《皮囊》一书中有句话：“天降姿色命中定，心善面丑相由心生”。
①人性最大的蠢，在于相互为难。
莫言在《晚熟的人》中写道：“人性中最大的丑恶，就是喜欢为难他人。”生活时有荆棘，总有人一遇到点不好的事情，就将苦难转嫁于人，相互为难，深陷泥泞。不让人为难，是一种换位思考、将心比心的智慧，与人方便就是与己方便。人生在世，若是能善待于人，那自然也会受到别人的善待。不管身处怎样艰苦的境地，都不要想着为难别人，如此才能给自己留有后路。
②不让他人为难，是最高的修养。
《管子•霸形》有言：“善人者，人亦善之。”与人相处，最好的办法或许不是你为他提供了多少的物质帮助，而是用一颗善解人意的心，去理解别人的苦与不易，不给别人无端添难，不让别人难堪。有时候不为难别人，就是不为难自己。
“若人与人实在需要保留一些距离，不如就成全彼此的光彩照人。因为你对别人的好和善意，最后成全的都会是你自己。”毕竟，给别人送花时，先闻到花香的是自己。向别人扔脏东西时，先弄脏双手的也是自己。
无论说话还是做事，不相互为难，与人为善，才是人与人之间最大的体面。

心怀善良。“天降姿色命中定，心善面丑相由心生。”善良之人举手投足之间都会散发着温润的光芒，与他们相处如春风拂面，如品醇厚甘甜的香茗。永葆善良，既修心也修外表，让你从里到外散发着柔和的魅力。有一句话是这样说的：“三十岁之前容貌是父母给的，三十岁之后容貌是自己修心来的。”“精神长相”不是固定不变的，它无关美丑，无关年纪，你得自己去打磨、呵护。它就如同一张白纸，笔下何种风景，取决于你的内心。而修炼自己的“精神长相”，才能在岁月的浸染下越活越有味道。同时，当你以优雅的仪态面对一切，他人也会回赠温柔；当你以自信积极的态度去处世，世界也会为你让路。你的“精神长相”，决定了你的人生宽度。愿你活得热情腾腾，不去愁老之将至。愿你活出自己的精彩，不困于生活中的失意。

蔡崇达的——《皮囊》
1.天降姿色命中定，心善面丑相由心生。

2.身体就是用来受罪的，不是拿来享受的。（老太切菜时不小心切掉自己的手指时所说的）

3.任何事情只要时间一长，都显得格外残忍。

4.世界不大，我可以哪里都不去，我可以在这里，只看着你，直到世界老去。

5.时间久了会觉得脸上张了一副面具，每天晚上回家，深深吸口气，仿佛职业表演者的卸妆仪式。