规范化口腔医疗连锁服务机构，联系电话：0533-2319951。www.sdjmkq.com
用心理调节来克服失眠的方法。
(1)放松情绪法：失眠固然不好，但失眠本身的危害远不如对失眠恐惧与忧虑所造成的危害大。对失眠的恐惧与忧虑，会产生恶性循环的精神交互作用，即失眠―恐惧―紧张―失眠―加重―恐惧加重―紧张加重―失眠更重……因此患了失眠症后，放松情绪，冷静地接受现实至关重要，同时要认识到失眠时，只要能做到心身放松，即便是整夜不眠，也无大碍，高僧经常静坐(卧)不眠却能长寿就是证明。
(2)松笑导眠法：平卧静心，面带微笑，行六次深而慢的呼吸后，转为自然呼吸，每当吸气时，依次意守(注意力集中)头顶――前额――眼皮――嘴唇――颈部――两肩――胸背――腰腹――臀和双腿――双膝和小腿――双脚，并于每一呼气时，默念“松”且体会意守部位散松的感觉，待全身放松后，就会自然入睡，必要时可重复2～3次。
(3)逆向导眠法：对思维杂乱无法入静的失眠者，可采取逆向导眠法。就寝后，不是去准备入睡，而是舒坦地躺着，想一些曾经历过的愉快事件，并沉浸在幸福情景之中。若是因杂念难以入眠时，不但不去控制杂念，反而接着“杂念”去续编故事，而故事情节应使自己感到身心愉快，故事的篇幅编得越长越久远越好。这些有意的回想与“编故事”既可消除患者对“失眠”的恐惧，也可因大脑皮层正常的兴奋疲劳而转入保护性抑制状态，促进自然入眠。
(4)紧松摇头法：仰卧床上后，先行双上肢收缩用劲，持续10秒后放松，并体会放松感觉，重复3次后，同法依次做下肢、头、面部和全身的紧张后放松训练。待彻底放松后，微闭双眼，将头部以正位向左右摇摆，摆身为5～10°摆速为1～2秒一次，一边摆一边体会整个身体越来越松散深沉，摇摆的幅度和速度也渐小，这样的自我摇摆仿佛婴儿睡在晃动的摇篮中，睡意很快就会来临。
(1)放松情绪法：失眠固然不好，但失眠本身的危害远不如对失眠恐惧与忧虑所造成的危害大。对失眠的恐惧与忧虑，会产生恶性循环的精神交互作用，即失眠―恐惧―紧张―失眠―加重―恐惧加重―紧张加重―失眠更重……因此患了失眠症后，放松情绪，冷静地接受现实至关重要，同时要认识到失眠时，只要能做到心身放松，即便是整夜不眠，也无大碍，高僧经常静坐(卧)不眠却能长寿就是证明。
(2)松笑导眠法：平卧静心，面带微笑，行六次深而慢的呼吸后，转为自然呼吸，每当吸气时，依次意守(注意力集中)头顶――前额――眼皮――嘴唇――颈部――两肩――胸背――腰腹――臀和双腿――双膝和小腿――双脚，并于每一呼气时，默念“松”且体会意守部位散松的感觉，待全身放松后，就会自然入睡，必要时可重复2～3次。
(3)逆向导眠法：对思维杂乱无法入静的失眠者，可采取逆向导眠法。就寝后，不是去准备入睡，而是舒坦地躺着，想一些曾经历过的愉快事件，并沉浸在幸福情景之中。若是因杂念难以入眠时，不但不去控制杂念，反而接着“杂念”去续编故事，而故事情节应使自己感到身心愉快，故事的篇幅编得越长越久远越好。这些有意的回想与“编故事”既可消除患者对“失眠”的恐惧，也可因大脑皮层正常的兴奋疲劳而转入保护性抑制状态，促进自然入眠。
(4)紧松摇头法：仰卧床上后，先行双上肢收缩用劲，持续10秒后放松，并体会放松感觉，重复3次后，同法依次做下肢、头、面部和全身的紧张后放松训练。待彻底放松后，微闭双眼，将头部以正位向左右摇摆，摆身为5～10°摆速为1～2秒一次，一边摆一边体会整个身体越来越松散深沉，摇摆的幅度和速度也渐小，这样的自我摇摆仿佛婴儿睡在晃动的摇篮中，睡意很快就会来临。
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