生活越过越好，试试这8个方法

1
纠结时，写下来

生活总是存在各种不确定，尤其在面临选择时，我们常常会犹豫不决、焦躁不安。结果，越纠结，越解决不了问题。此时，我们可以把心里的想法写下来，逐个分析，从中挑出最佳选项。把烦恼写下来的过程，也是整理情绪的过程。当你的思路变得清晰，一些困惑也就迎刃而解了。

2
愤怒时，冷静10秒

有时候遇到令人生气的事，我们会瞬间愤怒不已，准备回击。如果这时候你能察觉到自己的情绪，有意识地冷静一段时间，你的愤怒感就会减弱，从而避开无意义的争吵。下次愤怒时，不妨静下来默数10秒，让负面情绪逐渐消散，让自己保持理智清醒。

3
低谷时，沉淀自己

人生犹如走山路，可能会历经高峰，也会落入低谷。有的人，在低谷时萎靡不振，结果就一直停留在低谷中，无法重返高峰；有的人则是先沉下心，分析陷入低谷的原因，在寻找解决方法的同时还不忘提升自己。想要冲出低谷，就要学会调整心态、沉淀自己。

4
成功时，戒骄戒躁

我们有时会在某个领域取得辉煌的成就，而一个人能在这个领域走多远，往往看他取得成就时的态度。能保持持续进步的人，都不会因一时的成功骄傲自满、忘了初心，而是能不骄不躁、砥砺前行。以谦虚的心态，保持进取的精神，才有机会抵达更高处。

5
迷茫时，读书

听过这样一句话：“读书的目的，不在于取得多大的成就，而在于当你被生活打回原形、陷入泥潭时，给你一种内在的力量。”在迷茫时，去书中汲取智慧，不仅是为了帮助我们驱散焦虑与不安，更是为了读懂自己、接纳自己、完善自己，从而更好地生活。

6
独处时，思考

世事繁杂，我们总在不停地往前走，不断地与人打交道，不停地处理各种事情。被占用的时间越多，独处的时间就越少，心境常常也会变得烦乱。此时，我们不妨按下暂停键，在忙碌的生活中给自己一点休憩的时间和空间，去思考当下，找回再度出发的力量。

7
冲动时，不做决定

人们常说，冲动是魔鬼。生活中，我们常常会因为一些不如意的事变得激动。此时理智下线，往往很容易做出过激行为。等事后冷静下来，深感内疚却为时已晚。所以，在遇到不顺心的事时，不如先处理好心情，给情绪降降温；在冷静后，恢复理智时，再处理事情。

8
前行时，保持坚定

前行途中，遇到困难是常事，逃避也无用。很多时候，距离成功也许就差那一步，不再坚持一下，你永远也无从知晓自己原来可以这么优秀。放弃很容易，但坚持却很酷。请记住，你不负青山，青山定不负你。

你对生活有多少热情，生活就会回馈你多少精彩。从现在起，学会这8个方法，把日子过得越来越有滋味，让生活成为你想要的模样。#plog纪念册#

#疗伤烧肉粽[超话]#在这个世界上，有些事其实不是不在意，只是在意了又怎样，烟火再美也是瞬间，好话再多也是敷衍，热情给错了人，做什么都是错。总有一天时间会告诉你，与其愉悦别人，不如开心自己。任何东西都会过期，包括人心，用真心换真心是最愚蠢的想法。别忘了有所期待，就会有所失望。还不如把期待降低，把依赖减少，日子才会过得更好。

#张无忌[超话]#张无忌不热爱明教事业？这样的说辞见过无数次，当真如此吗？
- 他翻开那本书来，指到明教教主方腊在浙东起事、震动天下的记载。张无忌看得【悠然神往】，掩卷道：“【大丈夫固当如是】。虽然方教主殉难身死，却终是【轰轰烈烈的干了一番事业】。”两人心意相通，都不禁【血热如沸】。
张无忌只是不热爱当教主，不代表他没有理想，乱世沉疴，他也是亲眼见到的，父亲杀压迫妇孺的鞑子，他也在旁鼓掌叫好过的，男儿热血，怎会无动于衷？说他不热爱明教事业，有的或许只是没有恶意的人云亦云，有的却是藉此消解张无忌的主观意志，消解他为明教所做功业的价值，那这必须要辟谣。

张无忌对明教事业的热情甚至可以追溯回他14岁，送不悔的路上。
- 张无忌心想：“他们此去是杀鞑子，【若不是带着这小妹子，我也跟他们一起去了】。”

连载版里对张无忌的心态解释得更为详细。
-杨逍取过一皮袋酒来，刺破手指，将血滴在酒里，各人依次滴过，再每人喝了一口血酒，立誓自今而后，同心同德，以驱除胡虏、还我大汉山河为志。张无忌【又是兴奋】（若无热情，为什么兴奋？），又是惶恐，但想到范遥那几句话，为武林盟主者，当任天下之大劳，负天下之大怨，唯有鞠躬尽瘁，以报托付之重而已，至于成与不成，谁也不能逆料。他想到此处，心下反而坦然。这几个月来，他经历了不少风浪，增长了不少见识，此时出任武林盟主，反比当初接任明教教主之时，内心要镇定得多。【同时对驱除鞑子一事，认为义所当为，不似于明教的正邪善恶，心中有许多不安之情，犹豫之意。】

#张无忌# ·#倚天屠龙记#