#石家庄18人初筛阳性##北京增本土新冠感染者6例# 【科普知识｜病毒隐匿性强！居家防护十条，照着做就对了】 本次疫情中，病毒变异株呈现出传播速度快、传染力强、隐匿性强的特点。从暴露于病毒到核酸采样检出阳性，有的人需要1天时间，有的人需要3天、4天，甚至更久。
为了有效发现隐匿在社区的新冠病毒感染者，需要连续开展多轮的核酸检测。疫情防控期间，请大家加强个人防护，注意科学佩戴口罩，勤洗手、不聚集。
友情提示：请您放平心态，落实居家防护十条措施，保持健康生活方式。
01做好健康监测
做好家庭成员的健康监测。每天上午和下午各监测1次体温，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，要及时向社区工作人员报告，做好防护，及时就医。
02常通风
提倡勤开窗通风，每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟。温度适宜时，可使窗户常开。
03做好清洁消毒
家庭环境以清洁为主，预防性消毒为辅。保持厕所卫生，马桶冲水前盖马桶盖，经常开窗或开启排气扇，保持存水弯水封。
04做好家庭卫生
家庭成员不共用毛巾，保持衣被干净卫生。
05注意个人卫生
注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。
06保持健康生活方式
加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康;合理膳食,食物多样化,保证营养充足，戒烟限酒，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。
07文明用餐
家庭成员不混用餐具，夹菜用公筷。
08保持良好心态
做好心理调适，不过度焦虑和担心，可通过做家务、听音乐、看书、聊天通话、适度锻炼等方式放松心情。自我调适不能缓解的,建议到专业机构寻求帮助。
09注意居家安全
做好物品接收安全、居家用电安全、防火安全及防暑降温工作。减少非必需物品网购，必需品尽量采取无接触配送方式获取，遇到困难及时向社区工作人员或志愿者寻求帮助。
10积极配合落实各项防控措施
积极配合落实全市防疫安排。通过官方权威信息平台,获取疫情信息,充分认知疾病,做到心中有数,不信谣,不传谣,不恐慌。自觉规范网络行为，积极弘扬正能量，主动向家人、亲友传递官方的疫情防控信息。对未经正式发布的消息，不轻信、不盲从，共同维护健康有序的网络环境和社会秩序。（复旦大学）
为了有效发现隐匿在社区的新冠病毒感染者，需要连续开展多轮的核酸检测。疫情防控期间，请大家加强个人防护，注意科学佩戴口罩，勤洗手、不聚集。
友情提示：请您放平心态，落实居家防护十条措施，保持健康生活方式。
01做好健康监测
做好家庭成员的健康监测。每天上午和下午各监测1次体温，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，要及时向社区工作人员报告，做好防护，及时就医。
02常通风
提倡勤开窗通风，每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟。温度适宜时，可使窗户常开。
03做好清洁消毒
家庭环境以清洁为主，预防性消毒为辅。保持厕所卫生，马桶冲水前盖马桶盖，经常开窗或开启排气扇，保持存水弯水封。
04做好家庭卫生
家庭成员不共用毛巾，保持衣被干净卫生。
05注意个人卫生
注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。
06保持健康生活方式
加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康;合理膳食,食物多样化,保证营养充足，戒烟限酒，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。
07文明用餐
家庭成员不混用餐具，夹菜用公筷。
08保持良好心态
做好心理调适，不过度焦虑和担心，可通过做家务、听音乐、看书、聊天通话、适度锻炼等方式放松心情。自我调适不能缓解的,建议到专业机构寻求帮助。
09注意居家安全
做好物品接收安全、居家用电安全、防火安全及防暑降温工作。减少非必需物品网购，必需品尽量采取无接触配送方式获取，遇到困难及时向社区工作人员或志愿者寻求帮助。
10积极配合落实各项防控措施
积极配合落实全市防疫安排。通过官方权威信息平台,获取疫情信息,充分认知疾病,做到心中有数,不信谣,不传谣,不恐慌。自觉规范网络行为，积极弘扬正能量，主动向家人、亲友传递官方的疫情防控信息。对未经正式发布的消息，不轻信、不盲从，共同维护健康有序的网络环境和社会秩序。（复旦大学）
【无锡火车站最新要求！事关出行！】#无锡火车站最新出行提醒#
暑假接近尾声，铁路运输迎来返乡客流小高峰，送孩子开学的家长渐渐多了起来。无锡火车站发布最新出行提醒，请市民做好个人防护，配合执行车站各项防疫措施。
“进站旅客请扫门铃码，凭绿码进站，请保持一米社交距离。”“口罩摘一下，刷一下身份证，刷过以后，把口罩都戴好，往里面走。”虽然是工作日的上午，无锡火车站北广场入口却一派忙碌，乘客在工作人员的指引下有序查验进站。候车大厅内，带着孩子的家长随处可见。
最新统计数据显示，8月17日至8月23日，无锡直属站日均发送旅客2.32万人次，同比去年增长20.83%，其中学生旅客数量明显增长。
无锡站安检队长 丛琪：“旅客进站，首先用灵锡APP扫门铃码，如果没有灵锡APP，我们打开支付宝扫一扫，后面有门铃码。工作人员的手机可以反扫老年人的个人门铃码，如果老年人什么都没有的情况下，我们车站有一个防疫承诺书提供给他们签字，也可以进站。”
为了加速进站流程，车站在南北双入口做好了各项查验准备。
无锡站党委办公室 高鹏：“在候车室，我们会通过广播和人工提醒，提醒旅客全程规范佩戴口罩，工作人员会对电梯扶手、安检仪、闸机、取报销凭证的机器等旅客经常会接触到的仪器，进行每四小时一次的预防性消杀，保障候车室整个候车环境的安全。”
车站同时严把空调和新风系统消杀关，并做好工作人员的健康管理，所有服务人员按照规范配置上岗。
车站方面提醒，全国多地高校不久将迎来开学季，请学生旅客提前查询目的地防疫政策，做好各项准备。
同时，近期前往北京的旅客请提前准备好48小时核酸阴性证明和#北京健康宝# ，否则无法顺利进站。（无锡博报）#无锡疫情防控#
暑假接近尾声，铁路运输迎来返乡客流小高峰，送孩子开学的家长渐渐多了起来。无锡火车站发布最新出行提醒，请市民做好个人防护，配合执行车站各项防疫措施。
“进站旅客请扫门铃码，凭绿码进站，请保持一米社交距离。”“口罩摘一下，刷一下身份证，刷过以后，把口罩都戴好，往里面走。”虽然是工作日的上午，无锡火车站北广场入口却一派忙碌，乘客在工作人员的指引下有序查验进站。候车大厅内，带着孩子的家长随处可见。
最新统计数据显示，8月17日至8月23日，无锡直属站日均发送旅客2.32万人次，同比去年增长20.83%，其中学生旅客数量明显增长。
无锡站安检队长 丛琪：“旅客进站，首先用灵锡APP扫门铃码，如果没有灵锡APP，我们打开支付宝扫一扫，后面有门铃码。工作人员的手机可以反扫老年人的个人门铃码，如果老年人什么都没有的情况下，我们车站有一个防疫承诺书提供给他们签字，也可以进站。”
为了加速进站流程，车站在南北双入口做好了各项查验准备。
无锡站党委办公室 高鹏：“在候车室，我们会通过广播和人工提醒，提醒旅客全程规范佩戴口罩，工作人员会对电梯扶手、安检仪、闸机、取报销凭证的机器等旅客经常会接触到的仪器，进行每四小时一次的预防性消杀，保障候车室整个候车环境的安全。”
车站同时严把空调和新风系统消杀关，并做好工作人员的健康管理，所有服务人员按照规范配置上岗。
车站方面提醒，全国多地高校不久将迎来开学季，请学生旅客提前查询目的地防疫政策，做好各项准备。
同时，近期前往北京的旅客请提前准备好48小时核酸阴性证明和#北京健康宝# ，否则无法顺利进站。（无锡博报）#无锡疫情防控#
#防控新型冠状病毒##陕西核酸混检降至每人最高3元##西安4天新增54例阳性感染者# 【科普知识｜病毒隐匿性强！居家防护十条，照着做就对了】 本次疫情中，病毒变异株呈现出传播速度快、传染力强、隐匿性强的特点。从暴露于病毒到核酸采样检出阳性，有的人需要1天时间，有的人需要3天、4天，甚至更久。
为了有效发现隐匿在社区的新冠病毒感染者，需要连续开展多轮的核酸检测。疫情防控期间，请大家加强个人防护，注意科学佩戴口罩，勤洗手、不聚集。
友情提示：请您放平心态，落实居家防护十条措施，保持健康生活方式。
01做好健康监测
做好家庭成员的健康监测。每天上午和下午各监测1次体温，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，要及时向社区工作人员报告，做好防护，及时就医。
02常通风
提倡勤开窗通风，每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟。温度适宜时，可使窗户常开。
03做好清洁消毒
家庭环境以清洁为主，预防性消毒为辅。保持厕所卫生，马桶冲水前盖马桶盖，经常开窗或开启排气扇，保持存水弯水封。
04做好家庭卫生
家庭成员不共用毛巾，保持衣被干净卫生。
05注意个人卫生
注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。
06保持健康生活方式
加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康;合理膳食,食物多样化,保证营养充足，戒烟限酒，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。
07文明用餐
家庭成员不混用餐具，夹菜用公筷。
08保持良好心态
做好心理调适，不过度焦虑和担心，可通过做家务、听音乐、看书、聊天通话、适度锻炼等方式放松心情。自我调适不能缓解的,建议到专业机构寻求帮助。
09注意居家安全
做好物品接收安全、居家用电安全、防火安全及防暑降温工作。减少非必需物品网购，必需品尽量采取无接触配送方式获取，遇到困难及时向社区工作人员或志愿者寻求帮助。
10积极配合落实各项防控措施
积极配合落实全市防疫安排。通过官方权威信息平台,获取疫情信息,充分认知疾病,做到心中有数,不信谣,不传谣,不恐慌。自觉规范网络行为，积极弘扬正能量，主动向家人、亲友传递官方的疫情防控信息。对未经正式发布的消息，不轻信、不盲从，共同维护健康有序的网络环境和社会秩序。（复旦大学）
为了有效发现隐匿在社区的新冠病毒感染者，需要连续开展多轮的核酸检测。疫情防控期间，请大家加强个人防护，注意科学佩戴口罩，勤洗手、不聚集。
友情提示：请您放平心态，落实居家防护十条措施，保持健康生活方式。
01做好健康监测
做好家庭成员的健康监测。每天上午和下午各监测1次体温，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，要及时向社区工作人员报告，做好防护，及时就医。
02常通风
提倡勤开窗通风，每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟。温度适宜时，可使窗户常开。
03做好清洁消毒
家庭环境以清洁为主，预防性消毒为辅。保持厕所卫生，马桶冲水前盖马桶盖，经常开窗或开启排气扇，保持存水弯水封。
04做好家庭卫生
家庭成员不共用毛巾，保持衣被干净卫生。
05注意个人卫生
注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。
06保持健康生活方式
加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康;合理膳食,食物多样化,保证营养充足，戒烟限酒，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。
07文明用餐
家庭成员不混用餐具，夹菜用公筷。
08保持良好心态
做好心理调适，不过度焦虑和担心，可通过做家务、听音乐、看书、聊天通话、适度锻炼等方式放松心情。自我调适不能缓解的,建议到专业机构寻求帮助。
09注意居家安全
做好物品接收安全、居家用电安全、防火安全及防暑降温工作。减少非必需物品网购，必需品尽量采取无接触配送方式获取，遇到困难及时向社区工作人员或志愿者寻求帮助。
10积极配合落实各项防控措施
积极配合落实全市防疫安排。通过官方权威信息平台,获取疫情信息,充分认知疾病,做到心中有数,不信谣,不传谣,不恐慌。自觉规范网络行为，积极弘扬正能量，主动向家人、亲友传递官方的疫情防控信息。对未经正式发布的消息，不轻信、不盲从，共同维护健康有序的网络环境和社会秩序。（复旦大学）
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