No.34 晨练空腹陈自律小基数燃脂合集30min➕跑步7km

一秒入秋[落叶],天气凉凉的17度,这三四天️一直一直下,晨起空腹跳完操后发现暂时不下雨就赶快换好衣服出门跑步[打call][打call][打call]
[抱一抱]早安宝们,这种秋天般的天气让我心情愉悦,特别容易静下来思考人生[给你小心心]一起享受美好当下一起成为更好的自己吧![哇]

最近听着周杰伦的Mojito觉得好适合这样的季节呀![音乐]
而我的咖啡☕️
糖不用太多
这世界已经因为她甜得过头[爱你]

#敢不敢用一年时间来改变自己#

Day74
第二次挑战10km
没想到还完成了
路上自己在思考人生[笑cry][笑cry]
然后得出一下结论:
​幸福是奋斗出来的
​健康是锻炼出来的
虽然​越到后边越艰难
但是目标越来越近
​一口气跑不完,那就2口气,3口气
​没有小路可抄
​只有一步步跑下来才稳扎稳打
​而且自己跑过的步
走过的路
别人想拿也拿不走
万事还是要靠自己!
​[允悲][允悲][允悲]

分割线
——
回来的路上遇到一个中年大叔
他拦住我:美女,我问一下
我停下了脚步
他:我来这里是找工地干活的,好几天了,也没找到。我没钱吃饭了,你能给我点钱买饭吃吗?
我:不好意思,我也没有。
听到他在我身后咕哝了一句:长这么漂亮[费解][费解][费解]

其实我本来还有点心软的,虽然没帮他,但是当时忘记说你可以找派出所的人帮你。后来听他那句咕哝,我就。。。。

2年少晚上我遇到一对老年夫妇,他们说:我孙女跑出来找她男朋友了,我们找不到她了,也没钱吃饭。你能帮我们买点饭吃吗?

我顿时间想起来我爸他们之前给我转发的诈骗新骗术,我就脊梁骨发凉,赶紧走了。我真怕给他们买了东西吃坏了然后怪我,讹诈我,怕他们到无人的角落把我绑走[二哈][二哈][二哈][二哈]

我已经无法分辨真假了,希望那些坏人不要利用平凡人的同情心去行骗,这样就不能怪大家心狠了

#苍兰诀# 我的评分:[星星][星星][星星][星星][星星]
好久好久没有这么喜欢一部剧了,本来是无聊点进去看看的,直接上头,从此虞书欣王鹤棣不再是路人,天选小兰花东方青苍,太绝了。终于知道,原来用心的好剧是这样的。剧情好演员好人设好特效好制作好,格局还大,看得我总是不由得思考人生。还有ost也超绝,片头片尾都舍不得错过。太爱了太爱了。这部剧我会看到老。苍兰诀,自来水按头安利拍胸脯打包票保证绝对精彩绝对好看绝对值得的好剧!


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