【结肠镜检查须知 之二 检查治疗后注意事项】 1. 饮食：肠镜检查后可进少渣饮食。如取活体组织检查，术后３小时方可进温软流食，次日进半流食。如行息肉切除、止血治疗者，术后需禁食水，根据具体情况遵医嘱进食、进水。饮食要少食多餐，避免粗纤维，生硬，辛辣等刺激性食物。可自备些糖块，预防低血糖发生。饮食不节制，易致肠道创面组织脱落，引起迟发性出血。 2. 活动：行息肉切除、止血治疗的患者，术后需卧床休息，若息肉较大，无蒂息肉或多个息肉切除者，应卧床休息2~3天，根据具体情况待医生通知何时开始下床活动。二周内应避免过度体力活动。 3. 若检查治疗后出现不适症状，如心慌、出汗、便血、腹痛等，请不要下床，并应及时告诉医生或护士。 4. 检查结束后，患者要尽量排气，可顺时针轻柔腹部，以减少腹胀症状。 5. 息肉切除后遵医嘱按时复查。（via 首都医科大学附属北京朝阳医院）

祛眼袋的术后护理 ：
1、保持伤口清洁
求美者在做了去眼袋手术以后，一定要注意，眼部伤口处不要沾水，保持伤口的清洁和干燥，不要让细菌入侵，造成感染的情况出现。切口处不要用还没有进行消毒的物品进行清洗和擦拭，伤口处有脏东西，可以用医用酒精进行清理。

2、不要过度用眼
做了手术之后，尽量保证睡眠质量，不要过度用眼睛，工作或者是看手机的时候要有节制，术后一周以内尽量不看电子产品。在床上卧床休息的时候，尽量保持头部垫高的姿势，这样可以尽可能避免伤口肿胀的情况。

3、术后注意忌口
术后忌食海鲜、鸡蛋、牛羊肉以及辛辣刺激性食物。生的葱、姜、蒜尽量避免。合理膳食，适量补充蛋白质，有利于创面的恢复。适当吃些水果，补充维生素。

4、避免剧烈运动
在做了眼袋手术以后，一定要记得避免做一些过于剧烈的运动，以免运动的过程里造成伤口撞伤的情况出现。

5、术后适当热敷
祛眼袋术后同双眼皮手术一样，48小时后可以适当的热敷。促进眼周的血液循环，散去淤血，帮助眼袋消肿。恢复的过程中心情也是很重要的，保持良好的心态，不要担心恢复期时的肿胀，一般一周后基本都可以恢复正常。

6、出现问题及时就医
如果手术以后出现切口缝合处裂开，或者是流血量过大的情况，建议及时到医院进行处理。

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【秋季养肝要掌握五原则】谈到秋季养生，很多朋友第一个想到的就是养肺，却往往忽略了肝脏的养生。肺属金而肝属木，金克木，秋季肺脏当令，肺气过盛容易克制肝脏。此外，秋季人们容易情绪低落、抑郁而影响肝气疏泄。因此，在秋季最要注意养肝。1、注意休息。2.保持心情舒畅。3. 饮食要节制 每一餐不能吃过饱，保持在七分饱即可。4. 适当运动 适当运动可促进气机畅通，肝气条达，心情愉快。5.敲打肝经 足厥阴肝经，一侧有14个穴位（左右一共28个穴）。https://t.cn/A6bgCXGu