#元气早餐[超话]# 2021.04.18早安！虽然这几天身体不舒服不能看手机，但是你们的留言我都看到啦！谢谢宝贝们的关心[抱抱]！等我好一点就去串门哈。

每天都有认真吃早餐，今天吃米叔家的南瓜咸蛋黄麻薯软欧，咬一口咸甜组合口感丰富，加热一下，糯叽叽麻薯特别喜欢，还有嘎嘣脆的小龙坎脆口鱼皮，一吃停不下来，够味巴适得很。

今日早餐：南瓜咸蛋黄麻薯软欧➕黑椒香肠➕煎蛋➕西蓝花草莓➕水果酸奶杯

#小龙坎食验室##适合五一的旅行地##原生家庭能够决定一生吗##不可辜负的美食##美食分享#

2021.03.29 周一超棒一天食，多了几百大卡！❤
❤️️爆炸零食：至少400ml（估计不来）焦糖纯牛奶！！（至少300多大卡？？估计不来）
❤️早：约17g大核桃➕约104g苹果➕约63g大鸡蛋///（重了至少8g嘿）

❤️午：约92g马鲛鱼➕约118g炒大白菜///

❤️晚：约97g炒生菜➕约99g炒西蓝花///

①过去了4周，虽然每天很满足很满足，但没把握住4周增加热量。这周必须每天➕100大卡！冲 胖也得➕➕➕

②今天幸福⭐，但是也罪恶，感觉那大杯牛奶完全破坏了计划，应该至少至少＞300大卡，400ml纯牛奶？上面有一些焦糖！但好好喝呀❤️

中午没有少吃，吃的还挺多！！
晚上也是200g，西蓝花真的超喜欢，喜欢它的口感！我真的超爱它！

哎，今天估计超了很多很多很多卡。
这段时间没有多吃，➕大卡计划没有成功？？但是还是重了（因为没按杨老师的方法论，随意每天吃➕水果➕油炸的吧）

总结：周一乱吃，总热量应该超了很多很多吧。
好吃的一天，，但感觉罪恶呢。。。
#小丸子的一日食##零食time#

#BounPrem[超话]#
自从知道我们的粉丝名叫西蓝花后，我从之前对西兰花的无感变成点冒菜和选菜只要有西兰花必点，和我一起的朋友都知道我爱西兰花。然后今天我和朋友突发奇想的讨论起了以后有了小宝宝的话给小宝宝起一个什么小名，我朋友就突然来一句:你这么喜欢西兰花，那你的孩子小名就叫西兰花吧！[笑cry][笑cry]但是我自己对未来的想法里是不打算有小宝宝这一项的[允悲]，然后我朋友这么一说我就突然想了[笑cry][笑cry][允悲]。
想问一下有多少西兰花姐妹们决定将自己以后的小宝宝的小名起为西兰花？[笑cry][笑cry][笑cry]