我实际上是不怎么长痘痘的，但是一直和我合作的那个pr，说喜辽复真的一定一定要试一下，等你冒痘的时候就知道有多好用！看她夸的这么厉害，我想那试一下好了，去搜了一下，竟然是有七十多年专业制药的瑞士品牌，这名字也太有误导性了。

前段时间我吃辣吃糖又熬夜带妆一整天，还真冒出了一个又红又肿的痘，摸上去还痛痛痒痒的，就是那种痘痘中的大魔王。

赶紧的，绿管➕白管双管齐下，给我整下去！先用小绿管来消痘痘，专门针对新生的痘痘，我连着点涂了两天，红肿发疼的痘痘真的平了。注意绿管含有水杨酸成分，对痘痘有催熟作用，刚用的时候冒痘是正常现象，大部分肤质都没问题，注意敏感肌可以先小范围试用下，确认是否耐受。

痘痘瘪了之后再用小白管来祛痘印和改善色沉。尤其是对新鲜的刚留下来的红色痘印，效果最好。小白有添加烟酰胺，这个成分多你们知道的，最后整了一周不到这个大痘就被我干平干没了，也没留下任何痕迹。而且上次发这个的时候，还有宝宝说他们旗下还有一个小蓝管可好用了，用处很多还能拿来祛疤做疤克使用，这次买就送一个小蓝管小样！如果是发黑发青的老痘印，不是说没效果啊，就是效果慢，家人们一定要给我有耐心坚持天天涂✊

脸上干干净净的最漂亮了，女女们千万别病急乱投医。祛痘一定要选温和有效的。虽然它这个名字翻译过来真的像治脚气的，但它是有临床数据的，不少大医院、整形医院都会给病人开这个来祛痘祛疤。
凝胶质地，现在天热了涂也不黏腻，上妆前最后一步，涂一点就有效，多了会搓泥哈。

他们这次买就送小白正装+小蓝小样，之前都没有送正装！不要太爽！尤其现在夏天了，每天要戴口罩很容易闷痘啊，搞一套，谁知道什么时候又长痘了….

【助孩子长高的营养食品有哪些？武汉中医男科专家组专家：宜吃奶制品、豆制品等，远离垃圾食物，不宜吃得过饱，以免造成积食】

所谓长高食品，没有绝对的，最重要的还是保证营养均衡，以下长高食品，武汉中医男科专家组专家建议每天都食用一些，以保证宝宝摄入的营养充足全面。

1.奶制品

奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克 牛奶含热能70.5千卡，蛋白质3.4克，脂肪3.7克。维生素B2、维生素A等。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克。且容易吸收。是人体钙质最好的来源。

建议多吃奶酪、酸奶，注意不要用含乳饮料代替牛奶。因为含乳饮料主要成分是水。

2.豆制品

大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸。大豆除甲硫氨酸较少外。其余均较丰富。特别是赖氨酸含量较高。这种氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质。叫做优质蛋白质。

每100克大豆中。含有钾1660毫克、磷532毫克、钙426毫克、镁180毫克、铁9.2毫克、锌5.07毫克、钠4.8毫克、锰2.37毫克、铜11.4毫克、硒4.22毫克以及多种维生素。尤其是大豆含钙丰富。是人体钙的一个重要来源。

3.动物性食品

蛋、肉， 鱼所含人体必需氨基酸比较完备。营养价值高，含蛋白质丰富，宜多吃。

特别推荐的5种增高食物：牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子

影响宝宝长个儿食品黑名单

不利长高食品主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。

1.各种碳酸饮料

有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育。特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。

2.各种糖果、甜饮料

吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。一些专业人士认为，吃糖量如果达到总食量的16%～18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。

另一方面，营养学术语中有“虚卡路里”的说法，即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料，会扰乱消化系统，以致影响正常进食，造成营养不良。

3.各种“垃圾食品”

油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良。

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